ہری پیاز کے بہت سے غیر متوقع فوائد

ہری پیاز نہ صرف کھانا پکانے کا ایک مانوس جزو ہے بلکہ یہ بہت سے حیرت انگیز صحت کے فوائد بھی پیش کرتی ہے، خاص طور پر جلد کے لیے۔

اینٹی آکسیڈنٹس اور فائدہ مند مرکبات سے بھرپور ہونے کی بدولت سبز پیاز جلد کو ماحولیاتی نقصان سے بچا سکتا ہے، عمر بڑھنے کے آثار کو کم کر سکتا ہے اور ضروری نمی کو برقرار رکھ سکتا ہے۔

ہندوستانی صحت کی ویب سائٹ Onlymyhealth کے مطابق، اپنی روزمرہ کی خوراک میں سبز پیاز کو شامل کرنے سے جلد کی صحت کو مؤثر اور پائیدار طور پر بہتر بنایا جا سکتا ہے۔

اینٹی آکسیڈنٹس سے بھرپور

جرنل آف فوڈ میژرمنٹ اینڈ کریکٹرائزیشن میں شائع ہونے والی ایک تحقیق کے مطابق سبز پیاز میں بہت سے اینٹی آکسیڈنٹ مرکبات ہوتے ہیں جیسے فینولک ایسڈ، فلیوونائڈز اور سلفر۔ یہ مرکبات جلد کو آزاد ریڈیکلز کے نقصان دہ اثرات سے بچانے میں مدد کرتے ہیں – قبل از وقت بڑھاپے اور دیگر بہت سے جلد کے مسائل کی وجہ۔

آزاد ریڈیکلز کو بے اثر کرکے، ہری پیاز جلد کے صحت مند خلیوں کو برقرار رکھنے اور آکسیڈیٹیو تناؤ کو روکنے میں مدد کرتی ہے۔ مزید برآں، ہری پیاز میں موجود وٹامن سی اور اے کولیجن کی پیداوار اور خلیوں کی تخلیق نو کو فروغ دیتے ہیں، جلد کو جوان نظر آنے اور جھریوں اور باریک لکیروں کو کم کرنے میں مدد کرتے ہیں۔

ہری پیاز جلد کے لیے بہت سے صحت کے فوائد رکھتی ہے۔

جلد کو سکون بخشیں۔

آپ کو یہ بھی پسند آ سکتا ہے

نئے سال کی شام کی دعوت پر ایک عجیب ڈش نے ایک آدمی کے نئے سال کا جشن تقریباً برباد کر دیا۔اپنے دوستوں کے ساتھ ایک سال کے آخر میں پارٹی کے بعد، مسٹر ایچ (32 سال، ہنوئی) نے اپنے پورے جسم میں جھنجھلاہٹ محسوس کرنا شروع کر دی، اس کی گردن اور بازوؤں پر سرخ دھبے نظر آنے لگے۔ ایک گھنٹے سے زیادہ کے بعد، اس کے ہونٹ اور پلکیں پھول گئیں، اسے سانس لینے میں دشواری کا سامنا کرنا پڑا، اور اس کے رشتہ دار اسے ڈاکٹر کے پاس لے گئے۔

اچھی صحت کے لیے متوازن غذا کھانا ضروری ہے۔ کولیجن کو بڑھانے کے لیے سور کے گوشت کی جلد کا زیادہ استعمال پیٹ کی چربی کو آسانی سے لے سکتا ہے۔سور کی جلد میں موجود کولیجن جلد تک پہنچنے سے پہلے معدے اور دیگر 'تین تہوں' سے گزرتا ہے۔ اس لیے اچھی صحت کے لیے متوازن خوراک ضروری ہے۔ آنکھ بند کر کے اس کہاوت کی پیروی نہ کریں کہ "جو آپ کے لیے اچھا ہے وہ کھاؤ" اور پیٹ پھولنے کے ساتھ ختم ہو جائے۔

بہت سے لوگ پریشان ہیں کیونکہ ان کے ہیلتھ انشورنس رجسٹریشن کا مقام اچانک تبدیل کر دیا گیا ہے۔6 اپریل کو، ڈونگ نائی جنرل ہسپتال کے ڈپٹی ڈائریکٹر مسٹر ڈنہ کاو من نے تصدیق کی کہ حالیہ دنوں میں بہت سے لوگوں نے اپنے ہیلتھ انشورنس رجسٹریشن کے مقامات میں تبدیلی کی وجہ سے مایوسی کا اظہار کیا ہے۔

وٹامنز سے بھرپور ہونے کے علاوہ، ہری پیاز میں جلد کے لیے فائدہ مند بہت سے سوزش مخالف مرکبات بھی ہوتے ہیں، خاص طور پر سلفر کے مرکبات۔ سلفر میں مضبوط اینٹی بیکٹیریل اور اینٹی سوزش خصوصیات ہیں، جو سوزش، لالی اور جلد کی جلن کو دور کرنے میں مدد کرتی ہیں۔

حساس یا مہاسوں کا شکار جلد والے لوگوں کے لیے، ہری پیاز سوزش کو کم کرنے اور مہاسوں کے ٹوٹنے سے بچنے کے لیے قدرتی علاج ہو سکتی ہے۔

مزید برآں، سلفر کولیجن کی پیداوار کو بڑھانے، جلد کی لچک کو سہارا دینے اور جھریوں کی ظاہری شکل کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔

نمی فراہم کریں۔

اس میں پانی کی زیادہ مقدار کے ساتھ، ہری پیاز جلد کو اندر سے نمی بخشنے میں مدد کرتی ہے، اسے بولڈ اور نرم رکھتی ہے۔

جب جلد کو مناسب طریقے سے ہائیڈریٹ کیا جاتا ہے، تو یہ زیادہ لچکدار، کم خشک اور کھردری ہو جاتی ہے، اور باریک جھریوں کی ظاہری شکل کم ہو جاتی ہے۔

خاص طور پر، ان لوگوں کے لیے جن کی جلد خشک ہوتی ہے یا جو اکثر خشک ماحول میں رہتے ہیں، اپنی خوراک میں ہری پیاز کو شامل کرنے سے جلد کی پانی کی کمی کو بہتر بنانے میں مدد مل سکتی ہے، جس کے نتیجے میں وہ تازہ اور زیادہ چمکدار نظر آتے ہیں۔

جھریوں کو کم کریں۔

اس کی موئسچرائزنگ اور سیل کو دوبارہ پیدا کرنے والی خصوصیات کی بدولت، ہری پیاز جلد پر جھریوں اور باریک لکیروں کی ظاہری شکل کو کم کرنے میں بھی مدد کرتی ہے۔

جب جسم میں وٹامن سی اور کولیجن کافی مقدار میں موجود ہو تو جلد مضبوط ہو جاتی ہے اور جھکنے کا خطرہ کم ہو جاتا ہے۔ یہ درمیانی عمر کے افراد کے لیے خاص طور پر اہم ہے، جب جسم کی کولیجن کی پیداوار سست ہونا شروع ہو جاتی ہے۔

ریاست ہائے متحدہ امریکہ - ویتنام: مت چھوڑیں

سفیر Nguyen Quoc Dung نے مینیسوٹا، USA کا دورہ کیا اور کام کیا۔28-30 جون تک، ریاستہائے متحدہ میں ویتنام کے سفیر، Nguyen Quoc Dung نے منیسوٹا کا دورہ کیا اور کام کیا۔

ویتنام امریکی کاروباری اداروں کو اعلیٰ ٹیکنالوجی میں سرمایہ کاری بڑھانے کی ترغیب دیتا ہے۔26 جون کی صبح، گورنمنٹ ہیڈ کوارٹر میں، نائب وزیر اعظم ہو کوک ڈنگ نے کوہرنٹ گروپ (USA) کے سپلائی چین ڈائریکٹر مسٹر جیف پلیس کا استقبال کیا۔ ملاقات کے دوران نائب وزیراعظم نے اس بات کی تصدیق کی کہ ویتنام امریکی کاروباری اداروں کو سرمایہ کاری کو بڑھانے کے لیے حوصلہ افزائی کرتا ہے، خاص طور پر ہائی ٹیک، اختراعات اور سیمی کنڈکٹر صنعتوں میں۔

امریکی کاروباری اداروں کو ہائی ٹیک شعبوں میں سرمایہ کاری بڑھانے کی ترغیب دیں۔نائب وزیر اعظم Ho Quoc Dung نے کہا کہ ویتنام امریکی کاروباری اداروں کا خیرمقدم کرتا ہے کہ وہ ویتنام میں اپنے آپریشنز کو بڑھاتے رہیں، خاص طور پر ہائی ٹیک صنعتوں اور اعلی اضافی قدر کے حامل شعبوں میں۔

سیاہ نشانات کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔

اوپر بتائے گئے فوائد کے علاوہ، ہری پیاز جلن والی جلد کو بھی سکون پہنچاتی ہے اور جلد کے معمولی زخموں کو بھرنے میں بھی مدد دیتی ہے۔

بھارت میں ماہر امراض جلد چنچل شرما کے مطابق، اس کی سوزش اور اینٹی بیکٹیریل خصوصیات کی بدولت، ہری پیاز مہاسوں، خراشوں، یا دیگر جلد کے مسائل سے ہونے والے نقصان کے بعد جلد کی بحالی میں معاون ثابت ہوتی ہے۔

ہری پیاز میں موجود غذائی اجزاء جلد کی تخلیق نو کو تیز کرنے میں مدد کرتے ہیں، جبکہ داغ اور سیاہ دھبوں کے خطرے کو بھی کم کرتے ہیں۔

ماخذ: https://thanhnien.vn/nhieu-loi-ich-bat-ngo-cua-hanh-la-185250206201604145.htm