نوجوانوں کو کیا کرنا چاہیے اگر وہ اپنی جنسی زندگی میں رابطہ کھو دیں؟

بہت سے جوڑے ایک ساتھ رہتے ہیں، خاندان میں سب کچھ ہم آہنگ ہے، لیکن وہ اپنی جنسی زندگی میں "کنکشن کھو دیتے ہیں"۔ بہت سے بظاہر چھوٹے مسائل درحقیقت کافی سنگین ہوتے ہیں۔

بہت سے جوڑے ایک ساتھ رہتے ہیں لیکن ان کی جنسی زندگی میں "کنکشن کی کمی" ہوتی ہے - مثال: AI

اگر سونے کے کمرے میں ازدواجی عدم مطابقت برقرار رہے تو یہ خاندانی خوشی کو نمایاں طور پر متاثر کر سکتا ہے۔

نوجوان بھی ’’منقطع‘‘ ہیں۔

درحقیقت یہ کوئی غیر معمولی صورتحال نہیں ہے۔ یہ بہت سے خاندانوں میں ہوتا ہے، یہاں تک کہ نوجوان جوڑوں میں بھی جن کی شادی کو صرف چند سال ہوئے ہیں۔

عام طور پر، جب دو افراد پہلی بار ملتے ہیں اور محبت میں پڑ جاتے ہیں، تو وہ جذباتی طور پر متاثر ہوتے ہیں اور مباشرت کے دوران ہمیشہ پرجوش اور پرجوش رہتے ہیں۔ تاہم، طویل عرصے کے بعد، تعلقات میں مسائل کا سامنا ہوسکتا ہے، اور یہی وجہ ہے کہ ان کی محبت کا جوش ختم ہوجاتا ہے.

اس مسئلے پر اپنے خیالات کا اظہار کرتے ہوئے، سنٹرل اوبسٹیٹرکس اینڈ گائناکالوجی ہسپتال سے تعلق رکھنے والے ڈاکٹر فان چی تھان نے کہا کہ تقریباً ہر جوڑے کو کسی نہ کسی وقت ان کی جنسی زندگی بورنگ اور سونے کے کمرے میں آہستہ آہستہ "کنکشن کھونے" کا احساس ہو گا۔ ڈاکٹر تھانہ کے مطابق اس صورت حال کی دو بنیادی وجوہات ہیں۔

"سب سے پہلے، مباشرت کے دوران نفسیات اور کمیونیکیشن میں کوئی مماثلت نہیں ہوتی۔ اگرچہ ہم خود بخود جنسی خواہش کی توقع کرتے ہیں۔"

تاہم، جیسے جیسے ہماری عمر بڑھتی ہے، جنسی خواہش اکثر زیادہ "ری ایکٹو" شکل میں بدل جاتی ہے۔ جوڑے جو ایک لمبے عرصے سے اکٹھے ہیں وہ معمولات میں طے پاتے ہیں اور ایک دوسرے سے بور ہو جاتے ہیں۔

"مزید برآں، ایسے نوجوانوں کے لیے جو اچھی جسمانی اور تعلقات کی مہارت رکھتے ہیں، لیکن تنازعات یا نفسیاتی مماثلت کا تجربہ کرتے ہیں، ان کی جنسی زندگی بھی متاثر ہو سکتی ہے،" ڈاکٹر تھانہ نے وضاحت کی۔

دوسری وجہ یہ ہے کہ صحت جنسی تعلقات کے معیار کو متاثر کرتی ہے۔ کچھ مرد، خاص طور پر نوجوان مرد، ہمبستری سے پہلے فکر مند اور تناؤ کا شکار ہوتے ہیں کیونکہ وہ واقعی ایک اطمینان بخش تجربہ چاہتے ہیں جو ان کے ساتھی کو خوش کرے، اور انہیں عضو تناسل کو حاصل کرنے اور اسے برقرار رکھنے کی ضرورت ہے۔

اگر ان چیزوں میں سے کسی ایک کو برقرار اور لاگو نہیں کیا جاتا ہے، تو جنسی تناؤ اور اجتناب بن سکتا ہے.

جن مردوں کو جنسی ملاپ کے دوران قبل از وقت انزال کا سامنا ہوتا ہے وہ اکثر شروع میں ہچکچاہٹ اور غیر محفوظ محسوس کرتے ہیں۔ جہاں تک خواتین کا تعلق ہے، رجونورتی سے پہلے کی عمر غیر معمولی تبدیلیاں لاتی ہے جو ان کی جنسی خواہش کو بھی متاثر کرتی ہے۔

Tuoi Tre اخبار کے ساتھ مزید بات چیت میں، ڈاکٹر Pham Minh Ngoc - ہینوئی سینٹر برائے جنسی ادویات کے ڈپٹی ڈائریکٹر - نے مزید کہا کہ بہت سے جوڑے، طویل عرصے تک ایک ساتھ رہنے کے بعد، اب جنسی تعلقات کے شوقین نہیں ہیں کیونکہ وہ ایک دوسرے سے مانوس ہو چکے ہیں۔

اگر رشتے میں کوئی نیا پن نہیں ہے تو جوڑے کو چیزیں بورنگ لگ سکتی ہیں۔

"ہم جانتے ہیں اور واضح طور پر تصور کر سکتے ہیں کہ 'محبت کرنا' کیسا ہوگا، بشمول مراحل، ہمارا ساتھی ہمیں کس طرح متحرک کرے گا، دورانیہ، اور واقف ترتیب۔ ہم اس کے شروع ہونے سے پہلے ہی اتنا سمجھ جاتے ہیں کہ اب ہمیں زیادہ جوش، امید یا جوش محسوس نہیں ہوتا ہے۔"

اس کے علاوہ، مصروف کام کے نظام الاوقات اور تفویض کردہ کاموں کو مکمل کرنے کا دباؤ ہمیں تناؤ اور تھکاوٹ کا باعث بنتا ہے۔

"بعض اوقات، رازداری کی کمی کے ساتھ کثیر نسل کے گھرانے میں رہنا، وقت کے ساتھ، ڈیٹنگ، خود کی دیکھ بھال وغیرہ کے لیے وقت کی کمی کا باعث بن سکتا ہے، جو قربت کو بھی کم کر سکتا ہے،" ڈاکٹر نگوک نے وضاحت کی۔

جوڑے کے کنکشن کھونے کے نتائج۔

ڈاکٹر تھانہ کے مطابق، جوڑوں کے درمیان ایک نیرس جنسی زندگی وقت کے ساتھ ساتھ مختلف وجوہات کی بنا پر پیدا ہو سکتی ہے، لیکن اگر جوڑے نے اسے بہتر کرنے کے طریقے تلاش نہ کیے تو اس کے غیر متوقع نتائج ہو سکتے ہیں۔

اس کا فوری نتیجہ یہ ہوتا ہے کہ ازدواجی تعلق اپنی گرمجوشی کھو دیتا ہے۔ وہ اب اپنی مشترکہ زندگی میں ایک دوسرے کی رائے کا اشتراک نہیں کرتے اور نہ ہی سنتے ہیں۔ یا، ایک ساتھ رہتے ہوئے بھی، کوئی بھی ساتھی قربت یا جنسی تعلقات نہیں چاہتا، جس کی وجہ سے ایک سرد اور دور جنسی زندگی ہوتی ہے۔

"اس سے دونوں پارٹنرز، خاص طور پر شوہر، بے وفائی کے خیالات اور غیر ازدواجی تعلقات میں ملوث ہونے کا باعث بن سکتے ہیں، جو خاندان میں ناخوشی کا باعث بنتے ہیں۔ وقت گزرنے کے ساتھ، ازدواجی تعلق دور ہو جاتا ہے، جو طلاق کا باعث بنتا ہے۔ ویتنام میں، خاص طور پر، جنسی معاملات میں عدم مطابقت کی وجہ سے طلاق کی شرح 70 فیصد تک پہنچ جاتی ہے۔" مسٹر تھانہ نے کہا۔

مسٹر نگوک کا خیال ہے کہ ایک دوسرے کی ضروریات اور خواہشات کے بارے میں کھلے عام رابطے کی کمی آسانی سے غلط فہمیوں اور دوری کا باعث بن سکتی ہے۔ جوڑے اکثر وقت کے ساتھ ساتھ مباشرت کے اشاروں کو کم کرتے ہیں۔

دریں اثنا، گلے ملنا، بوسہ لینا اور شب بخیر کی خواہشات وہ اشارے ہیں جو کنکشن کو بڑھاتے ہیں اور خاندانی خوشی کے شعلے کو زندہ رکھتے ہوئے جنسی خواہش کو برقرار رکھنے میں ہماری مدد کرتے ہیں۔

کئی طریقوں سے سنیں اور جڑیں۔

مسٹر تھانہ نے اشتراک کیا کہ تمام جوڑوں کو ایک جیسے مسائل کا سامنا نہیں ہوتا، لیکن جوڑوں کے لیے اپنی شادی میں چنگاری کو زندہ رکھنے کے لیے کچھ عام طریقے ہیں۔

سب سے پہلے، جب آپ محسوس کریں کہ آپ کی جنسی زندگی بورنگ ہوتی جا رہی ہے، تو اس سے گریز نہ کریں۔ ایسا کرنے سے صورت حال مزید پیچیدہ ہو جائے گی۔ آپ کی شادی میں کیا ہو رہا ہے یہ سمجھنے کے لیے ایک دوسرے کے ساتھ اپنے جذبات کا اشتراک کریں۔

دوم، اگر آپ اور آپ کے شریک حیات کے درمیان تنازعات یا تناؤ ہیں تو ان خدشات کو دور کریں۔ اگر آپ خود مسائل کو حل نہیں کرسکتے ہیں تو ڈاکٹر یا ماہر نفسیات سے مشاورت ضروری ہوسکتی ہے۔ اپنے جذبات کا اشتراک کریں، مشکلات کے بارے میں بات کریں، اور ان کو حل کرنے کے لیے مل کر کام کرنے کا عہد کریں۔

تیسرا، سونے کے کمرے میں کیا ہے اور کیا نہیں اس کے بارے میں بات کرنے کے لیے تیار رہیں۔ فور پلے کو بڑھائیں، کسی دوسرے کمرے میں جسمانی سرگرمی میں مشغول ہوں، یا نئے سلیپ ویئر پہنیں۔

چوتھا، سفر اور آرام میں وقت گزاریں۔ یہ صرف تعطیلات کے دوران ہی ہوتا ہے کہ جوڑے صحیح معنوں میں آرام کر سکتے ہیں، خاندان، بچوں اور کام کے بارے میں پریشانیوں کو چھوڑ کر ایک ساتھ معیاری وقت گزار سکتے ہیں۔

پانچویں، اپنی زندگی کو مزید دلچسپ بنانے کے لیے ہمیشہ ایک دوسرے کو سرپرائز دیں۔

"بہت سی چیزیں ایسی ہیں جو جنسی تعلقات کو مشکل بنا سکتی ہیں، اس لیے ایک دوسرے پر شک کرنے یا الزام تراشی کرنے یا ایک دوسرے سے بات نہ کرنے کی بجائے، جس کی وجہ سے شادی ٹھنڈی ہو جاتی ہے، بات کریں اور ان رکاوٹوں کو دور کرنے اور خوشگوار ازدواجی زندگی کو برقرار رکھنے کے لیے مل کر کام کریں،" مسٹر تھانہ نے مشورہ دیا۔

محبت کی تحریک کو دوبارہ دریافت کریں۔

"جب مسائل برقرار رہتے ہیں، تو جوڑوں کو پیشہ ورانہ مشورہ لینا چاہیے۔ بعض اوقات، سونے کے کمرے میں 'بے مماثلت' یا عدم مطابقت نہ صرف نفسیاتی مسائل بلکہ بنیادی طبی حالات کی وجہ سے بھی ہوتی ہے۔"

لہذا، جلد پتہ لگانے اور بروقت مداخلت سے جوڑوں کو مسائل کو جلد حل کرنے اور شادی کے شعلے کو زندہ رکھنے میں مدد ملے گی،" مسٹر نگوک نے مشورہ دیا، مزید کہا: "جوڑے کو ایک دوسرے کو بہتر طور پر سمجھنے کے لیے ہمیشہ اپنی خواہشات، پریشانیوں اور احساسات کو ایک دوسرے کے ساتھ شیئر کرنا چاہیے۔ اشاروں اور طرز عمل کو برقرار رکھنے کی کوشش کریں جو آپ سے محبت کا اظہار کرتے ہیں۔"

آپ اپنی جنسی زندگی میں ایک ساتھ نئے تجربات تلاش کر سکتے ہیں۔ نئی پوزیشنز، نئی سیٹنگز میں، خوشبو اور لباس کے ساتھ، آپ کو ڈیٹ کے بعد سیکس کے جذبے کو دوبارہ جگانے میں مدد کر سکتی ہیں۔

لن ہان

ماخذ: https://tuoitre.vn/nguoi-tre-mat-ket-noi-chuyen-ay-phai-lam-sao-20260425001905788.htm