کیا ای انک ریڈر واقعی آپ کی آنکھوں کے لیے فون سے بہتر ہیں؟

فون پر کتابیں پڑھنا آسان ہے لیکن نیلی روشنی کی وجہ سے آنکھوں میں آسانی سے دباؤ پڑ سکتا ہے۔ ای انک ای ریڈرز کو بینائی کی حفاظت کے حل کے طور پر متعارف کرایا گیا ہے۔ کیا آنکھوں کی دیکھ بھال میں ای-انک واقعی اسمارٹ فونز سے بہتر ہے؟

ایک نوجوان پارک میں ای انک ای ریڈر کے ساتھ کتاب پڑھ رہا ہے۔

ڈیجیٹل دور میں، الیکٹرانک آلات پر پڑھنا زیادہ سے زیادہ مقبول ہوتا جا رہا ہے۔ آئیے ای انک ٹیکنالوجی پر ایک نظر ڈالتے ہیں اور دیکھتے ہیں کہ یہ واقعی آنکھوں کو کیسے متاثر کرتی ہے۔

ای انک ڈسپلے ٹیکنالوجی

E-ink، یا الیکٹرانک سیاہی ، 20ویں صدی کے آخر میں MIT میں تحقیق سے تیار کی گئی ٹیکنالوجی، دو الیکٹروڈ تہوں کے درمیان ایک شفاف جیل میں بند مثبت اور منفی چارج شدہ ذرات سے بھرے لاکھوں خوردبین سیاہی کے ذرات کا استعمال کرتی ہے۔

جب ایک برقی میدان کا اطلاق ہوتا ہے تو، سیاہی کے ذرات حرکت کرتے ہیں، سفید ذرات ایک روشن پس منظر بنانے کے لیے سطح پر بڑھتے ہیں، جب کہ سیاہ ذرات ڈوب کر حروف یا تصویر بناتے ہیں۔ یہ عمل حقیقی کاغذ پر سیاہی کی طرح اسے برقرار رکھنے کے لیے مستقل طاقت کے ذریعہ کی ضرورت کے بغیر ایک مستحکم تصویر بناتا ہے۔

مزید برآں، ای-انک ڈسپلے اندر سے روشنی خارج کرنے کے بجائے محیطی روشنی کی عکاسی کرتا ہے، چکاچوند کو کم کرتا ہے اور بغیر دھندلاہٹ کے براہ راست سورج کی روشنی میں آرام سے پڑھنے کی اجازت دیتا ہے۔ مزید برآں، یہ صرف مواد کو تبدیل کرتے وقت طاقت استعمال کرتا ہے، جس کے نتیجے میں بیٹری کی زندگی ہفتوں یا مہینوں تک رہتی ہے۔

Tuoi Tre Online کی تحقیق کے مطابق، کارٹا 1200 یا ComfortGaze جیسی ای-انک اسکرینوں کی تازہ ترین اصلاحات بیک لائٹس کے ساتھ مربوط ہیں جو رنگ کے درجہ حرارت کو گرم سے ٹھنڈے میں ایڈجسٹ کرتی ہیں، قدرتی عکاسی کو برقرار رکھتے ہوئے نیلی روشنی کو کم کرتی ہیں۔ ریزولوشن عام طور پر 300 ppi تک پہنچ جاتا ہے، بغیر جھلمل کے تیز متن فراہم کرتا ہے، آنکھوں کو طویل عرصے تک آرام کرنے میں مدد کرتا ہے۔

مزید برآں، ای-انک ٹیکنالوجی نئے ماڈلز میں بہتر اینٹی چکاچوند اور زیادہ بتدریج رنگ ڈسپلے جیسی خصوصیات کو بھی سپورٹ کرتی ہے، جو اسے نہ صرف پڑھنے کے لیے موزوں بناتی ہے بلکہ آنکھوں کے آرام کو ترجیح دیتے ہوئے نوٹ لینے یا دستاویز دیکھنے تک بھی پھیلاتی ہے۔

2025 میں کارٹا 1300 کے لانچ ہونے کے ساتھ، کارٹا 1200 کے مقابلے میں ریفریش کی شرح میں 25% اضافہ ہوا ہے، جس سے بھوت کو کم کیا گیا ہے اور 20:1 کے برعکس کو بہتر بنایا گیا ہے، پڑھنے اور لکھاوٹ دونوں کے لیے ایک ہموار تجربہ فراہم کرتا ہے۔

فون اسکرینوں کے ساتھ موازنہ اور آنکھوں کی صحت پر اثرات

فون کی اسکرینیں بنیادی طور پر LCD یا OLED کا استعمال کرتی ہیں، جو تصاویر بنانے کے لیے براہ راست پکسلز سے روشنی خارج کرتی ہیں، جس کی وجہ سے آنکھیں مسلسل مصنوعی روشنی، خاص طور پر نیلی روشنی کی زد میں رہتی ہیں، جو نیند میں خلل ڈال سکتی ہے اور آنکھوں میں دباؤ بڑھا سکتی ہے۔

بڑا فرق یہ ہے کہ LCD/OLEDs کو ہموار تصویروں کے لیے زیادہ ریفریش ریٹ کی ضرورت ہوتی ہے، مائیکرو فلکرز بناتے ہیں جو آنکھوں کو محسوس ہوتی ہیں، کمپیوٹر ویژن سنڈروم جیسے خشک آنکھوں یا سر درد میں حصہ ڈالتے ہیں۔

2023 میں ہارورڈ سکول آف پبلک ہیلتھ کی تحقیق، جس کی تصدیق 2025 میں نئے تجزیے سے ابھی باقی ہے، پتہ چلا کہ ای-انک LCDs کے مقابلے ریٹنا کے خلیات پر تین گنا کم تناؤ کا باعث بنتی ہے، روشنی خارج کرنے کی بجائے قدرتی روشنی کی عکاسی کرنے کی بدولت۔

اگرچہ OLEDs متحرک رنگ اور اعلیٰ کنٹراسٹ پیش کرتے ہیں، پھر بھی وہ ای-انک کے مقابلے میں خشک آنکھیں پیدا کرنے کا زیادہ امکان رکھتے ہیں، کیونکہ روشنی خارج کرنے والا ڈسپلے پلک جھپکنے کی فریکوئنسی کو کم کرتا ہے — یونیورسٹی پیرس کے 2025 کے مطالعے نے ای-انک کو تاریک اور روشن دونوں ماحول میں آنکھوں کی سطح کے خلل کو کم کرنے کے طور پر اجاگر کیا۔

مجموعی طور پر، ای-انک زیادہ کاغذ کی طرح کا تجربہ پیش کرتی ہے، جو آنکھوں کے طویل مدتی دباؤ کو کم کرتی ہے، حالانکہ کچھ لوگوں کا کہنا ہے کہ اگر غلط طریقے سے استعمال کیا جائے تو دونوں میں جلن پیدا ہو سکتی ہے۔

مزید برآں، ای انک سے 2025 کی رپورٹس کے مطابق، ای-انک کا استعمال نمایاں طور پر ROS (ری ایکٹو آکسیجن پرجاتیوں) کی مقدار کو کم کرتا ہے جو آنکھوں کے خلیات کے لیے نقصان دہ ہیں، خاص طور پر جب LCD کے مقابلے میں کم روشنی والے حالات میں، جہاں ای-انک کی گرم بیک لائٹ صرف ضرورت کی کم سے کم روشنی خارج کرتی ہے۔

مزید برآں، ای-انک میں کمفرٹ گیز نیلی روشنی کو 60% تک اور نقصان دہ عناصر کو 24% تک کم کرتا ہے، جو فون کی اسکرینوں پر ایڈجسٹمنٹ کے طریقوں سے بہتر آنکھوں کی حفاظت فراہم کرتا ہے۔

واپس موضوع پر

Tuan Vi

ماخذ: https://tuoitre.vn/may-doc-sach-e-ink-thuc-su-tot-cho-mat-hon-dien-thoai-20250912180210597.htm