امرود کے پتوں کے صحت کے لیے کیا فوائد ہیں؟

امرود کے پتوں کے صحت کے لیے کیا فوائد ہیں؟

ہنوئی اورینٹل میڈیسن ایسوسی ایشن کے جنرل پریکٹیشنر بوئی ڈیک سانگ نے کہا کہ امرود کے پتوں کو "معجزہ دوا" کہا جاتا ہے کیونکہ ان میں بہت سے فائدہ مند مرکبات ہوتے ہیں۔ مشرقی طب میں امرود کے پتے اسہال کے لیے جڑی بوٹیوں کا علاج ہیں۔

علاج کے لیے 30 گرام امرود کے پتوں کو مٹھی بھر چاول کے آٹے کے ساتھ 1-2 کپ پانی میں ابالیں، دن میں دو بار پی لیں۔ پیچش کی صورت میں امرود کے درخت کی جڑوں اور پتوں کو کاٹ کر تقریباً 20 منٹ تک ابالیں، پانی چھان کر روزانہ پیئیں جب تک کہ بیماری ختم نہ ہو جائے۔ پیٹ کے درد سے نجات کے لیے امرود کے 8 پتوں کو 1.5 لیٹر پانی میں ابالیں اور دن میں تین بار پی لیں۔

امرود کے پتے جلد کے مہاسوں اور سیاہ دھبوں کو دور کرنے میں کارآمد ہیں۔ امرود کے پتوں میں جراثیم کش خصوصیات پائی جاتی ہیں جو مہاسے پیدا کرنے والے بیکٹیریا کو مار دیتی ہیں۔ امرود کے پتوں کو دھو کر، پیس کر یا پیس کر استعمال کریں اور صاف کرنے کے بعد دانے پر لگائیں۔ بلیک ہیڈز کے لیے امرود کے پتوں کو پیس کر گرم پانی میں مکس کریں، روزانہ دھوئیں اور مہاسوں کی جگہوں پر نرمی سے رگڑیں تاکہ انہیں جلد دور کرنے میں مدد ملے۔

امرود کے پتوں یا امرود کے پتوں کی جوان کلیوں میں تقریباً 3% رال اور 7-10% ٹینن، اینٹی آکسیڈنٹس جیسے وٹامن سی اور فلیوونائڈز، اینٹی بیکٹیریل اور سوزش کو روکنے والے مادے ہوتے ہیں۔

امرود کے پتوں کے صحت سے متعلق کیا فوائد ہیں یہ بہت سے لوگوں کی فکر ہے۔

امرود کے پتے خون میں شکر کی سطح کو کم کرتے ہیں، جسم کو سوکروز اور مالٹوز کو جذب کرنے سے روکتے ہیں۔ بہت سے مطالعات سے یہ بھی پتہ چلتا ہے کہ امرود کے پتے ذیابیطس کی علامات کو بہتر بنا سکتے ہیں جیسے انسولین اور انسولین کی مزاحمت میں اضافہ۔ واضح نتائج دیکھنے کے لیے آپ امرود کے پتوں کو چائے بنا کر استعمال کریں اور اسے 12 ہفتے تک روزانہ پی لیں۔

اینٹی سوزش خصوصیات کی وجہ سے، امرود کے پتوں کو اکثر ٹوتھ پیسٹ میں ایک جزو کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے، منہ کو ٹھنڈا کرنے، دانتوں کے درد کو دور کرنے، مسوڑھوں کی بیماری، منہ کے چھالوں اور گلے کی سوزش کے علاج کے لیے۔ امرود کے پتوں کی چائے کو ماؤتھ واش کے طور پر استعمال کیا جا سکتا ہے یا دانت صاف کرنے کے لیے گھر میں قدرتی پیسٹ بنایا جا سکتا ہے۔

امرود کے پتے بھی الرجی کے علاج کے لیے استعمال ہوتے ہیں۔ امرود کے پتوں میں موجود مرکبات ہسٹامین کے اخراج کو روکتے ہیں جو کہ الرجی کی بنیادی وجہ ہے۔ اس کے علاوہ، امرود کے پتے ہاضمے کے خامروں کی پیداوار کو متحرک کرتے ہیں، آنتوں کے میوکوسا میں بیکٹیریا کو تباہ کرنے میں مدد کرتے ہیں، بیکٹیریا کی وجہ سے زہریلے انزائمز کی افزائش کو روکتے ہیں۔

ماہرین کے مطابق حال ہی میں بھارت کی کروپاندھی میڈیکل یونیورسٹی کے سائنسدانوں نے دریافت کیا ہے کہ امرود کے پتوں سے نکالا جانے والا پاؤڈر جگر کو نقصان سے بچا سکتا ہے۔

چوہوں پر کیے گئے ٹیسٹوں سے معلوم ہوا کہ چوہوں کو امرود کے پتوں کے عرق کا پاؤڈر کھلایا جانے والا کیمیکل سے ہونے والے جگر کے نقصان سے محفوظ رہا، جب کہ جن چوہوں کو پاؤڈر نہیں دیا گیا ان کے جگر کو شدید نقصان پہنچا۔ ماہرین کا خیال ہے کہ امرود کے پتوں میں موجود اینٹی آکسیڈنٹس بیماری سے بچاؤ کے اثرات کے لیے ذمہ دار ہیں۔

بہترین نتائج کے لیے امرود کی پتی کی چائے بنانے کا طریقہ

Thanh Nien اخبار نے فوڈ سیفٹی ڈیپارٹمنٹ ( وزارت صحت ) کے حوالے سے کہا کہ امرود کے پتوں کی چائے امرود کے پتوں کے فوائد سے فائدہ اٹھانے کا ایک تیز اور موثر طریقہ ہے۔ آپ امرود کے تازہ یا خشک پتے استعمال کر سکتے ہیں، خوراک کا انحصار قسم پر ہے۔

امرود کے خشک پتوں کے ساتھ، 2.5 - 5 گرام خشک پتوں کا استعمال کریں، 250 ملی لیٹر ابلتے پانی کے ساتھ تقریباً 10 منٹ تک بھگو دیں۔

امرود کے تازہ پتوں کے لیے آپ کو 5 سے 10 تازہ پتوں کی ضرورت ہے۔ 500 ملی لیٹر پانی ابالیں، پھر اس میں امرود کے دھلے ہوئے پتے ڈال کر ڈھانپیں اور تقریباً 10 سے 12 منٹ تک ابالتے رہیں۔

نوٹ، امرود کی پتی والی چائے کا ذائقہ قدرے تیز اور کڑوا ہوتا ہے۔ آپ کو دن میں صرف 1-2 کپ پینا چاہئے اور کھانے کے بعد پینا چاہئے۔ یہ چائے گرم یا ٹھنڈی پیی جا سکتی ہے، لیکن سارا دن نہیں پینی چاہیے کیونکہ یہ ہاضمے کے مسائل کا باعث بن سکتی ہے۔

ہا این (ترکیب)

ماخذ: https://vtcnews.vn/la-oi-co-loi-ich-gi-doi-voi-suc-khoe-ar906966.html