ہیپاٹائٹس بی میں مبتلا افراد کو کن کھانوں سے پرہیز کرنا چاہیے؟

GĐXH - مریضوں کی خوراک میں جگر کے کام کو بہتر بنانے کے لیے مختلف قسم کے غذائی اجزاء جیسے چکنائی، کاربوہائیڈریٹس، وٹامنز، معدنیات اور پروٹین شامل ہونے چاہئیں۔

ہیپاٹائٹس بی کے مریضوں کے لیے غذائیت کی اہمیت۔

جگر کے کام کو سہارا دینے اور جسم کو غذائی اجزاء کو زیادہ آسانی سے جذب کرنے میں مدد کے لیے کافی پانی پینا بہت ضروری ہے۔ ہیپاٹائٹس بی میں مبتلا افراد کو چاہیے کہ وہ اپنے کھانے کو دن بھر چھوٹے حصوں میں تقسیم کریں تاکہ جگر پر بوجھ کم ہو۔ کھانے کو اچھی طرح پکایا جانا چاہیے، حفظان صحت کے مطابق، اور نرم، آسانی سے ہضم ہونے والے کھانے کا انتخاب کیا جانا چاہیے۔

پکا ہوا کھانا فوری طور پر کھا لیا جائے یا فریج میں محفوظ کر لیا جائے اور طویل ذخیرہ کرنے سے گریز کرتے ہوئے ایک سے دو دن کے اندر کھا لیا جائے۔ یہ واضح طور پر شناخت کرنا ضروری ہے کہ اگر آپ کو ہیپاٹائٹس بی ہے تو آپ کے جگر کی صحت کو بہتر طور پر محفوظ رکھنے کے لیے کن کھانوں سے پرہیز کرنا چاہیے۔

ہیپاٹائٹس بی میں مبتلا افراد کو کن کھانوں سے پرہیز کرنا چاہیے؟

مسالہ دار غذائیں، چکنائی والی غذائیں، اور زیادہ پروٹین والی غذائیں۔

ہیپاٹائٹس بی میں مبتلا افراد کو جگر پر بوجھ کو کم کرنے کے لیے بہت زیادہ پروٹین والی خوراک کھانے سے گریز کرنا چاہیے، اور صحت یابی کے عمل میں معاونت کے لیے چکنائی والی غذاؤں جیسے چکنائی والا گوشت اور تلی ہوئی غذاؤں کو بھی محدود کرنا چاہیے۔

ہیپاٹائٹس بی میں مبتلا افراد کو چربی والی خوراک جیسے چکنائی والا گوشت اور تلی ہوئی ڈشوں کا استعمال محدود کرنا چاہیے۔

مزید برآں، مرچ، مرچ، اور دیگر مسالیدار مصالحے جیسے مسالہ دار کھانوں سے پرہیز کیا جانا چاہیے کیونکہ یہ جگر کے کام کو جلن اور خراب کر سکتے ہیں، جس سے ہیپاٹائٹس بی کی علامات پر کم موثر کنٹرول ہوتا ہے اور خطرناک پیچیدگیوں کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔

کچا یا کم پکا ہوا کھانا، جانوروں کے اعضاء، اور ضرورت سے زیادہ مصنوعی رنگوں اور پرزرویٹوز والی خوراک۔

ہیپاٹائٹس بی میں مبتلا افراد کو کچی یا فریج میں رکھی ہوئی غذائیں جیسے کچی سمندری غذا، کچے کیکڑے اور کچی مچھلی کھانے سے پرہیز کرنا چاہیے کیونکہ یہ جگر پر منفی اثر ڈال سکتے ہیں۔

جگر کو کمزور ہونے سے روکنے اور سروسس اور جگر کے کینسر کے خطرے کو کم کرنے کے لیے ایسی غذاؤں سے بھی پرہیز کیا جانا چاہیے جن میں بہت سے اضافی اشیاء، مصنوعی رنگ، یا پریزرویٹیو شامل ہوں۔

مزید برآں، جگر، گردے اور آنتوں جیسے جانوروں کے اعضاء سے پرہیز کرنا چاہیے کیونکہ ان میں بہت سے ایسے مادے ہوتے ہیں جو عمل انہضام کے دوران جگر پر بوجھ ڈالتے ہیں، جس سے یہ مشکل کام کرتا ہے۔

ہیپاٹائٹس بی میں مبتلا ہونے پر، جگر کی زہریلے مادوں پر عمل کرنے کی صلاحیت خراب ہو جاتی ہے، اس لیے جانوروں کے اعضاء، حتیٰ کہ پکا کر بھی کھانے سے جسم میں زہریلے مادے جمع ہو سکتے ہیں۔ لہذا، مریضوں کو ضروری غذائی اجزاء حاصل کرنے کے لئے انہیں سبز سبزیوں اور پھلوں سے تبدیل کرنا چاہئے.

ڈبہ بند، پروسیس شدہ اور آئرن سے بھرپور غذائیں

آئرن کی مقدار زیادہ کھانے سے ہیپاٹائٹس بی وائرس زیادہ تیزی سے پھیل سکتا ہے، انفیکشن کی شدت میں اضافہ اور جگر کو شدید نقصان پہنچا سکتا ہے۔

ہیپاٹائٹس بی کے شکار افراد کو ڈبہ بند کھانوں اور پراسیس شدہ کھانوں سے پرہیز کرنا چاہیے۔

مزید برآں، ہیپاٹائٹس بی کے شکار افراد کو ڈبے میں بند اور پراسیس شدہ کھانوں سے پرہیز کرنا چاہیے کیونکہ ان میں اکثر چکنائی اور شکر کی مقدار زیادہ ہوتی ہے، جس سے جگر کے لیے میٹابولائز کرنا اور ان کو ختم کرنا مشکل ہو جاتا ہے۔

وہ کھانا جو بہت زیادہ نمکین اور بہت زیادہ میٹھا ہو۔

بہت زیادہ نمک والی غذائیں جگر پر دباؤ ڈالتی ہیں، اسے زیادہ محنت کرنے پر مجبور کرتی ہیں اور ممکنہ طور پر غیر ضروری نقصان کا باعث بنتی ہیں۔

اس کے برعکس، بہت زیادہ چینی کا استعمال یا کھانے میں بہت زیادہ چینی شامل کرنے سے خون میں شوگر کی سطح بڑھ جاتی ہے، جس سے مدافعتی نظام پر منفی اثر پڑتا ہے۔ یہ علاج اور سست جگر کے فعل کی بحالی میں رکاوٹ بن سکتا ہے۔

اپنے ginseng کی مقدار کو محدود کریں اور صحت مند طرز زندگی کو برقرار رکھیں۔

Ginseng ایک قیمتی جڑی بوٹی ہے جو صحت کے لیے اچھی ہے، لیکن اسے ہیپاٹائٹس بی سے متاثرہ افراد کو کسی بھی شکل میں استعمال نہیں کرنا چاہیے۔

مدافعتی نظام کے ردعمل اور سوزش کی وجہ سے، ہیپاٹائٹس بی میں مبتلا افراد کے جسم کا درجہ حرارت معمول سے زیادہ ہوگا۔ ginseng پر مشتمل مصنوعات کھانے یا پینے سے جسم کے درجہ حرارت میں مزید اضافہ ہو گا، جس سے درجہ حرارت کی استحکام کو برقرار رکھنا مشکل ہو جائے گا اور خون کی شریانوں کو ممکنہ طور پر نقصان پہنچے گا۔

ماخذ: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/nguoi-bi-viem-gan-b-kieng-an-gi-17226032916345078.htm