گاؤٹ جوڑوں کے درد میں مبتلا نوجوانوں کی بڑھتی ہوئی تعداد، ڈاکٹروں نے خبردار کیا ہے کہ ان علامات پر دھیان دیں۔

نوجوانوں میں گاؤٹی جوڑوں کا درد نہ صرف معیار زندگی کو متاثر کرتا ہے بلکہ اگر اس کی فوری تشخیص اور علاج نہ کیا جائے تو جوڑوں اور گردے کے نقصان کا خطرہ بھی ہوتا ہے۔

مثالی تصویر۔

ڈاکٹر کیو شوان تھی، سہولت 3 کے نائب سربراہ، یونیورسٹی آف میڈیسن اینڈ فارمیسی ہسپتال ، ہو چی منہ سٹی، نے کہا، گاؤٹ ایک زمانے میں بوڑھے لوگوں خصوصاً درمیانی عمر کے مردوں کی بیماری سمجھا جاتا تھا۔ تاہم، حالیہ برسوں میں، گاؤٹ کے شکار نوجوانوں کی شرح، خاص طور پر جن کی عمریں 25 سے 40 سال کے درمیان ہیں، بڑھ رہی ہے۔

ڈاکٹر جلد گاؤٹ کی وجہ بتاتے ہیں۔

گاؤٹ ایک عام میٹابولک عارضہ ہے جس کی خصوصیت خون میں یورک ایسڈ کی بڑھتی ہوئی ہے، جو جوڑوں میں یوریٹ کرسٹل کے جمع ہونے کا باعث بنتی ہے۔ شدید گاؤٹ کے حملے عام طور پر جوڑوں کے شدید درد، سوجن، گرمی اور ایک یا ایک سے زیادہ جوڑوں میں سرخی کی اقساط سے ظاہر ہوتے ہیں، جو اکثر اچانک ہوتے ہیں، خاص طور پر رات کے وقت۔

گاؤٹ II کے ماہر ڈاکٹر Kieu Xuan Thy نے کہا کہ نوجوانوں کے گاؤٹ کا شکار ہونے کی ایک اہم وجہ غیر صحت مند جدید طرز زندگی ہے۔ بہت زیادہ سرخ گوشت کھانے کی عادت، سمندری غذا، الکحل پینا، کاربونیٹیڈ سافٹ ڈرنکس اور پیورین سے بھرپور فاسٹ فوڈ خون میں یورک ایسڈ کی مقدار کو بڑھانے والے اہم عوامل ہیں۔

سادہ طرز زندگی کے ساتھ پچھلی نسل کے برعکس، آج کے نوجوان اکثر صنعتی کھانوں اور جشن منانے کی عادات کا شکار ہوتے ہیں، جو پہلے میٹابولک عوارض کا باعث بنتے ہیں۔

اس کے علاوہ، ورزش کی کمی اور زیادہ وزن بھی نوجوانوں میں گاؤٹ کے بڑھتے ہوئے خطرے میں معاون ہے۔ جب تھوڑی سی ورزش ہوتی ہے تو میٹابولزم کا کام اور گردوں کے ذریعے یورک ایسڈ کا اخراج کم ہوجاتا ہے۔ زیادہ دیر بیٹھنے کی عادت، طویل تناؤ اور ناکافی نیند سے جسم کا پورا میٹابولک نظام درہم برہم ہو جاتا ہے۔ گاؤٹ اب صرف بڑھاپے کا نتیجہ نہیں رہا بلکہ یہ صنعتی طرز زندگی کے نتیجے کا مظہر بن گیا ہے۔

جدید طب نے ریکارڈ کیا ہے کہ گاؤٹ میں مبتلا تقریباً 10-15% لوگوں میں پیورین میٹابولزم کی خرابی کا جینیاتی عنصر ہوتا ہے۔ تاہم، جینیاتی عوامل اکثر صرف بنیادی کردار ادا کرتے ہیں، یہ خوراک اور رہنے کا ماحول ہے جو بیماری کو متحرک کرتا ہے۔

ڈاکٹر Kieu Xuan Thy، ایک ماہر II نے کہا، "بہت سے معاملات میں، نوجوان سبجیکٹو ہوتے ہیں اور باقاعدگی سے صحت کے معائنے کے لیے نہیں جاتے، پیر کے بڑے درد، جوڑوں کی ہلکی سوجن جیسی علامات پر توجہ نہیں دیتے، جب تک کہ شدید گاؤٹ کا حملہ سنگین علامات کے ساتھ نہ ہو، پھر انہیں پتہ چلتا ہے کہ بیماری بڑھ گئی ہے۔"

روایتی طب کے مطابق، گاؤٹ گٹھیا سے مماثلت رکھتا ہے، جو نم گرمی، جمود کا بلغم اور جوڑوں میں خون اور توانائی کی خراب گردش سے پیدا ہوتا ہے۔ نوجوانوں میں، جسم کی اہم توانائی اور منفی توانائی کے درمیان عدم توازن اس وقت زیادہ ہوتا ہے جب جسم ابھی کافی مضبوط نہ ہو، اور اکثر الکحل، دیر تک جاگنے، زیادہ کام اور بے قاعدہ کھانے سے متاثر ہوتا ہے۔ خراب خون اور توانائی جوڑوں کی ناکافی پرورش کا باعث بنتی ہے اور جوڑوں میں نم گرمی جمع ہو جاتی ہے جس سے سوجن اور درد ہوتا ہے۔

خاص طور پر، نوجوانوں میں گاؤٹ کا درد اکثر آسانی سے دوبارہ پیدا ہوتا ہے، تیزی سے بڑھتا ہے اور اگر یورک ایسڈ کو اچھی طرح سے کنٹرول نہ کیا جائے تو یہ گردوں کو جلد نقصان پہنچاتا ہے۔ ایسے بہت سے معاملات ہیں جہاں لوگوں کی عمر صرف 30 سال ہے لیکن ان کے جوڑوں کے گرد ٹوفی ہے، جوڑوں کی خرابی یا یوریٹ کی وجہ سے گردے میں پتھری ہے۔

بیماری پر قابو پانے کے لیے علاج پر عمل کریں اور سائنسی طرز زندگی اپنائیں.

ابتدائی خطرے کی شناخت، طرز زندگی میں تبدیلیاں اور مناسب علاج نوجوانوں کو گاؤٹ کی وجہ سے ہونے والے درد اور جوڑوں کو پہنچنے والے نقصان کے چکر سے بچنے میں مدد کرنے کی کلید ہیں۔

ڈاکٹر Xuan Thy کے مطابق شدید گاؤٹ کی تکرار کو روکنے کے لیے سب سے پہلے مریضوں کو خون میں یورک ایسڈ کی سطح کو اچھی طرح سے کنٹرول کرنے کی ضرورت ہے۔ علاج کا مقصد عام طور پر ایسے مریضوں میں یورک ایسڈ کو 6 ملی گرام/ڈی ایل یا اس سے کم برقرار رکھنا ہوتا ہے جن کو پہلے ہی ٹوفی ہے۔

یورک ایسڈ کم کرنے والی ادویات کا استعمال ماہر کی ہدایات پر سختی سے عمل کرنا چاہیے۔ من مانی طور پر خوراک میں اضافہ نہ کریں یا اچانک دوا لینا بند کریں، کیونکہ یہ گاؤٹ کے نئے حملے کو متحرک کر سکتا ہے۔

غذا بیماری کو کنٹرول کرنے اور روکنے میں اہم کردار ادا کرتی ہے۔ مریضوں کو پیورین سے بھرپور غذاؤں کو محدود کرنا چاہیے جیسے جانوروں کے اعضاء، سرخ گوشت، سمندری غذا، خاص طور پر سارڈینز اور اینکوویز۔

اس کے علاوہ، الکحل اور فریکٹوز میٹھے مشروبات سے پرہیز کرنا چاہیے کیونکہ یہ وہ عوامل ہیں جو یورک ایسڈ کی پیداوار کو بڑھاتے ہیں۔ اس کے برعکس، ہری سبزیاں، تازہ پھل، کم چکنائی والی دودھ کی مصنوعات اور روزانہ کافی پانی پینا (تقریباً 2-3 لیٹر) گردوں کے ذریعے یورک ایسڈ کے اخراج کو بڑھانا چاہیے۔

صحت مند وزن کو برقرار رکھنے سے گاؤٹ کے حملوں کے خطرے کو بھی نمایاں طور پر کم کیا جا سکتا ہے۔ موٹاپا نہ صرف یورک ایسڈ کی پیداوار کو بڑھاتا ہے بلکہ گردوں کی اس کے اخراج کی صلاحیت کو بھی کم کرتا ہے۔ وزن میں کمی آہستہ آہستہ اور مناسب طریقے سے کی جانی چاہیے، بغیر روزہ یا ضرورت سے زیادہ پرہیز کے، کیونکہ اس سے میٹابولزم میں خلل پڑ سکتا ہے اور گاؤٹ کے حملے شروع ہو سکتے ہیں۔

اس کے علاوہ، مریضوں کو ایسے عوامل سے بچنے کی ضرورت ہوتی ہے جو آسانی سے گاؤٹ کے حملوں کو متحرک کر سکتے ہیں جیسے طویل تناؤ، صدمے، نسخے کے بغیر ڈائیورٹیکس کا استعمال، یا بے قاعدہ کھانا۔ متعلقہ طبی حالات جیسے ہائی بلڈ پریشر، ذیابیطس، اور لپڈ ڈس آرڈرز کا بھی مستحکم علاج کرنے کی ضرورت ہے کیونکہ وہ گاؤٹ کو بڑھاتے ہیں اور پیچیدگیوں کا خطرہ بڑھاتے ہیں۔

ڈاکٹروں کے مطابق، کچھ روایتی ادویات گرمی کو صاف کرنے، گیلے پن کو ختم کرنے اور خون کی گردش کو فروغ دینے کے لیے استعمال کی جا سکتی ہیں، جیسے کہ گھاس کے خراش کی جڑوں سے بنی دوائیں، تلی، اچیرانتھیس، کوکس سیڈ... تاہم، ان کو روایتی ادویات کے مستند پریکٹیشنر سے تجویز کرنے کی ضرورت ہے۔ زبانی دوائیں اپنے طور پر استعمال نہ کریں۔

علاج کی تاثیر کو جانچنے، خون میں یورک ایسڈ کی جانچ اور اس کے مطابق ادویات کو ایڈجسٹ کرنے کے لیے ڈاکٹر کے ساتھ باقاعدہ فالو اپ ضروری ہے۔ اگر اچھی طرح سے کنٹرول کیا جائے تو، مریض صحت مند زندگی گزار سکتا ہے، شدید گاؤٹ حملوں کی تکرار کو کم کر سکتا ہے اور جوڑوں اور گردوں کو ہونے والے دائمی نقصان سے بچا سکتا ہے۔

"گاؤٹ ایک لاعلاج بیماری نہیں ہے اگر مریض اپنے طرز زندگی کو ایڈجسٹ کرنے، علاج کی پابندی کرنے اور باقاعدگی سے نگرانی کرنے میں سرگرم رہے۔ ایک سائنسی طرز زندگی، ایک معقول خوراک اور ڈاکٹر کی کمپنی گاؤٹ کے شدید حملوں کو مؤثر طریقے سے روکنے اور مریض کی طویل مدتی صحت کی حفاظت کے لیے کلیدیں ہیں،" ڈاکٹر شوان تھی نے مشورہ دیا۔

تھین میمنے

ماخذ: https://nhandan.vn/gia-tang-nguoi-tre-dau-khop-do-gout-bac-si-canh-bao-dau-hieu-can-chu-y-post907049.html