زچگی اب تنہا سفر نہیں ہے۔

(GLO) - آج کل، ادویات اور معاون خدمات کی ترقی کے ساتھ، ماہرین، ڈاکٹروں، قبل از پیدائش کی کلاسوں، اور سائنسی والدین کے تجربات کا اشتراک کرنے والی کمیونٹیز کی صحبت کے ساتھ، زچگی کا سفر خواتین کے لیے کم تنہا ہو گیا ہے۔

سمندر میں ثابت قدم

محترمہ Nguyen Thi Hong (Quy Nhon Nam وارڈ) اپنی پہلی حمل کے چند سال پہلے کے چند مہینوں کو یاد کرتی ہیں: "میں بہت پریشان تھی کیونکہ میں نہیں جانتی تھی کہ میں کیا کھاؤں، کب قبل از پیدائش چیک اپ کراؤں، یا پیدائش کے لیے کیا تیاری کروں۔ جب بھی مجھے کوئی غیر معمولی علامات نظر آئیں، میں آن لائن معلومات تلاش کرتی، اور جتنا زیادہ میں پڑھتی گئی، میں اتنا ہی پریشان ہوتی گئی۔"

حاملہ خواتین بن ڈنہ ہسپتال میں ماہانہ قبل از پیدائش کی مفت کلاسز میں شرکت کرتی ہیں۔ تصویر: ہسپتال کی طرف سے فراہم کی گئی.

ہانگ اکیلا نہیں ہے۔ بہت سی پہلی بار ماؤں کو اپنے جسم میں ہونے والی تبدیلیوں اور نئی ذمہ داریوں پر حیرانی کا احساس ہوتا ہے جو ان کا انتظار کرتی ہیں۔ غذائیت اور حمل کی نگرانی سے لے کر اسکریننگ ٹیسٹ اور بچے کی پیدائش کے لیے ذہنی طور پر تیاری تک، یہ تمام علم بہت اہم ہے، اور ہر کوئی اس سے پوری طرح لیس نہیں ہے۔

خاندانوں کو مزید سائنسی معلومات حاصل کرنے میں مدد کرنے کے لیے، صوبے میں بہت سی طبی سہولیات نے قبل از پیدائش کی مفت کلاسز کا اہتمام کیا ہے۔ بن ڈنہ ہسپتال (کوئی نون وارڈ) میں، ہر ماہ کے تیسرے ہفتہ کی صبح قبل از پیدائش کی کلاسز کا انعقاد کیا جاتا ہے، جس میں شعبہ امراض نسواں اور امراض نسواں کے تجربہ کار ڈاکٹروں اور نرسوں کی شرکت ہوتی ہے۔

تربیتی سیشنز میں بہت سے موضوعات کا احاطہ کیا گیا، جس میں قبل از پیدائش کے اہم چیک اپ اور اسکریننگ ٹیسٹ کے بارے میں اپ ڈیٹس سے لے کر دودھ پلانے، نوزائیدہ بچوں کی دیکھ بھال، اور عام نفلی حالات سے نمٹنے کے بارے میں رہنمائی تک۔ قابل ذکر بات یہ ہے کہ ڈاکٹروں نے حمل کی نفسیات اور بیوی کی حمایت میں شوہر کے کردار کے بارے میں بھی مشاورت فراہم کی۔

ڈاکٹر Vo Hoang Nhan - شعبہ امراض نسواں، بن ڈنہ ہسپتال - نے کہا: "حاملہ خواتین میں ایک عام مسئلہ خون کی کمی، یا آئرن کی کمی ہے۔ اگر اس کا فوری طور پر پتہ چلا کر علاج نہ کیا جائے تو یہ ماں کی صحت اور جنین کی نشوونما کو متاثر کر سکتا ہے۔ اس لیے، پیدائش سے پہلے باقاعدگی سے چیک اپ اور ڈاکٹر کے ذریعہ تمام ٹیسٹ کروانا ضروری ہے۔"

نہ صرف ہسپتال بلکہ بہت سے پرائیویٹ کلینک بھی قبل از پیدائش مشاورت کے پروگراموں کو فعال طور پر نافذ کر رہے ہیں۔ Huong Son Multi-Specialty Clinic (Quy Nhon وارڈ) میں، حاملہ والدین کے لیے کورسز بڑی تعداد میں شرکاء کو راغب کرتے ہیں۔

آپ کو یہ بھی پسند آ سکتا ہے

ماہرین غذائیت اس پھل کو نظام انہضام کے لیے بہترین قرار دیتے ہیں۔ماہرین غذائیت ہمیشہ اپنی روزمرہ کی خوراک میں پھلوں کو شامل کرنے کی ترغیب دیتے ہیں۔ ان میں پپیتا اس لیے نمایاں ہے کیونکہ اس میں بہت سے غذائی اجزاء پائے جاتے ہیں جو نظام انہضام کے لیے فائدہ مند ہیں۔

جو بچے اکثر صبح کے وقت جوڑوں کے درد کا تجربہ کرتے ہیں وہ idiopathic arthritis کی ابتدائی علامات ظاہر کر سکتے ہیں۔SKĐS - بہت سے والدین اکثر یہ سمجھتے ہیں کہ جوڑوں کا درد صرف بزرگوں میں ایک عام بیماری ہے۔

50 سال کی عمر کے بعد جسم کی مجموعی طاقت کو بڑھانے کے لیے صبح کی 5 ورزشیں۔SKĐS - صبح کے وقت چند آسان مشقوں کو برقرار رکھنے سے پورے جسم کو مضبوط بنانے، توازن کو بہتر بنانے اور طویل مدتی آزادانہ حرکت میں مدد مل سکتی ہے۔

بہت ساری ذاتی کلاسوں کے ساتھ ساتھ، آن لائن فورمز اور کمیونٹیز جیسے کہ بریسٹ فیڈنگ گروپ، مدر ہوڈ ایز ناٹ مشکل، یا بریسٹ فیڈنگ کلب بھی بہت سی خواتین کے ساتھی بن گئے ہیں۔ یہاں، مائیں تجربات کا تبادلہ کر سکتی ہیں، مشترکہ مشکلات کا اشتراک کر سکتی ہیں، اور ماہرین اور عملی تجربہ رکھنے والوں سے مشورہ حاصل کر سکتی ہیں۔ نتیجے کے طور پر، بہت سی خواتین اپنی زچگی کا سفر زیادہ فعال اور پراعتماد ذہنیت کے ساتھ شروع کرتی ہیں۔

ماؤں اور بچوں کی مدد کرنے والی خدمات کا ایک ماحولیاتی نظام۔

صوبے بھر کے مختلف علاقوں میں، ماں اور بچوں کے لیے نفلی دیکھ بھال کی خدمات تیزی سے ترقی کر رہی ہیں۔ بہت سی تنظیمیں حمل سے لے کر بچے کے 12 ماہ کی عمر تک پہنچنے تک امدادی پیکجز پیش کرتی ہیں، ان کی سہولیات یا گھر پر دستیاب لچکدار اختیارات کے ساتھ۔

عام خدمات میں نفلی صحت کی دیکھ بھال، بحالی کا مساج، دودھ پلانے کی رہنمائی، بچے کو غسل دینا، نال کی دیکھ بھال، نوزائیدہ کی صحت کی نگرانی، اور ماؤں کے لیے غذائیت سے متعلق مشاورت شامل ہیں۔

ماؤں اور بچوں کے لیے نفلی اسپاس انفرادی ضروریات کے مطابق مختلف قسم کے سروس پیکجز پیش کرتے ہیں۔ (تصویر: سپا کے ذریعہ فراہم کردہ)

محترمہ تران تھی مائی (تھونگ ناٹ وارڈ) نے کہا: "اپنے پہلے بچے کو جنم دینے کے بعد، مجھے دودھ پلانے اور اپنے بچے کی دیکھ بھال میں بہت سی مشکلات کا سامنا کرنا پڑا۔ ہوم نرس کے تعاون کی بدولت، مجھے بچے کو پکڑنے اور نہلانے، چھاتی کے جذب کو سنبھالنے، اور ایک مناسب غذا قائم کرنے کے بارے میں رہنمائی ملی۔ کیونکہ جب مجھے کوئی ایسی صورت حال میں رہنمائی کرنے کے لیے بہت زیادہ آرام دہ محسوس کرتا ہے تو مجھے لگتا ہے۔ ہینڈل کرنے کا طریقہ نہیں جانتا۔"

فی الحال، صوبے میں ماں اور بچے کی دیکھ بھال کی بہت سی سہولیات، جیسے ماما اور بیبی سپا، PAMA سپا (Pleiku ward)، Happy Mom Care Spa (Bien Ho commune)؛ Mommy Spa (Binh Dinh Hospital)، Green Field Binh Dinh (Quy Nhon Nam وارڈ)، Sunny Pearl (An Nhon وارڈ)... ہوم نرسنگ اور مڈوائفری خدمات فراہم کرنے والے یونٹوں کے ساتھ، بہت سے نوجوان خاندانوں کے لیے مانوس پتے بن گئے ہیں۔

نفلی نگہداشت کے بنیادی پیکجز، جیسے بچے کو نہانا، نال کی دیکھ بھال، غذائیت سے متعلق مشاورت، اور ماں کے لیے آرام دہ مساج، کی قیمت فی سیشن 150,000 سے 500,000 VND تک ہے۔ صحت کی بحالی کے علاج، سکن کیئر، کمر میں کمی، یا 10-20 سیشنز کے جامع پیکجز عام طور پر سروس کے لحاظ سے 3 سے 10 ملین VND تک ہوتے ہیں۔ کچھ فراہم کنندگان ایسے پیکیج بھی پیش کرتے ہیں جو بچے کے 12 ماہ کے ہونے تک پورے حمل کو سہارا دیتے ہیں، جس سے خاندانوں کو فعال طور پر ایسے حل کا انتخاب کرنے کی اجازت ملتی ہے جو ان کی ضروریات اور مالی حالات کے مطابق ہوں…

ریاست ہائے متحدہ امریکہ - ویتنام: مت چھوڑیں

ویتنام امریکی کاروباری اداروں کو اعلیٰ ٹیکنالوجی میں سرمایہ کاری بڑھانے کی ترغیب دیتا ہے۔26 جون کی صبح، گورنمنٹ ہیڈ کوارٹر میں، نائب وزیر اعظم ہو کوک ڈنگ نے کوہرنٹ گروپ (USA) کے سپلائی چین ڈائریکٹر مسٹر جیف پلیس کا استقبال کیا۔ ملاقات کے دوران نائب وزیراعظم نے اس بات کی تصدیق کی کہ ویتنام امریکی کاروباری اداروں کو سرمایہ کاری کو بڑھانے کے لیے حوصلہ افزائی کرتا ہے، خاص طور پر ہائی ٹیک، اختراعات اور سیمی کنڈکٹر صنعتوں میں۔

امریکی کاروباری اداروں کو ہائی ٹیک شعبوں میں سرمایہ کاری بڑھانے کی ترغیب دیں۔نائب وزیر اعظم Ho Quoc Dung نے کہا کہ ویتنام امریکی کاروباری اداروں کا خیرمقدم کرتا ہے کہ وہ ویتنام میں اپنے آپریشنز کو بڑھاتے رہیں، خاص طور پر ہائی ٹیک صنعتوں اور اعلی اضافی قدر کے حامل شعبوں میں۔

ویتنام اور امریکہ جنگ کے نتائج سے نمٹنے کے لیے تعاون کو مضبوط کرتے ہیں۔VTV.vn - 22 جون کو جنرل سیکرٹری اور صدر ٹو لام نے امریکی بحریہ کے قائم مقام سیکرٹری ہنگ کاو کا استقبال کیا۔

ماہرین کے مطابق نفلی خدمات کا سب سے بڑا فائدہ نہ صرف جسمانی صحت یابی میں مدد فراہم کرنا ہے بلکہ زچگی کے حساس دور میں ماؤں کو نفسیاتی دباؤ کو کم کرنے میں بھی مدد ملتی ہے۔

ڈاکٹر Nguyen Thi Thuy Duong (Huong Son Multi-Specialty Clinic): "زندگی کے پہلے چند مہینوں میں ماں کی ذہنی صحت بچے کی نشوونما میں خاص طور پر اہم کردار ادا کرتی ہے۔ مناسب مدد کے ساتھ، مائیں اپنے بچوں کی دیکھ بھال کرنے میں زیادہ پراعتماد ہوں گی، تناؤ اور بعد از پیدائش ڈپریشن کے خطرے کو کم کر سکتی ہیں۔"

تاہم، ماہرین خاندانوں کو یہ بھی مشورہ دیتے ہیں کہ وہ نرسنگ، مڈوائفری، یا صحت کی دیکھ بھال میں پیشہ ورانہ تربیت یافتہ عملے کے ساتھ معروف سہولیات کا انتخاب کریں۔ زچگی اور بچوں کی صحت کی دیکھ بھال سے متعلق خدمات پیشہ ورانہ رہنما خطوط کے مطابق انجام دی جانی چاہئیں، غیر تصدیق شدہ کہانیوں کے طریقوں پر انحصار کرنے سے گریز کریں۔

ماخذ: https://baogialai.com.vn/lam-me-khong-con-la-hanh-trinh-don-doc-post590240.html