جسمانی ورزش اور صحت کی دیکھ بھال کی نقل و حرکت کو پھیلانا۔

بوڑھوں کے لیے جسمانی ورزش اور تندرستی کی تحریک مضبوطی سے ترقی کر رہی ہے، جو جسمانی صحت کو بہتر بنانے، کمیونٹی بانڈز کو مضبوط بنانے، بوڑھوں کی خوشی، صحت مند اور پیداواری زندگی گزارنے میں مدد کر رہی ہے، اور معاشرے میں اپنا حصہ ڈالنا جاری رکھے ہوئے ہے۔

Nui Thanh کمیون میں ترقی پذیر کھیلوں میں سے، تفریحی والی بال کو بزرگ اس کی حفاظت، سیکھنے میں آسانی اور ان کی جسمانی حالت کے مطابق ہونے کی وجہ سے منتخب کرتے ہیں۔ زیادہ شدت والے کھیلوں کے برعکس، تفریحی والی بال چوٹ کے خطرے کو کم کرتے ہوئے لچک اور چستی کو بہتر بنانے میں مدد کرتا ہے۔ باقاعدگی سے ہر دوپہر، Nui Thanh کمیون میں کھیلوں کا میدان ہے جہاں بزرگ لوگ ملتے ہیں، ملتے ہیں اور تفریحی والی بال کی مشق کرتے ہیں۔

"سافٹ والی بال کے سادہ اصول ہیں، ایک ہلکی گیند، اور ہاتھ میں درد کا باعث نہیں بنتی، جو اسے بوڑھوں کے لیے موزوں بناتی ہے۔ باقاعدہ ورزش جسم کو لچکدار رکھنے، ہڈیوں اور جوڑوں کی بیماریوں کو کم کرنے، اور ایک خوشگوار اور پر امید موڈ پیدا کرنے میں مدد کرتی ہے۔ اس لیے، زیادہ تر بزرگ لوگ اس کھیل کو واقعی پسند کرتے ہیں،" مسز ڈوان تھی ہوا (نومن سینیئر سٹیزن کی ایک رکن تھی) نے شیئر کیا۔

نوئی تھانہ کمیون کی بزرگ ایسوسی ایشن کی چیئر وومین محترمہ وو تھی کم ہو کے مطابق، یہ علاقہ اس وقت صحت کی مشقوں، لوک رقص اور کھیلوں کے لیے 20 گروپس، کلب اور تنظیمیں قائم کر رہا ہے جس میں 250 سے زیادہ باقاعدہ شرکاء ہیں۔ ورزش کی تحریک بزرگوں کی زندگیوں کا ایک خوبصورت پہلو بن گئی ہے، صحت کو بہتر بنانے، ایک پرامید جذبہ پیدا کرنے، اور "تمام لوگ عظیم صدر ہو چی منہ کی مثال کی پیروی کرتے ہوئے جسمانی تربیت کی مشق کرتے ہیں" مہم کو مؤثر طریقے سے جواب دیتے ہیں۔

آپ کو یہ بھی پسند آ سکتا ہے

پہاڑی شہر میں باکسنگ کا شوق پیدا کرنا۔(GLO) - ڈریگن باکسنگ کلب (87/89 ٹو ہوائی اسٹریٹ، پلیکو وارڈ، جیا لائی صوبہ) میں ہر دوپہر، مسٹر تھائی وان لام تندہی سے بہت سارے طلباء کو باکسنگ کی تکنیکوں کی ہدایت دیتے ہیں، ان کی جسمانی فٹنس کو بہتر بنانے اور کھیلوں کے لیے ان کے شوق کو پروان چڑھانے میں ان کی مدد کرتے ہیں۔

ٹرنگ ہا کمیون اسپورٹس فیسٹیول میں 800 سے زائد کھلاڑیوں نے حصہ لیا۔19 مئی کی صبح، ٹرنگ ہا کمیون نے 2026 میں اپنا پہلا اسپورٹس فیسٹیول منعقد کیا۔ مختلف ایجنسیوں، یونٹوں، مسلح افواج اور کمیون کے اندر 18 دیہاتوں کے 800 سے زیادہ کھلاڑیوں نے میلے میں حصہ لیا۔

دا نانگ نے نیشنل ہائی سکول اسپورٹس گیمز میں تیراکی میں 53 تمغے جیتے۔DNO - 27 جون کو، ڈپارٹمنٹ آف ایجوکیشن اینڈ ٹریننگ نے اعلان کیا کہ دا نانگ کے طلباء نے، اپنی کوششوں سے، 2026 نیشنل ہائی سکول اسپورٹس گیمز میں تیراکی کے مقابلے میں مجموعی طور پر تیسرے نمبر پر، 53 تمغے جیتے ہیں۔

کیم لی وارڈ میں، Khue Trung Health and Wellness Club بہت سے اراکین کے لیے ایک مانوس ملاقات کی جگہ ہے جو روزانہ شام 8 بجے سے رات 9 بجے تک مشق کرتے ہیں۔ یہ مشقیں صحت اور تندرستی کے روایتی طریقوں پر مبنی ہیں، جو تال کی حرکات کو یکجا کر کے معمر افراد کی صحت کو بہتر بنانے میں مدد کرتی ہیں۔

کیم لی وارڈ کی بزرگ ایسوسی ایشن کے چیئرمین مسٹر نگوین وان تھو نے اشتراک کیا کہ یہ ایسوسی ایشن Khue Trung، Hoa Tho Dong، اور Hoa Tho Tay علاقوں میں 90 سے زائد اراکین کے ساتھ تین صحت اور تندرستی کلبوں کو برقرار رکھتی ہے۔ کھیلوں کی سرگرمیوں کے علاوہ، کلب تاریخی مقامات کے دورے، بیمار اراکین کی عیادت، مشکل حالات میں ان کی مدد کرنے اور مقامی سماجی بہبود کے کاموں میں حصہ لینے کا بھی اہتمام کرتے ہیں۔

ڈا نانگ سٹی سینئر سٹیزنز ایسوسی ایشن کے وائس چیئرمین تھائی ڈنہ ہوانگ کے مطابق، اس وقت دا نانگ میں 1,493 کلب، ٹیمیں اور گروپس جسمانی ورزش اور صحت کو فروغ دینے والی سرگرمیوں میں مصروف ہیں، جو 44,240 سے زیادہ ممبران کو راغب کر رہے ہیں۔ یہ بزرگ شہریوں کو خوشی، صحت مند اور نتیجہ خیز زندگی گزارنے، بیماری کے بوجھ کو کم کرنے میں مدد کرنے کے لیے ایک "سنہری کلید" سمجھا جاتا ہے۔ مستقبل میں، ایسوسی ایشن نچلی سطح پر مزید صحت کو فروغ دینے، آرٹس، لوک رقص، اور کھیلوں کے کلبوں کے قیام کی حوصلہ افزائی کرتی رہے گی۔ اور پرکشش تفریحی سرگرمیاں پیدا کرنے اور بڑی تعداد میں اراکین کو راغب کرنے کے لیے بہت سے ٹورنامنٹس اور مقابلوں کی تنظیم کو مربوط کرے گا۔

ریاست ہائے متحدہ امریکہ - ویتنام: مت چھوڑیں

ویتنام امریکی کاروباری اداروں کو اعلیٰ ٹیکنالوجی میں سرمایہ کاری بڑھانے کی ترغیب دیتا ہے۔26 جون کی صبح، گورنمنٹ ہیڈ کوارٹر میں، نائب وزیر اعظم ہو کوک ڈنگ نے کوہرنٹ گروپ (USA) کے سپلائی چین ڈائریکٹر مسٹر جیف پلیس کا استقبال کیا۔ ملاقات کے دوران نائب وزیراعظم نے اس بات کی تصدیق کی کہ ویتنام امریکی کاروباری اداروں کو سرمایہ کاری کو بڑھانے کے لیے حوصلہ افزائی کرتا ہے، خاص طور پر ہائی ٹیک، اختراعات اور سیمی کنڈکٹر صنعتوں میں۔

امریکی کاروباری اداروں کو ہائی ٹیک شعبوں میں سرمایہ کاری بڑھانے کی ترغیب دیں۔نائب وزیر اعظم Ho Quoc Dung نے کہا کہ ویتنام امریکی کاروباری اداروں کا خیرمقدم کرتا ہے کہ وہ ویتنام میں اپنے آپریشنز کو بڑھاتے رہیں، خاص طور پر ہائی ٹیک صنعتوں اور اعلی اضافی قدر کے حامل شعبوں میں۔

ویتنام اور امریکہ جنگ کے نتائج سے نمٹنے کے لیے تعاون کو مضبوط کرتے ہیں۔VTV.vn - 22 جون کو جنرل سیکرٹری اور صدر ٹو لام نے امریکی بحریہ کے قائم مقام سیکرٹری ہنگ کاو کا استقبال کیا۔

ماخذ: https://baodanang.vn/lan-toa-phong-trao-the-duc-duong-sinh-3342030.html