سمارٹ، لمبا اور صحت مند بننے کے لیے زندگی کے پہلے 3 سالوں میں کن چیزوں کو پورا کرنا چاہیے؟
وٹامن ڈی 3 - بچوں کے لیے ایک اہم وٹامن
بچوں کو کیلشیم جذب کرنے، ہڈیوں کو مضبوط کرنے اور رکٹس سے بچنے کے لیے وٹامن ڈی 3 کی تکمیل کی سفارش کی جاتی ہے۔ اس کے علاوہ یہ وٹامن بچوں کے مدافعتی نظام میں بھی اہم کردار ادا کرتا ہے، جس سے انفیکشن سے بچاؤ میں مدد ملتی ہے۔
اگر وٹامن ڈی کی کمی ہو تو، بچوں کو رکٹس کا خطرہ ہوتا ہے، جس سے نشوونما سست ہوتی ہے اور ہڈیوں میں غیر معمولی درد ہوتا ہے یا ہڈیوں کی خرابی جیسے کہ X کی شکل والی ٹانگیں اور کمان کی ٹانگیں ہوتی ہیں۔
وٹامن ڈی کی ترکیب کو بڑھانے میں مدد کے لیے نوزائیدہ بچوں کے لیے دھوپ کا استعمال بھی بہت سے والدین کرتے ہیں۔ تاہم ماہرین کی جانب سے فی الحال اس طریقہ کی حوصلہ افزائی نہیں کی گئی ہے کیونکہ UVB شعاعیں (جو وٹامن ڈی کی ترکیب کو بڑھانے میں مدد کرتی ہیں) صبح 9 بجے سے شام 4 بجے تک سب سے زیادہ متحرک رہتی ہیں، یہ وہ وقت بھی ہوتا ہے جب UVA شعاعیں سب سے زیادہ متحرک ہوتی ہیں، جو جلد کے مسائل جیسے سن برن، جلد کے کینسر وغیرہ کا سبب بن سکتی ہیں۔
ہر روز، بچوں کو تقریباً 400 IU وٹامن D3 کی تکمیل کی ضرورت ہوتی ہے۔ لہذا، والدین کو اپنے بچوں کی خوراک پر بھروسہ کرنا چاہیے تاکہ وہ اپنے بچوں کے لیے متوازن غذا کی تکمیل کریں۔
ذہین، لمبا اور صحت مند بننے کے لیے زندگی کے پہلے 3 سالوں میں بچے کو کیا چیز فراہم کرنی چاہیے؟
وٹامن K2 - ہڈیوں تک کیلشیم کی نقل و حمل کو بڑھاتا ہے۔
وٹامن D3 کے علاوہ، وٹامن K2 بھی بچوں کے لیے تجویز کیا جاتا ہے تاکہ ہڈیوں تک کیلشیم کی نقل و حمل کو بڑھانے میں مدد ملے۔ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ کیلشیم D3 اور K2 کے بغیر صرف 10% جذب ہو گا۔ یہ تعداد 40% تک بڑھ جاتی ہے جب D3 موجود ہو اور جب D3 اور K2 دونوں موجود ہوں تو کیلشیم جذب ہو جائے گا اور زیادہ سے زیادہ ہڈیوں تک پہنچ جائے گا۔
اس لیے رات کو پسینہ آنا، رات کو رونا، رکٹس، سست نشوونما... کیلشیم کی کمی کی وجہ سے وٹامن ڈی 3 کے علاوہ وٹامن K2 زندگی کے پہلے 3 سالوں میں بچوں کے لیے ایک ناگزیر وٹامن ہے۔
ڈی ایچ اے دماغ کی نشوونما میں مدد کرتا ہے۔
سائنسدانوں کے مطابق بچے کا دماغ زندگی کے پہلے 3 سالوں میں بہت تیزی سے نشوونما پاتا ہے۔ اس کے مطابق نوزائیدہ بچے کا دماغی وزن بالغ کے دماغی وزن (تقریباً 350 گرام) کا صرف 25 فیصد ہوتا ہے، 1 سال کی عمر میں یہ 50 فیصد تک پہنچ جاتا ہے، 2 سال کی عمر میں یہ 75 فیصد تک پہنچ جاتا ہے اور 3 سال کی عمر میں یہ بالغ کے دماغ کے مقابلے میں 90 فیصد تک پہنچ جاتا ہے۔
یہ وہ مرحلہ ہے جہاں بچے نیاپن، تکرار اور حفظ کو جذب کرتے ہیں۔ خاص طور پر، بچوں کا حفظ کرنے کا وقت انتہائی تیز ہے، بڑوں کے حفظ کے وقت سے 4 گنا تیز۔
لہذا، والدین کو اپنے بچوں کے رویے پر توجہ دینے کے ساتھ ساتھ اپنے بچوں کے لیے کافی ڈی ایچ اے کی تکمیل کرنے کی ضرورت ہے تاکہ اس مرحلے کے دوران ان کے بچوں کی سیکھنے اور تلاش کی ضروریات کو پورا کرتے ہوئے، ان کے دماغ کی زیادہ سے زیادہ ترقی ہو سکے۔
Wizee D3K2 ڈراپس - 1 گیٹ 3 استعمال کریں، ماؤں کے لیے بہترین، بچوں کے لیے کیلشیم کے جذب کو بڑھاتا ہے
زندگی کے پہلے 3 سال بچوں کی ہڈیوں، دانتوں، قد اور دماغ کی نشوونما کے لیے "سنہری" وقت ہوتے ہیں۔ لہٰذا، بچوں کے لیے غذائیت سے بھرپور خوراک بنانے کے علاوہ، تیز رفتار نشوونما کی ضروریات کو پورا کرنے کے لیے مائیکرو نیوٹرینٹس کی تکمیل بہت سے والدین کے لیے دلچسپی کا باعث ہے۔
والدین کو چاہیے کہ وہ واضح اصلیت کے ساتھ معیاری مصنوعات کے انتخاب کو ترجیح دیں، زیادہ سے زیادہ تاثیر لاتے ہیں لیکن اپنے بچوں کے لیے کافی غذائی اجزاء فراہم کرتے ہوئے بہت سی اقسام کا استعمال نہیں کرنا چاہیے۔
Wizee D3K2 ڈراپس ویتنام میں ان اہم مصنوعات میں سے ایک ہیں جو 0 ماہ کے بچوں کے لیے 3 مائیکرو نیوٹرینٹ وٹامن D3، وٹامن K2، DHA کو یکجا کرتے ہیں۔
Wizee D3K2 ڈراپس - 1 گیٹ 3 استعمال کریں، ماؤں کے لیے بہترین، بچوں کے لیے کیلشیم کے جذب کو بڑھاتا ہے۔
ویزے ڈی 2 کے 2 قطروں میں ایلگی آئل سے وٹامن ڈی 3، کے 2، ڈی ایچ اے کا امتزاج ہڈیوں کو مضبوط بنانے میں مدد کرتا ہے، اس طرح بچوں میں رکٹس کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے، وٹامن ڈی 3، وٹامن کے 2 کی کمی کی وجہ سے بالغوں میں آسٹیوپوروسس میں کمی میں مدد کرتا ہے۔
بچوں کے لیے استعمال کرتے وقت، والدین براہ راست گر سکتے ہیں یا نپل، ربڑ کے نپل میں گر سکتے ہیں، کھانے میں گر سکتے ہیں، گرم پکا ہوا دلیہ، کھانے سے پہلے اچھی طرح ہلائیں۔
والدین اپنے بچوں کے لیے اسے استعمال کرنے کی یقین دہانی کر سکتے ہیں کیونکہ Wizee D3K2 کے قطرے خصوصی طور پر Tin Phong فارماسیوٹیکل کمپنی کے ذریعے تقسیم کیے جاتے ہیں اور یہ ویتنام میں گردش کے لیے وزارت صحت سے لائسنس یافتہ ہیں۔
صحت کے تحفظ کا کھانا Wizee D3 K2 ڈراپس
اجزاء:
طحالب کا تیل
وٹامن ڈی 3 (چولیکالسیفرول)
وٹامن K2 (MK7)
استعمال کرتا ہے:
وٹامن ڈی 3، وٹامن کے 2 کو سپلیمنٹ کریں۔ ہڈیوں اور دانتوں کو مضبوط بنانے میں مدد کرتا ہے، کیلشیم کے جذب کو بڑھانے میں مدد کرتا ہے۔ بچوں میں رکٹس کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے، وٹامن D3، وٹامن K2 کی کمی کی وجہ سے بالغوں میں آسٹیوپوروسس کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔
ہدف صارفین:
غذائی کمی کی وجہ سے بچوں اور بڑوں کو وٹامن ڈی 3 اور وٹامن کے 2 کی تکمیل کی ضرورت ہوتی ہے۔
حاملہ اور دودھ پلانے والی خواتین کو وٹامن ڈی 3 اور وٹامن ڈی 2 کی مقدار میں اضافہ کرنے کی ضرورت ہے۔
Wizee D3K2 ڈرپ پروڈکٹ کی مارکیٹنگ اور تقسیم Tin Phong DP جوائنٹ اسٹاک کمپنی کرتی ہے۔
پتہ: Lot B10/D6, Cau Giay Urban Area, Dich Vong, Cau Giay, Hanoi ۔
ایڈورٹائزنگ لائسنس نمبر 1624/2023/XNQC-ATTP
* یہ کھانا دوا نہیں ہے اور دوا کی جگہ نہیں لے سکتا۔
باو انہ
ماخذ
تبصرہ (0)