کیا ہر روز اپنے بالوں کو دھونے سے خشکی سے نجات اور تیل والے بالوں کو کم کرنے میں مدد ملتی ہے؟

بہت سے لوگوں کو اپنے بالوں کو روزانہ، یا یہاں تک کہ دن میں کئی بار دھونے کی عادت ہوتی ہے، اس امید سے کہ وہ اپنی کھوپڑی کو صاف اور کم تیل رکھیں۔ تاہم، ڈرمیٹالوجسٹ خبردار کرتے ہیں کہ اس سے حالت مزید خراب ہو سکتی ہے۔

آپ کو اپنے بالوں کو ہفتے میں صرف 2-3 بار دھونا چاہئے۔

بہت سے لوگ شکایت کرتے ہیں کہ اگرچہ وہ ہر روز اپنے بالوں کو دھوتے ہیں، وہ چکنائی بن جاتے ہیں، ان کی کھوپڑی گندی ہو جاتی ہے، اور خشکی چند گھنٹوں کے بعد ظاہر ہوتی ہے۔ فلیکی دھبوں اور "تیل پن کے بھاری احساس" کو مکمل طور پر ختم کرنے کے خواہاں، بہت سے لوگ اپنے بالوں کو کئی بار دھونے کا انتخاب کرتے ہیں، جس کے ساتھ مل کر ان کی کھوپڑی سے خشکی کو "دھکا" جاتا ہے۔

سنٹرل ڈرمیٹولوجی ہسپتال میں خواتین اور بچوں میں جلد کے امراض کے شعبہ کے نائب سربراہ ڈاکٹر Nguyen Thi Tuyen کے مطابق، seborrheic dermatitis کے شکار لوگوں میں، جلد کی حفاظتی رکاوٹ کمزور ہو جاتی ہے، جس کی وجہ سے اسکیلنگ ہوتی ہے (جسے خشکی بھی کہا جاتا ہے)۔

"تاہم، اپنے بالوں کو کثرت سے دھونے سے کھوپڑی کو شدید نقصان پہنچ سکتا ہے، جس کی وجہ سے اس کی قدرتی حفاظتی تیل کی تہہ ختم ہو جاتی ہے،" ڈاکٹر ٹوئن نے وضاحت کی۔ مزید برآں، بھرپور اسکربنگ کھوپڑی کو نقصان دہ بیرونی عوامل جیسے بیکٹیریا اور وائرس کے لیے زیادہ حساس بناتی ہے، جس سے کھوپڑی کی حالت خراب ہوتی ہے۔

آپ کو اپنے بالوں کو ہفتے میں صرف 2-3 بار دھونا چاہئے اور اپنی کھوپڑی کو سختی سے رگڑنے یا نوچنے سے گریز کرنا چاہئے۔

ڈاکٹروں کی سفارشات کے مطابق، لوگوں کو اپنے بالوں کو ہفتے میں صرف 2-3 بار دھونا چاہئے اور سر کی جلد کو سختی سے رگڑنے یا نوچنے سے گریز کرنا چاہئے۔ بالوں کو دھونا صرف ضروری ہونے پر کیا جانا چاہئے اور اسے روزانہ کی عادت نہیں بننا چاہئے کیونکہ اس سے کھوپڑی اور بالوں کے پٹک کو نقصان پہنچ سکتا ہے۔

ایسے دنوں میں جب آپ اپنے بالوں کو نہیں دھوتے لیکن پھر بھی وہ چکنائی محسوس کرتے ہیں، آپ خشک شیمپو استعمال کرنے پر غور کر سکتے ہیں۔

کیا خشکی کا شکار کھوپڑی کسی طبی حالت کی علامت ہے؟

خشکی ایک عام فطری رجحان ہے، جو کھوپڑی کی خصوصیات یا بالوں کی دیکھ بھال کی نامناسب عادات سے جنم لے سکتا ہے۔

روغنی کھوپڑی اور زیادہ فعال sebaceous غدود والے لوگ پتلی، نم، سفید خشکی کے فلیکس بننے کا زیادہ خطرہ رکھتے ہیں۔ اس کے برعکس، خشک کھوپڑی، خاص طور پر سرد موسم میں، کھجلی اور خشکی کے پھٹنے کا بھی زیادہ امکان ہوتا ہے۔

بالوں کی صفائی کی خراب عادتیں بھی ایک عام وجہ ہیں۔ اپنے بالوں کو اکثر دھونے سے آپ کی کھوپڑی کو شیمپو میں موجود صابن کے سامنے آجاتا ہے، جس کی وجہ سے خشکی، خارش، خشکی اور بالوں کا گرنا شروع ہو جاتا ہے۔

دریں اثنا، اپنے بالوں کو کبھی کبھار دھونا بھی جلد کے مردہ خلیات، پسینہ اور تیل جمع ہونے کا سبب بنتا ہے، جس سے فلیکس بنتے ہیں جو کھوپڑی کو روکتے ہیں۔

بہت سی طبی حالتیں خشکی کی طرح اسکیلنگ کا سبب بنتی ہیں۔

ایک عام جسمانی رجحان ہونے کے علاوہ، مسلسل خشکی کھوپڑی کی کئی حالتوں کی علامت بھی ہو سکتی ہے۔ ان میں سے، کھوپڑی کی فنگس جلد کو خشکی سے ملتے جلتے سفید دھبوں میں اڑنے کا سبب بن سکتی ہے، اس کے ساتھ سرخ بنیاد، گھاووں کے گرد ابھرے ہوئے کنارے، اور بالوں کے گرنے کا خطرہ ہوتا ہے۔

کھوپڑی کا چنبل سفید، فلیکی ترازو کے بہت زیادہ بہانے کے طور پر بھی ظاہر ہوتا ہے۔ Seborrheic dermatitis کی وجہ سے کھوپڑی پر موٹے، سفید یا پیلے رنگ کے کھردرے دھبے بنتے ہیں جو خشک یا نم ہو سکتے ہیں۔

مزید برآں، شیمپو، بالوں کے رنگ، یا ہیئر سپرے جیسے کیمیکلز سے الرجی کی وجہ سے ہونے والی کانٹیکٹ ڈرمیٹیٹائٹس بھی کھوپڑی کی خارش اور فلیکی کی ایک عام وجہ ہے۔

ڈاکٹروں کا مشورہ ہے کہ اگر خشکی مستقل رہتی ہے، بار بار ہوتی ہے، یا اس کے ساتھ خارش، لالی، یا بالوں کا گرنا ہوتا ہے، تو لوگوں کو جانچ، جانچ اور درست تشخیص کے لیے ماہر امراض جلد سے رجوع کرنا چاہیے۔

ماخذ: https://vietnamnet.vn/goi-dau-moi-ngay-co-giup-sach-gau-do-bet-toc-2517824.html