وٹامن

30 کی دہائی میں خواتین کے لیے 6 ضروری وٹامنز اور منرلز

Báo Sức khỏe Đời sống

28/05/2026

یادداشت کو بہتر بنانے کے لیے 9 بہترین قدرتی دماغ کو فروغ دینے والے وٹامنز۔

Báo Sức khỏe Đời sống

26/05/2026

پیاز کو باقاعدگی سے کھانے کے 7 صحت سے متعلق فوائد

Báo Sức khỏe Đời sống

24/05/2026

لوگوں کے 3 گروہ جنہیں لوکی کا استعمال محدود کرنا چاہیے۔

Báo Sức khỏe Đời sống

22/05/2026

خواتین کو روزانہ کون سے وٹامنز لینے چاہئیں؟

Báo Sức khỏe Đời sống

21/05/2026

دل کی صحت اور جلد کے لیے ہر ہفتے تربوز کھانے کے کیا فوائد ہیں؟

Báo Sức khỏe Đời sống

20/05/2026

وٹامن ڈی 3 کی کمی کی علامات کو آسانی سے نظر انداز کر دیا جاتا ہے۔ ان لوگوں کو مبارک ہو جن کے پاس یہ نہیں ہے!

Báo Gia đình và Xã hội

19/05/2026

دن بھر کے پھولوں سے بنا ایک تازگی بخش سوپ، گرمیوں کے دن کے لیے بہترین۔

Báo Tuổi Trẻ

15/05/2026

Ngoc Linh پہاڑ میں پکے ہوئے بیر کا موسم وہ وقت ہوتا ہے جب وہ کھٹے اور میٹھے ہوتے ہیں۔

Báo Tuổi Trẻ

14/05/2026

وہ غذائیں جو آپ کی ہڈیوں اور جوڑوں کے لیے اچھی ہیں جنہیں آپ اپنی خوراک میں شامل کریں۔

VietnamPlus

04/05/2026

غذائی سپلیمنٹس کی 'زیادہ مقدار' سے جگر کو نقصان پہنچ سکتا ہے۔

Báo Tuổi Trẻ

28/04/2026

وٹامن B6 - توانائی کی پیداوار کے عمل میں خاموش "اسسٹنٹ".

VietnamPlus

17/04/2026

مورنگا کو 'پودوں کا گوشت' کیوں سمجھا جاتا ہے؟

Báo Thanh niên

13/04/2026

3 انتباہی علامات کہ آپ کا وزن کم کرنے کا طریقہ آپ کی صحت کو نقصان پہنچا رہا ہے۔

Báo Thanh niên

07/04/2026

اس کے ساتھ ساتھ وٹامن سی اور ڈی کی تکمیل سے قوت مدافعت بڑھ جاتی ہے اور ہڈیاں مضبوط ہوتی ہیں۔

Báo Quốc Tế

18/03/2026

پہلے قمری مہینے کا پورا چاند: اچھی صحت کے لیے سبزی خوری کے اصول

Báo Thanh niên

03/03/2026

آج پیلینٹرو سے نفرت کا عالمی دن ہے۔

Báo Tuổi Trẻ

24/02/2026

صحت کے فوائد کے لیے چکنائی والے چاول استعمال کرنے کے 4 طریقے۔

Báo Sức khỏe Đời sống

10/02/2026

غذائی سپلیمنٹس پر بھروسہ کرنا: صارفین کو محتاط رہنے کی ضرورت ہے۔

Báo Lào Cai

26/01/2026

کون سے وٹامنز آپ کو فلو سے بچانے میں مدد کرتے ہیں؟

Báo Tuổi Trẻ

23/01/2026

Centella asiatica پتوں کے حیرت انگیز صحت کے فوائد۔

Báo Tuổi Trẻ

17/01/2026

بریزڈ کارپ، ایک مزیدار اور منفرد ڈش جو سردی کے دنوں کے لیے بہترین ہے۔

Báo Tuổi Trẻ

04/01/2026

پروٹین کو صحیح اور مناسب طریقے سے کیسے پورا کیا جائے؟

Báo Thanh niên

25/12/2025

انڈے صحت مند ہیں، لیکن انہیں تیار کرنے کے بہترین طریقے کیا ہیں؟

Báo Tuổi Trẻ

17/12/2025