بالوں کے جھڑنے کو کم کرنے کے لیے امرود کے پتے استعمال کرنے کے 4 طریقے

SKĐS - امرود کے پتے طویل عرصے سے بالوں اور کھوپڑی کی دیکھ بھال کے لیے لوک علاج میں استعمال ہوتے رہے ہیں، ان میں وٹامن بی اور سی، اینٹی آکسیڈنٹس، اور اینٹی بیکٹیریل اور اینٹی سوزش مرکبات کی بدولت۔

کئی جدید سائنسی مطالعات نے یہ بھی اشارہ کیا ہے کہ امرود کے پتوں کا عرق بالوں کی نشوونما کو تیز کرنے اور بالوں کے پٹکوں کو مضبوط بنا کر اور سر کی جلد میں خون کی گردش کو بہتر بنا کر بالوں کے جھڑنے کو روکنے میں مدد کر سکتا ہے۔

تاہم، یہ نوٹ کرنا ضروری ہے کہ بال گرنے کی بہت سی وجوہات ہیں (جینیاتی، ہارمونز، تناؤ، غذائیت کی کمی، طبی حالات وغیرہ)۔ امرود کے پتوں کے علاج سے کھوپڑی کی کمزوری، خشکی، یا غذائیت کی کمی کی وجہ سے ہلکے بالوں کے گرنے کے کچھ معاملات میں مدد مل سکتی ہے، لیکن یہ موروثی گنجے پن جیسے مسائل کا "علاج" نہیں ہیں۔

بہترین نتائج کے لیے، آپ کو اسے صحت مند طرز زندگی اور خوراک کے ساتھ جوڑنا چاہیے، اور اگر آپ کو بالوں کے اہم اور طویل نقصان کا سامنا ہو تو ڈاکٹر سے رجوع کریں۔

بالوں کے جھڑنے کو کم کرنے اور بالوں کی نشوونما کو تیز کرنے کے لیے امرود کے پتوں کو استعمال کرنے کے کچھ عام طریقے یہ ہیں:

1. امرود کے پتوں کے پانی سے بنا بالوں کا ماسک

تیاری: ایک مٹھی بھر تازہ امرود کے پتے (زیادہ پرانے یا بہت چھوٹے نہیں)، صاف دھوئے ہوئے، 1 لیٹر پانی۔

بنانا:

• امرود کے پتوں کو پانی میں 10-15 منٹ تک ابالیں تاکہ غذائی اجزاء پانی میں گھل جائیں۔
• اسے ٹھنڈا ہونے دیں یا تھوڑا سا گرم رہنے دیں، پھر مائع کو چھان لیں۔
• اپنے بالوں کو باقاعدہ شیمپو سے اچھی طرح دھونے کے بعد، اپنی کھوپڑی اور بالوں کو دھونے / مساج کرنے کے لیے امرود کے پتوں کے پانی کا استعمال کریں۔
• اسے 15-20 منٹ تک لگا رہنے دیں، پھر صاف پانی سے دھو لیں۔

استعمال: کھوپڑی کو صاف کرتا ہے، نمی کو متوازن کرتا ہے، بالوں کے پٹکوں کو وٹامنز اور اینٹی آکسیڈنٹ فراہم کرتا ہے۔ ہفتے میں 2-3 بار استعمال کریں۔

امرود کے تازہ پتوں کو پانی میں ابال کر اس کے نتیجے میں نکلنے والے مائع کو ہیئر ماسک کے طور پر استعمال کرنے سے نمی کو متوازن کرنے اور بالوں کے جھڑنے کو کم کرنے میں مدد ملتی ہے۔

2. امرود کے پتوں سے بنا شیمپو

تیاری: مرتکز امرود کے پتوں کا کاڑھا (اوپر کی طرح ابلا ہوا، لیکن 500 ملی لیٹر پانی کے ساتھ)، ہلکا شیمپو۔

بنانا:

• امرود کے پتے کے عرق کو شیمپو کے ساتھ 1:1 کے تناسب میں مکس کریں۔
• اپنے بالوں کو معمول کے مطابق دھونے کے لیے اس مکسچر کا استعمال کریں، اپنی کھوپڑی کی اچھی طرح مساج کریں۔
• پانی سے اچھی طرح دھو لیں۔

استعمال: آہستہ سے صاف کرتا ہے، خشکی اور خارش کو کم کرتا ہے، اور دھونے کے عمل کے دوران براہ راست غذائی اجزاء فراہم کرتا ہے۔

3. امرود کے پتوں اور شہد/دہی سے بنا بالوں کا ماسک

تیاری: امرود کے پتے 1 مٹھی، باریک پیس کر یا پسا ہوا، 1-2 کھانے کے چمچ شہد (یا سادہ دہی)۔

• 

بنانا:

• امرود کے پتوں کو شہد/دہی کے ساتھ ملا کر گاڑھا پیسٹ بنائیں۔
• جڑ سے نوک تک کھوپڑی اور بالوں پر یکساں طور پر لگائیں۔
• 30-45 منٹ تک لگا رہنے دیں، پھر ہلکے شیمپو سے دھو لیں۔

فوائد: کھوپڑی پر گہری ہائیڈریشن، اینٹی بیکٹیریل اور سوزش کے اثرات فراہم کرتا ہے، اور بھرپور غذائی اجزاء فراہم کرتا ہے۔

4. امرود کے پتوں کا ضروری تیل/عرق استعمال کریں۔

آپ امرود کے پتوں کے عرق (شیمپو، کنڈیشنر، سیرم) پر مشتمل بالوں کی دیکھ بھال کی مصنوعات خرید سکتے ہیں یا خشک امرود کے پتوں کو ناریل کے تیل/زیتون کے تیل میں تقریباً 2 ہفتوں تک بھگو کر اپنا ہیئر ماسک بنا سکتے ہیں، پھر تیل کو چھان کر شیمپو کرنے سے 1-2 گھنٹے پہلے اپنی کھوپڑی پر لگا سکتے ہیں۔

5. استعمال پر نوٹس

الرجی ٹیسٹ: استعمال سے پہلے امرود کے پتوں کے رس کی تھوڑی مقدار یا اس مرکب کو اپنے ہاتھ کی جلد کے چھوٹے حصے پر 24 گھنٹے تک آزمائیں تاکہ یہ یقینی بنایا جا سکے کہ کوئی جلن نہیں ہے۔

- اجزاء کی صفائی: گندگی اور کیڑے مار ادویات (اگر کوئی ہیں) کو دور کرنے کے لیے امرود کے پتوں کو اچھی طرح دھو لیں۔

- صبر: قدرتی طریقوں کے لیے وقت درکار ہوتا ہے، عام طور پر 1-2 ماہ کا مسلسل استعمال اس سے پہلے کہ نمایاں نتائج نظر آئیں۔

- اسے صحت مند طرز زندگی کے ساتھ جوڑیں: متوازن غذا کھائیں (پروٹین، آئرن، زنک، وٹامنز)، کافی نیند لیں، تناؤ کو کم کریں، اور اپنے بالوں پر گرمی اور کیمیکلز کے اثرات کو محدود کریں۔

- کسی ماہر سے مشورہ کریں: اگر آپ کو بالوں کا گرنا، ضرورت سے زیادہ بالوں کا گرنا، یا اس کے ساتھ دیگر علامات کا سامنا کرنا پڑتا ہے، تو آپ کو اس کی وجہ اور مناسب علاج کے منصوبے کی درست تشخیص کے لیے ڈرمیٹولوجسٹ سے ملنا چاہیے۔

براہ کرم یہ بھی دیکھیں:

ماخذ: https://suckhoedoisong.vn/4-cach-su-dung-la-oi-giam-rung-toc-16926011813112206.htm