مردوں میں رات کے وقت بار بار پیشاب آنے کی وجوہات

بہت ساری وجوہات ہیں جن کی وجہ سے مرد اکثر رات کو پیشاب کرتے ہیں، جیسے ادویات کے مضر اثرات، نیند کی خرابی، یا بعض طبی حالات۔

نوکٹوریا رات کے دوران پیشاب کرنے کے لیے کئی بار جاگنے کی حالت ہے۔ ڈاکٹر Nguyen Ngoc Tan، شعبہ یورولوجی - Andrology and Nephrology، Tam Anh General Hospital، Honoi کے مطابق مردوں میں بار بار نوکٹوریا کی کچھ علامات میں شامل ہیں: سونے کے وقت سے لے کر اگلی صبح تک ایک سے زیادہ بار پیشاب کرنا، ایسا محسوس کرنا جیسے انھوں نے اپنا مثانہ مکمل طور پر خالی نہیں کیا ہے، کمزوری یا کمزوری کی وجہ سے کمزوری کا احساس۔ پیشاب کا بہاؤ، یا دباؤ ڈالنا۔

امریکن یورولوجیکل ایسوسی ایشن کے مطابق، 30 سال سے زیادہ عمر کے تین میں سے ایک بالغ کو نوکٹوریا (رات کے وقت بار بار پیشاب کرنا) کا سامنا ہے۔ زیادہ تر لوگ رات میں ایک بار پیشاب کرنے کے لیے جاگ سکتے ہیں، لیکن زیادہ کثرت سے پیشاب آنا کسی بنیادی طبی حالت یا مختلف وجوہات کی علامت ہو سکتا ہے۔

سونے سے پہلے کافی مقدار میں سیال پییں۔

مرد خواتین کی نسبت زیادہ الکحل اور کیفین کا استعمال کرتے ہیں۔ یہ نوکٹوریا کی ایک عام وجہ ہے (رات کو بار بار پیشاب آنا)۔ ڈاکٹر ٹین بتاتے ہیں کہ بہت سے لوگوں کی عادت ہوتی ہے کہ وہ صبح ناشتے کے بعد پینے کے بجائے شام کو ایک یا دو کپ کافی سے لطف اندوز ہوتے ہیں۔ کیفین کی وجہ سے مثانہ چھوٹے حجم میں سکڑ جاتا ہے، جس کی وجہ سے پیشاب کرنے کی زیادہ فوری اور بار بار ضرورت ہوتی ہے۔

اس کے علاوہ، بہت سے لوگ شام کو شراب پیتے ہیں. الکحل گردوں کو پانی جذب کرنے سے روکتا ہے۔ شراب پینے پر، جسم زیادہ پیشاب پیدا کرتا ہے، جس کی وجہ سے شام کو بار بار پیشاب آتا ہے۔

کچھ دوائیں استعمال کریں۔

کچھ دوائیں آپ کو زیادہ کثرت سے پیشاب کرنے کا سبب بن سکتی ہیں، جیسے کہ بلڈ پریشر کی دوائیں، ڈائیورٹیکس، اور دماغی امراض کے لیے دوائیں۔ اگر دوائیوں کی وجہ سے بار بار پیشاب آتا ہے، تو آپ کو اپنے ڈاکٹر سے اپنی موجودہ دوائی کو ایڈجسٹ کرنے یا اسے لینے کے لیے مناسب وقت بتانا چاہیے۔ آپ رات کو ڈائیورٹیکس لینے سے بچ سکتے ہیں، کیونکہ وہ پانی اور نمک کی مقدار کو بڑھاتے ہیں جو آپ کے جسم سے پیشاب میں خارج ہوتے ہیں۔

بہت زیادہ پانی پینا رات کو پیشاب آنے کی ایک وجہ ہے۔ (تصویر: فریپک)

نیند کی خرابی

نیند کی کمی رات کے وقت پیشاب کی تعدد کو بڑھاتی ہے۔ لہذا، رات کے وقت پیشاب کو بہتر بنانے کے لیے، نیند کی کمی کا علاج ضروری ہے۔ اس کے علاوہ، بعض اعصابی عوارض بھی پیشاب کی بے ضابطگی اور رات کو بار بار پیشاب کرنے کا سبب بنتے ہیں، جیسے کہ ریڑھ کی ہڈی کے کمپریشن سنڈروم، ملٹیپل سکلیروسیس، پارکنسنز کی بیماری وغیرہ۔

خستہ

مردوں کی عمر کے ساتھ ساتھ ان کے مثانے کے پٹھے کمزور ہو جاتے ہیں۔ درحقیقت، 50 سال سے زیادہ عمر کے آدمی کے لیے رات میں ایک بار جاگنا معمول سمجھا جاتا ہے۔

ڈاکٹر ٹین نے وضاحت کی کہ جسم دن کے مقابلے رات کو زیادہ پیشاب کرتا ہے۔ کچھ لوگوں میں، دن کے وقت جذب ہونے والے سیال نچلے حصے میں جمع ہوتے ہیں، اور جب لیٹتے ہیں، تو سیال دوبارہ گردش کرتے ہیں۔ دل اور گردے اضافی سیال کو پہچانتے ہیں اور اسے ختم کرنے کی ضرورت ہے۔ بڑھاپے کی وجہ سے رات کے وقت پیشاب کو کم کرنے کے لیے مردوں کو دن کے آخر میں کم پینا چاہیے۔

پروسٹیٹ کی بیماری

ایک بڑھا ہوا پروسٹیٹ غدود مثانے کی گردن میں اعصابی سروں کو پریشان کرتا ہے اور پیشاب کی نالی کو سکیڑ سکتا ہے، جس سے ہر پیشاب کے بعد مثانے کا نامکمل سکڑتا ہے، جس سے پیشاب کی روک تھام اور پیشاب کرنے کی مسلسل خواہش ہوتی ہے۔ بڑھے ہوئے پروسٹیٹ والے مریضوں کو ان کی حالت کے لحاظ سے علاج کے اختیارات پر بات کرنی چاہیے، چاہے دوا ہو یا سرجری۔

سومی پروسٹیٹک ہائپرپلاسیا (BPH) 50-60 سال کی عمر کے 50% مردوں کو متاثر کرتا ہے۔ پروسٹیٹ غدود پیشاب کی نالی کو گھیرے ہوئے ہے، اس لیے اگر یہ بڑا ہو جائے تو یہ پیشاب کے بہاؤ کو روک سکتا ہے یا شدید صورتوں میں روک سکتا ہے۔ مثانے کی دیوار بھی گاڑھی ہو جاتی ہے، خالی ہونے میں رکاوٹ اور نوکٹوریا (رات کو بار بار پیشاب) کا باعث بنتی ہے۔ پیشاب کی نالی کے نچلے حصے کے کئی عوارض نوکٹوریا کا سبب بن سکتے ہیں، جیسے زیادہ فعال مثانہ، بیماری کی وجہ سے انتہائی حساس مثانہ، بیچوالا سیسٹائٹس، اور پیشاب کی نالی کے انفیکشن۔

ڈاکٹر ٹین کے مطابق، ہر ایک کو صبح کے وقت تروتازہ اور آرام محسوس کرنے کے لیے اچھی رات کی نیند کی ضرورت ہوتی ہے۔ تاہم، پیشاب کرنے کے لیے رات کو مسلسل جاگنا نیند کی کمی کا باعث بن سکتا ہے اور معیار زندگی کو کم کر سکتا ہے۔ نوکٹوریا (رات کو بار بار پیشاب کرنا یا پیشاب کرنا) واقعی اس سے متعلق ہے اگر آپ کو رات میں دو بار سے زیادہ جاگنا پڑے۔

ایسے مریض جنہوں نے اپنا طرز زندگی بدل لیا ہے لیکن نوکٹوریا میں بہتری نہیں دیکھی ہے انہیں بروقت طبی معائنہ اور علاج کروانا چاہیے۔ رات کو بار بار پیشاب کرنا صحت کی بہت سی بنیادی حالتوں کا باعث بن سکتا ہے اگر اس کا علاج نہ کیا جائے، جیسے: دل کی بیماری جیسے کنجسٹیو ہارٹ فیلیئر؛ ذیابیطس؛ ہائی بلڈ پریشر؛ دائمی سیسٹائٹس؛ دائمی گردے کی ناکامی؛ اور پروسٹیٹ کی توسیع.

زمرد

ماخذ لنک: https://vnexpress.net/nguyen-nhan-nam-gioi-di-tieu-nhieu-ve-dem-4603251.html