وٹامن کے کینسر کے ٹیومر کو 'لاک' کرنے کی صلاحیت ہونے کی 50 مطالعات سے تصدیق ہوئی ہے۔

ایک بڑی نئی تحقیق، جو ابھی سائنسی جریدے نیوٹریئنٹس میں شائع ہوئی ہے، نے اس بات کی تصدیق کی ہے کہ ایک وٹامن بڑی آنت کے کینسر کو روک سکتا ہے۔

Semmelweis University (Hungary) کے سائنسدانوں نے وٹامن ڈی کے کینسر مخالف اثرات کا مطالعہ کیا ہے، خاص طور پر کولوریکٹل کینسر (CRC) میں اس کے کردار پر توجہ مرکوز کی ہے۔

انہوں نے 1,305,997 شرکاء سمیت 50 مطالعات کا تجزیہ اور جائزہ لیا، اور پایا کہ:

نیوز میڈیکل کے مطابق، وٹامن ڈی سوزش کو روکنے، قوت مدافعت کو بڑھانے اور بڑی آنت کے کینسر سے بچانے کے لیے ٹیومر کی نشوونما کو روکنے کے لیے دکھایا گیا ہے ۔

وٹامن ڈی بڑی آنت کے کینسر کو روکنے کی صلاحیت رکھتا ہے۔

تصویر: اے آئی

وٹامن ڈی قوت مدافعت کو بڑھا کر اور ٹیومر کی نشوونما کو روک کر CRC کو روکتا ہے۔ یہ مدافعتی اعضاء جیسے کہ تلی اور لمف نوڈس کے کام کو بڑھاتا ہے، اور ٹی خلیوں کی سرگرمی کو فروغ دیتا ہے، جو جسم کو ٹیومر سے بچانے کے لیے ضروری ہیں۔

وٹامن ڈی میں سوزش، اینٹی آکسیڈینٹ اور اینٹی کینسر خصوصیات ہیں، جو کینسر کے خلیات کی نشوونما کو روک سکتی ہیں اور ساتھ ہی ٹیومر کے حملہ کرنے اور میٹاسٹیسائز کرنے کی صلاحیت کو بھی کم کرتی ہیں۔

وٹامن ڈی کی کمی آنتوں کی سوزش کو بڑھاتی ہے اور سی آر سی کی ترقی کو فروغ دیتی ہے۔

کولورکٹل کینسر کو روکنے کے لئے وٹامن ڈی کی صلاحیت

تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ وٹامن ڈی کی مناسب سطح کو برقرار رکھنے سے سی آر سی کا خطرہ کم ہو سکتا ہے۔ نیوز میڈیکل کے مطابق، ایک میٹا تجزیہ سے پتا چلا ہے کہ جن لوگوں کے خون میں وٹامن ڈی کی سطح زیادہ ہوتی ہے ان میں CRC کا خطرہ 39 فیصد کم ہوتا ہے۔

دیگر مطالعات نے CRC کے خلاف وٹامن ڈی کے حفاظتی کردار کی مسلسل تصدیق کی ہے۔

مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ کیلسیٹریول، وٹامن ڈی کی فعال شکل، کینسر کے خلیوں کے پھیلاؤ کو روک کر، اپوپٹوس کو دلانے، خلیوں کی تفریق کو فروغ دینے، اور انجیوجینیسیس کو روک کر اینٹی ٹیومر اثرات رکھتا ہے۔ یہ ان جینوں کو بھی ماڈیول کرتا ہے جو سیل سائیکل، اپوپٹوس اور مدافعتی ردعمل کو کنٹرول کرتے ہیں، اور ٹیومر کے مائیکرو ماحولیات کو متاثر کرتے ہیں، یہ سب سی آر سی ٹیومر کی نشوونما اور بڑھنے کو روکنے میں معاون ہیں۔

وٹامن ڈی کی کمی CRC کے خطرے کو نمایاں طور پر بڑھاتی ہے، بہت سے مطالعات نے اسے ایک بڑے خطرے کے عنصر کے طور پر اجاگر کیا ہے۔ Calcitriol آنتوں کے اپکلا خلیوں کی تفریق اور سالمیت کو برقرار رکھنے میں مدد کرتا ہے - CRC کی روک تھام کے لیے ضروری ہے۔

وٹامن ڈی کی کمی آنتوں کی سوزش کو بڑھاتی ہے اور سی آر سی کی ترقی کو فروغ دیتی ہے، وٹامن ڈی کی سپلیمنٹ ان نقصان دہ اثرات کو کم کرتی ہے۔

چربی والی مچھلی میں وٹامن ڈی وافر مقدار میں پایا جاتا ہے۔

تصویر: اے آئی

غذائی وٹامن ڈی سپلیمنٹس کولوریکٹل کینسر کو روکنے میں مدد کرتا ہے۔

31 مطالعات کے میٹا تجزیہ سے پتہ چلا ہے کہ غذائی وٹامن ڈی کی کھپت نے CRC کے خطرے کو 25٪ تک کم کیا۔

یو ایس نرسز ہیلتھ سٹڈی نامی ایک تحقیق میں بتایا گیا ہے کہ وٹامن ڈی کی سب سے زیادہ مقدار لینے والی خواتین میں بڑی آنت کے کینسر کا خطرہ 58-67 فیصد کم ہوتا ہے۔

Iowa Women's Health Study (USA) میں، 5 سال کی پیروی کے بعد، گروپ میں شامل افراد جن میں سب سے زیادہ کیلشیم اور وٹامن ڈی کی کھپت تھی، ان میں بڑی آنت کے کینسر کا خطرہ تقریباً نصف تھا۔

ایک اور تحقیق سے پتا چلا ہے کہ وٹامن ڈی کے زیادہ استعمال سے بڑی آنت کے کینسر کا خطرہ 33 فیصد تک کم ہو جاتا ہے۔ مزید برآں، کیلشیم اور وٹامن ڈی کے امتزاج نے ملاشی کے کینسر کے خطرے کو نمایاں طور پر کم کیا، خاص طور پر کیلشیم اور وٹامن ڈی کی زیادہ مقدار والے لوگوں میں۔

محققین نے نتیجہ اخذ کیا: وٹامن ڈی سوزش کو کم کرنے، مدافعتی ردعمل کو منظم کرنے، اور ٹیومر میں خون کی نئی شریانوں کی تشکیل کو روک کر کولوریکٹل کینسر کی روک تھام اور علاج میں اہم کردار ادا کرتا ہے۔

وٹامن ڈی کو صبح سویرے 15 سے 30 منٹ تک سورج کی روشنی میں رہنے سے یا کھانے کی اشیاء جیسے: چکنائی والی مچھلی، جگر، انڈے کی زردی اور مشروم کے ذریعے پورا کیا جا سکتا ہے۔ اگر آپ سپلیمنٹس استعمال کرنا چاہتے ہیں تو اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔

ماخذ: https://thanhnien.vn/loai-vitamin-duoc-50-nghien-cuu-xac-nhan-co-kha-nang-khoa-khoi-u-ung-thu-185250425205759822.htm