اپنے شوق میں مہارت حاصل کریں۔

جسمانی سرگرمی معیار زندگی کو بہتر بنانے، مزاحمت کو بڑھانے اور پائیدار سیکھنے کی کارکردگی کو برقرار رکھنے میں معاون ہے۔

کھیلوں کو واحد منزل کے طور پر آگے بڑھانے کا انتخاب کرنے کے بجائے، بہت سے جنرل زیرز اسے ایک ناگزیر حصہ، نظم و ضبط کا ثبوت، صحت مند توانائی کا ذریعہ اور ایک مثبت طرز زندگی کے طور پر دیکھتے ہیں۔

دونوں ٹریک پر خوش

Nguyen Thi Kim Anh (20 سال کی عمر، ہیو سے) اس وقت تعمیراتی معاشیات پڑھ رہی ہے۔ ایک ہی وقت میں، انہ 6 سالوں سے جنگ کا پیچھا کر رہا ہے۔ "مضبوط، مستقل، جذباتی" وہ کلیدی الفاظ ہیں جن کا دوست اکثر انہ کے بارے میں ذکر کرتے ہیں۔

وہ اس کھیل کے لیے ایک مضبوط جذبہ رکھتی ہے جس کے لیے ٹیم اسپرٹ اور انفرادی مہارت کی ضرورت ہوتی ہے۔ ڈرامائی اور دلچسپ میچز انہ کے لیے اپنی پسند میں زیادہ پر اعتماد ہونے کا موقع ہیں۔ وہ اعتماد کے ساتھ تصدیق کرتی ہے کہ وہ کبھی ہار نہیں ماننا چاہتی، یہاں تک کہ جب اسے ایک ہی وقت میں دو کام کرنے پڑیں: اچھی طرح سے مطالعہ کریں اور اچھی طرح سے مقابلہ کریں۔

انہ کو بچپن سے ہی دوڑنا اور ورزش کرنا پسند ہے۔ گریڈ 9 میں، اس نے پہلی بار اپنے ساتھیوں کے ساتھ جنگ ​​لڑنے کی کوشش کی اور اس کے دلچسپ تجربات تھے، جس نے انہ کو اب تک اس کھیل سے وابستہ رہنے کی ترغیب دی۔ مقامی ٹیم کے رکن کی حیثیت سے انہ کو باقاعدگی سے پریکٹس کرنے کا موقع ملا۔ دوستوں، ٹیم کے ساتھیوں اور کوچز کے تعاون سے انہ نے زیادہ سنجیدگی سے مشق کی۔ شروع میں، اس کے خاندان کو اپنی بیٹی کو کھیلوں میں حصہ لینے کی اجازت دینے پر یقین نہیں تھا کیونکہ وہ اس کی پڑھائی پر اثر انداز ہونے کے بارے میں فکر مند تھے۔ یہ وہ وقت تھا جب انہ کو سوچ سمجھ کر اور ہوشیاری سے اپنا وقت معقول طور پر مختص کرنا تھا۔ اور کوششیں واقعی رنگ لائے۔ انہ اور اس کے ساتھیوں نے ہو چی منہ شہر میں بڑے اور چھوٹے ٹورنامنٹس میں سونے، چاندی اور کانسی کے درجنوں تمغے جیتے۔ یہ اور بھی زیادہ معنی خیز تھا جب انہ نے اپنی تعلیمی کارکردگی کو گرنے نہیں دیا۔

جب جسمانی حالت بہتر ہوتی ہے تو ذہن صاف ہوجاتا ہے جس سے علم حاصل کرنے میں مدد ملتی ہے۔ اس لیے، یونیورسٹی سے فارغ التحصیل ہونے کے بعد، اگرچہ وہ پیشہ ور کھلاڑی بننے کا ارادہ نہیں رکھتی تھی، آنہ نے اب بھی اپنے پسندیدہ کھیل کو ترجیح دینے کا عزم کیا۔

ٹگ آف وار نہ صرف Nguyen Thi Kim Anh (بائیں سے چوتھے نمبر پر) اس کی جسمانی طاقت کو بہتر بنانے میں مدد کرتا ہے بلکہ اس کی نرم صلاحیتوں کو بھی نکھارتا ہے۔ تصویر: TRAN QUAN

کم آنہ کمیونٹی کے لیے بامعنی سرگرمیوں میں بڑھ چڑھ کر حصہ لیتی ہے۔

اپنا کردار بنائیں

Bui Minh Tuong (19 سال کی عمر، Binh Thuan سے) کے لیے ایتھلیٹکس میں شامل ہونا ایک شاندار چیز ہے۔ "صرف جوتوں کا ایک جوڑا اور استقامت ایک مشکل لیکن خوشگوار سفر کو جینے کے لیے کافی ہے" - ٹوونگ نے اعتراف کیا۔

1.75 میٹر لمبا لڑکا میری ٹائم مینجمنٹ کا طالب علم اور اپنے آبائی شہر کی ٹیم کا کھلاڑی ہے۔ جوانی کا وہ سفر جو اس نے اپنے لیے کھینچا ہے اس میں نہ صرف کلاس روم میں سخت پڑھائی کے دن شامل ہیں بلکہ بہت سی پسینے میں بہہ کر لمبی دوری کی دوڑیں بھی شامل ہیں۔ جونیئر ہائی اسکول فزیکل ایجوکیشن ٹیچر وہ تھا جس نے طالب علم کی خاص خوبیوں کو طویل پیش قدمی اور غیر معمولی برداشت کے ساتھ پہچانا۔ ٹونگ نے نچلی سطح پر چلنے والے مقابلوں اور پھو ڈونگ صوبائی کھیلوں کے میلے میں کئی اعلیٰ درجہ بندی حاصل کی ہے۔ حال ہی میں، اس نے اور اس کے ساتھیوں نے 30 ویں نیشنل کراس کنٹری ماؤنٹین کلائمبنگ چیمپئن شپ "کونکرنگ با را چوٹی" - 2025 میں دوسرا انعام جیتا ہے۔

یہ دیکھ کر کہ اس کے بیٹے نے اپنی پڑھائی میں کوئی کوتاہی نہیں کی اور اس کی صحت میں روز بروز بہتری آتی گئی، توونگ کے والدین نے ہمیشہ اس کی حوصلہ افزائی کی اور اس کی حوصلہ افزائی کی۔ اگرچہ وہ انجری کا شکار ہو گیا تھا اور اسے ایک ماہ تک دوڑنا چھوڑنا پڑا تھا، ٹوونگ نے مشکل دور پر قابو پا لیا اور ایک سبق سیکھا: آرام بھی تربیت کا ایک حصہ ہے۔ جب وہ واپس آیا تو وہ اور بھی مستعد تھا اور ہر قدم کو سراہتا تھا۔

ٹوونگ کے مطابق، آج کل کھیلوں کے شوقین نوجوانوں کے لیے بہت سے فوائد ہیں: ٹیکنالوجی کی ترقی بہت متنوع معلومات لاتی ہے، غذائیت اور تربیتی پروگرام تیزی سے بہتر ہو رہے ہیں۔ تاہم، اب بھی بہت سے دوسرے معروضی عوامل ہیں جو نوجوانوں کو آسانی سے مشغول کر دیتے ہیں۔ لہذا، ہر فرد کو ایک واضح سمت کی ضرورت ہوتی ہے اگر وہ اپنے پیشہ ورانہ کام میں اچھی کارکردگی کا مظاہرہ کرنا چاہتے ہیں اور پھر بھی اپنے پسند کردہ کھیل کو آگے بڑھانے کے قابل ہو سکتے ہیں۔

مطالعہ اور مشق سے باہر، مختصر مدت کی تفریح ​​پر وقت ضائع کرنے کے بجائے، کم انہ اور من ٹونگ طلباء کی سرگرمیوں، تبادلوں، دوستی اور رضاکارانہ منصوبوں میں بڑھ چڑھ کر حصہ لیتے ہیں۔ کھیلوں کی سرگرمیوں میں باقاعدگی سے شرکت سے ان جیسے جنرل زیڈ کو مزید ہمت اور موافقت حاصل کرنے میں مدد ملتی ہے، جو نوجوانوں کی جامع ترقی کے لیے ایک بنیاد جمع کرتے ہیں۔ اس طرح، وہ زیادہ بالغ ہو جاتے ہیں، اپنے اور معاشرے کے لیے ذمہ دار ہوتے ہیں۔

نہ صرف ٹریک پر شاندار، Bui Minh Tuong ہمیشہ اچھے تعلیمی نتائج کو برقرار رکھتا ہے (تصویر کردار کی طرف سے فراہم کی گئی ہے)

ماخذ: https://nld.com.vn/lam-chu-dam-me-196250802185304755.htm