ٹنسلیکٹومی کے بعد جن چیزوں سے پرہیز کرنا چاہیے۔

ٹنسلیکٹومی کے بعد، مریضوں کو آرام کرنا چاہیے، ورزش سے گریز کرنا چاہیے، اور جلن کو روکنے کے لیے ٹھنڈا، سخت یا مسالہ دار کھانا کھانے سے پرہیز کرنا چاہیے۔

ٹنسلیکٹومی ڈاکٹروں کے ذریعہ اشارہ کیا جاتا ہے جب مریضوں کو بار بار ٹنسلائٹس، دائمی ٹنسلائٹس، یا نیند سے متعلق سانس کے مسائل جیسے کہ نیند کی کمی کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔ ٹنسلیکٹومی کے کئی طریقے ہیں۔ تیاری اور طریقہ کار میں عام طور پر 1-2 گھنٹے لگتے ہیں، یہ سرجری کی قسم پر منحصر ہے۔

ڈاکٹر Nguyen Trung Nguyen (ENT سنٹر، Tam Anh جنرل ہسپتال، Ho Chi Minh City) کے مطابق، سرجری کے بعد، مریضوں کو گلے میں خراش کا سامنا کرنا پڑے گا، جس میں ہلکے سے اعتدال پسند ہیں۔ ٹنسلیکٹومی کے بعد 1-2 ہفتوں کے اندر، مریضوں کو جبڑے میں درد، درد گردن اور کانوں تک پھیلنا، متلی، بولنے میں دشواری، کھردرا پن، سانس کی بو، زبان اور گلے میں سوجن، بخار وغیرہ جیسی علامات کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے۔

گرم، سخت کھانوں سے پرہیز کریں : ٹنسلیکٹومی کے بعد پہلے 7 دنوں کے لیے، آپ کو گرم کھانے سے پرہیز کرنا چاہیے۔ کچھ سخت کھانے جیسے ٹوسٹ، بیکن اور فرنچ فرائز بھی محدود ہونے چاہئیں۔ مریضوں کو نرم، مائع اور ٹھنڈی غذائیں کھائیں جیسے دلیہ، پکے ہوئے اناج، سوپ، کیلے اور پکی ہوئی سبزیاں۔

ماؤتھ اسپرے سے پرہیز کریں : ٹنسلیکٹومی کے بعد مریضوں کو سانس کی بو آ سکتی ہے۔ ایسا اس لیے ہوتا ہے کیونکہ سرجری کے دوران ٹانسلز کے ارد گرد کے ٹشوز کو نقصان پہنچتا ہے، اور زبان پھول جاتی ہے، جس کی وجہ سے کھانا پھنس جاتا ہے۔ اس دوران مریضوں کو منہ کے اسپرے یا بریتھ منٹ کے استعمال سے گریز کرنا چاہیے کیونکہ ان سے انفیکشن کا خطرہ بڑھ سکتا ہے۔ اوور دی کاؤنٹر ماؤتھ واش گلے کو خشک کرنے اور تکلیف کا باعث بنتے ہیں، اس لیے ان کا استعمال بھی محدود ہونا چاہیے۔ گلے کے ٹھیک ہونے کے بعد سانس کی بو عام طور پر غائب ہوجاتی ہے۔ مناسب زبانی حفظان صحت اور تقریباً دو ہفتوں تک کیمیکلز کے ساتھ رابطے سے گریز کرنا بھی اہم امور ہیں۔

ماؤتھ واش گلے کو خشک کر سکتا ہے اور یہ ان لوگوں کے لیے موزوں نہیں ہے جنہوں نے حال ہی میں اپنے ٹانسلز کو ہٹایا ہے۔ (تصویر: فریپک) — ماؤتھ واش گلے کو خشک کر سکتا ہے اور یہ ان لوگوں کے لیے موزوں نہیں ہے جنہوں نے حال ہی میں اپنے ٹانسلز کو ہٹایا ہے۔ (تصویر: *فریپک)*

ٹھنڈی، کھٹی اور مسالہ دار کھانوں سے پرہیز کریں : برف اور آئس کریم جیسی ٹھنڈی غذائیں ٹانسل کی پرت کو خارش کرتی ہیں، زخم بھرنے میں تاخیر کرتی ہیں۔ مزید برآں، قدرتی تیزاب والی غذائیں، جیسے لیموں کے پھل، اور مسالہ دار غذائیں شدید درد اور جلن کا باعث بن سکتی ہیں، گلے میں جلن اور ان لوگوں کے لیے تکلیف کا باعث بن سکتی ہیں جنہوں نے ابھی اپنے ٹانسلز کو ہٹایا ہے۔

اونچی آواز میں بولنے سے پرہیز کریں : ٹنسیلیکٹومی کے بعد 1-2 ہفتوں تک، مریضوں کو اونچی آواز میں بولنے کو محدود کرنا چاہیے اور چیخنے سے گریز کرنا چاہیے۔ یہ حرکتیں گلے اور larynx میں جلن پیدا کرتی ہیں، جراحی کے زخم کو متاثر کرتی ہیں۔

اسپرین لینے سے پرہیز کریں : منشیات کا یہ گروپ خون کو پتلا کر سکتا ہے، جس سے یہ متاثر ہوتا ہے کہ زخم کتنی جلدی بھرتے ہیں۔

ورزش سے گریز کریں : مریضوں کو ٹنسلیکٹومی کے بعد آرام کو ترجیح دینی چاہیے اور کم از کم ایک ہفتے تک سخت ورزش سے گریز کرنا چاہیے۔ میراتھن دوڑ، تیراکی، ویٹ لفٹنگ، اور شدید جسمانی سرگرمی جیسے کھیلوں کی سفارش نہیں کی جاتی ہے۔ سخت ورزش گلے کے زخم کو متاثر کر سکتی ہے، جس سے خون بہنے اور بھرنے میں تاخیر کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔ مریض دیگر ناپسندیدہ پیچیدگیوں کا بھی تجربہ کر سکتے ہیں۔ ڈاکٹر Nguyen مشورہ دیتے ہیں کہ لوگوں کو ٹنسلیکٹومی کے دو ہفتے بعد ہلکی ایروبک ورزشیں، چہل قدمی، یا سائیکل چلانا شروع کر دینا چاہیے، مناسب ایڈجسٹمنٹ کرنے کے لیے اپنے جسم میں ہونے والی تبدیلیوں کا مشاہدہ کرنا چاہیے۔

ڈاکٹر نگوین کے مطابق، ٹنسلیکٹومی کے بعد، مریضوں کو 5-7 دن تک گھر پر آرام کرنا چاہیے، تاکہ آپریشن کے بعد کی پیچیدگیوں کے خطرے کو کم کرنے کے لیے باہر کے ماحول سے رابطے کو محدود کیا جا سکے۔ جلد صحت یاب ہونے کے لیے، مریضوں کو پہلے ہفتے کے دوران نرم، ٹھنڈی اور مائع غذاؤں کا استعمال بڑھانا چاہیے۔ وافر مقدار میں پانی یا الیکٹرولائٹ ڈرنکس اور پھلوں کا رس پینا بھی زخم کو تیزی سے بھرنے میں مدد دیتا ہے۔ جسم کو ایڈجسٹ کرنے کی اجازت دینے کے لئے روزانہ کی سرگرمیوں کو آہستہ آہستہ بڑھایا جانا چاہئے. اگر ٹنسلیکٹومی کے بعد سانس لینے میں دشواری ہو یا ضرورت سے زیادہ خراٹوں کا سامنا ہو تو سوتے وقت سر کو تکیے سے اونچا کریں یا اپنے پہلو پر سو جائیں۔ سونے سے پہلے ہیومیڈیفائر آن کرنے سے منہ سے سانس لینے کی وجہ سے گلے کی خشکی کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔

انہ چی

ماخذ لنک