سونے کے کمرے میں KPIs کا پیچھا نہ کریں۔

جنسی ملاپ کی تعدد ازدواجی زندگی کے معیار کا تعین نہیں کرتی۔ اینڈرولوجی کے ماہرین کے مطابق، بہت سے صحت مند جوڑوں کے لیے ہفتے میں 1-3 بار ایک مناسب معیار ہو سکتا ہے۔

مسٹر این وی ٹی (26 سال، ڈونگ نائی سے) شادی کرنے کی تیاری کر رہے ہیں۔ اپنے ساتھی کے ساتھ اپنے تعلقات کے بارے میں، مسٹر ٹی کا خیال ہے کہ ان کی بہت زیادہ خواہش اور شدید خواہش ہے۔ تاہم، جب اس نے اپنے دوستوں پر اعتماد کیا، تو اسے بہت زیادہ زور آور ہونے کے خلاف مشورہ دیا گیا، کیونکہ یہ اس کی صحت کو نقصان پہنچا سکتا ہے اور اس سے صحت یاب ہونا مشکل ہو سکتا ہے۔ اس لیے، شادی سے پہلے، مسٹر ٹی نے اپنے ساتھی کی ناراضگی کا باعث بنے بغیر اچھی صحت کو یقینی بنانے کے لیے ہفتے میں کتنی بار جنسی ملاپ کے لیے مناسب ہے، یہ مشورہ حاصل کرنے کے لیے ڈاکٹر سے مشورہ کیا۔

تعلقات میں KPIs کا پیچھا نہ کریں۔

اس مسئلے کے بارے میں، مردوں کی صحت کے ماہر ڈاکٹر Tra Anh Duy نے کہا کہ نوبیاہتا جوڑے کے لیے جنسی خواہش میں اضافہ ہونا قابل فہم ہے۔ تاہم، اگر پوچھا جائے کہ ہفتے میں کتنی بار مثالی ہے، تو طبی جواب "زیادہ بہتر" نہیں ہے، بلکہ یہ ہے کہ دونوں پارٹنر آرام دہ، راضی اور تھکے ہوئے نہیں ہیں۔

اس ماہر نے کہا کہ "سیکس کی فریکوئنسی ہر شخص میں مختلف ہوتی ہے۔ کچھ جوڑے اسے ہفتے میں ایک بار کافی سمجھتے ہیں، جبکہ دوسرے اب بھی ہفتے میں دو سے تین بار اس سے لطف اندوز ہو سکتے ہیں۔ اہم بات یہ ہے کہ اس کے بعد کوئی درد یا طویل تھکاوٹ نہیں، کوئی دباؤ نہیں ہے، اور یہ قربت کارکردگی کا امتحان نہیں بنتی،" اس ماہر نے کہا۔

بہت سے صحت مند جوڑوں کے لیے، ہفتے میں 1-3 بار ایک معقول بینچ مارک ہو سکتا ہے، لیکن سب سے اہم بات اب بھی دونوں پارٹنرز کا اطمینان اور تعلق ہے۔ (تصویر: اے آئی)

آپ کو یہ بھی پسند آ سکتا ہے

گیا لائی ہسپتالوں کو 541 یونٹ محفوظ خون موصول ہوا۔(GLO) - 27 جون کو، Gia Lai صوبائی سٹیئرنگ کمیٹی برائے رضاکارانہ خون کے عطیہ نے، صوبے بھر میں کمیونز اور وارڈز کے ساتھ مل کر، دو رضاکارانہ خون کے عطیہ کی مہم کا انعقاد کیا اور مریضوں کے لیے ہنگامی اور علاج کے مقاصد کے لیے 541 یونٹ محفوظ خون جمع کیا۔

یہ جنگلی اگنے والا پودا سوزش کش خصوصیات رکھتا ہے اور گردے کی چھوٹی پتھری کو تحلیل کرنے میں مدد کرتا ہے۔پیشاب کی نالی کی بیماریوں کے لیے اس کی موتر آور خصوصیات اور معاونت کے علاوہ، Cissus quadrangularis پلانٹ عام طور پر ٹنیٹس اور سماعت کی کمی کو بہتر کرنے کے لیے بہت سے لوک علاجوں میں پایا جاتا ہے۔

3 عادات جو خاموشی سے آپ کے سروائیکل ریڑھ کی ہڈی کو نقصان پہنچاتی ہیں۔ایک عورت یہ جان کر حیران رہ گئی کہ اس کی گردن اور کندھے میں درد تنزلی کی وجہ سے تھا، اور اسے ہرنیاٹیڈ ڈسک کی وجہ سے ریڑھ کی ہڈی کے کمپریشن کی تشخیص ہوئی۔

سوشل سائیکولوجیکل اینڈ پرسنالٹی سائنس میں شائع ہونے والی Muise, Schimmack, and Impett (2016) کی تحقیق کے مطابق، 30,000 سے زائد افراد پر کیے گئے سروے سے معلوم ہوا کہ جنسی تعلقات کا تعلق خوشی سے ہے، لیکن اس کے فوائد ہفتے میں تقریباً ایک بار سے زیادہ نہیں بڑھتے۔

ڈاکٹر ٹرا انہ ڈو کے مطابق، شادی کے ابتدائی مراحل اکثر بہت سے نئے جذبات لاتے ہیں، اور جنسی خواہش زیادہ ہو سکتی ہے۔ تاہم، جسم کو اب بھی آرام کی ضرورت ہے۔ مرد "بجلی پیدا کرنے والے" نہیں ہیں اور خواتین کو بھی آرام دہ، محفوظ اور تیار محسوس کرنے کی ضرورت ہے۔

بہت سے صحت مند جوڑوں کے لیے، ہفتے میں 1-3 بار ایک معقول بینچ مارک ہو سکتا ہے۔ لیکن یہ "لازمی اصول" نہیں ہے۔ کم زیادہ ہے، اور زیادہ بالکل ٹھیک ہے جب تک کہ دونوں ساتھی صحت مند رہیں۔

یہ کب بہت زیادہ ہے؟

The Journal of Sexual Medicine میں شائع Roels and Janssen (2020) کی تحقیق کے مطابق، جنسی رابطے جوڑے کی تسکین میں اہم کردار ادا کرتے ہیں۔ روزمرہ کی شرائط میں، پوچھنا "کیا تم ٹھیک ہو؟" "اس ہفتے کتنی بار؟" پوچھنے سے زیادہ اہم ہے۔

لہذا، تعدد کو کم کرنا یا طبی امداد حاصل کرنا ضروری ہے اگر، جماع کے بعد، آپ کو بار بار تھکاوٹ، جننانگ میں درد، دردناک پیشاب، لیبیڈو میں نمایاں کمی، بار بار عضو تناسل کی خرابی، یا اگر ایک یا دونوں ساتھی دباؤ، بے چینی، یا قربت سے گریز محسوس کرتے ہیں۔

ریاست ہائے متحدہ امریکہ - ویتنام: مت چھوڑیں

ویتنام امریکی کاروباری اداروں کو اعلیٰ ٹیکنالوجی میں سرمایہ کاری بڑھانے کی ترغیب دیتا ہے۔26 جون کی صبح، گورنمنٹ ہیڈ کوارٹر میں، نائب وزیر اعظم ہو کوک ڈنگ نے کوہرنٹ گروپ (USA) کے سپلائی چین ڈائریکٹر مسٹر جیف پلیس کا استقبال کیا۔ ملاقات کے دوران نائب وزیراعظم نے اس بات کی تصدیق کی کہ ویتنام امریکی کاروباری اداروں کو سرمایہ کاری کو بڑھانے کے لیے حوصلہ افزائی کرتا ہے، خاص طور پر ہائی ٹیک، اختراعات اور سیمی کنڈکٹر صنعتوں میں۔

امریکی کاروباری اداروں کو ہائی ٹیک شعبوں میں سرمایہ کاری بڑھانے کی ترغیب دیں۔نائب وزیر اعظم Ho Quoc Dung نے کہا کہ ویتنام امریکی کاروباری اداروں کا خیرمقدم کرتا ہے کہ وہ ویتنام میں اپنے آپریشنز کو بڑھاتے رہیں، خاص طور پر ہائی ٹیک صنعتوں اور اعلی اضافی قدر کے حامل شعبوں میں۔

ویتنام اور امریکہ جنگ کے نتائج سے نمٹنے کے لیے تعاون کو مضبوط کرتے ہیں۔VTV.vn - 22 جون کو جنرل سیکرٹری اور صدر ٹو لام نے امریکی بحریہ کے قائم مقام سیکرٹری ہنگ کاو کا استقبال کیا۔

ڈاکٹر ٹرا انہ ڈوئی کے مطابق، "ایک اچھی بیوی ایک برا شوہر بناتی ہے" کہاوت مزاحیہ لگتی ہے، لیکن اس کا مطلب یہ نہیں لیا جانا چاہیے کہ جنسی سرگرمی مردوں کو کمزور کرتی ہے۔ مسئلہ زیادہ مشقت، نیند کی کمی، تناؤ، اور اپنی صلاحیت کو ثابت کرنے کے دباؤ میں ہے۔ نوبیاہتا جوڑوں کے لیے، ہفتے میں 1-3 بار ایک آرام دہ رینج ہے، لیکن بہترین تعدد اب بھی وہی ہے جو دونوں پارٹنرز کو خوش، صحت مند، متفق اور جڑے ہوئے بناتی ہے۔

ماخذ: https://znews.vn/dung-chay-kpi-trong-chuyen-chan-goi-post1657212.html