ٹنسلیکٹومی کے بعد جن چیزوں سے پرہیز کرنا چاہیے۔

ٹنسلیکٹومی کے بعد، مریضوں کو آرام کرنا چاہیے، ورزش نہیں کرنی چاہیے، اور جلن سے بچنے کے لیے ٹھنڈے، سخت اور مسالہ دار کھانوں سے پرہیز کرنا چاہیے۔

ٹنسلیکٹومی ڈاکٹروں کی طرف سے اشارہ کیا جاتا ہے جب مریض کو بار بار ٹنسلائٹس، دائمی ٹنسلائٹس، نیند سے متعلق سانس کے مسائل جیسے کہ نیند کی کمی... ٹنسلیکٹومی کے بہت سے طریقے ہیں۔ تیاری اور عمل درآمد کا وقت عام طور پر 1-2 گھنٹے تک رہتا ہے، سرجری کی قسم پر منحصر ہے۔

ماسٹر، ڈاکٹر، ڈاکٹر Nguyen Trung Nguyen (ENT سینٹر، Tam Anh جنرل ہسپتال، Ho Chi Minh City) کے مطابق، سرجری کے بعد، مریض کو گلے میں خراش محسوس ہوگی، جو ہلکے سے اعتدال پسند تک ہوتی ہے۔ ٹنسلیکٹومی کے بعد 1-2 ہفتوں کے اندر، مریض کو جبڑے میں درد، درد گردن اور کانوں تک پھیلنا، متلی، بولنے میں دشواری، کھردرا پن، سانس کی بو، زبان اور گلے میں سوجن، بخار جیسی علامات کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔

گرم، سخت کھانوں سے پرہیز کریں : ٹنسلیکٹومی کے بعد پہلے 7 دنوں میں، آپ کو گرم کھانا نہیں کھانا چاہیے۔ کچھ سخت غذائیں جیسے ٹوسٹ، بیکن، فرنچ فرائز... کو بھی محدود ہونا چاہیے۔ مریض نرم، مائع، ٹھنڈی غذائیں جیسے دلیہ، پکے ہوئے اناج، سوپ، کیلے، پکی ہوئی سبزیاں کھائیں۔

ماؤتھ واش سے پرہیز کریں : ٹنسیلیکٹومی کے بعد مریضوں کو سانس کی بو اور سانس کی بدبو آ سکتی ہے۔ یہ حالت اس لیے ہوتی ہے کیونکہ سرجری کے دوران ٹانسلز کے ساتھ والے ٹشوز کو نقصان پہنچتا ہے، زبان سوج جاتی ہے، جس کی وجہ سے کھانا پھنس جاتا ہے۔ مریضوں کو ان دنوں کے دوران ماؤتھ واش یا بریتھ فریسنرز کا استعمال نہیں کرنا چاہیے۔ وہ انفیکشن کے خطرے کو بڑھا سکتے ہیں۔ کاؤنٹر سے زیادہ ماؤتھ واش گلے کو خشک کرنے اور تکلیف کا باعث بنتے ہیں۔ لہذا، مریضوں کو بھی ان کے استعمال کو محدود کرنا چاہئے. سانس کی بو کی علامات عام طور پر اس وقت ختم ہو جاتی ہیں جب گلا ٹھیک ہو جاتا ہے۔ منہ کی مناسب حفظان صحت اور تقریباً دو ہفتوں تک کیمیکلز کے ساتھ رابطے سے گریز کرنا بھی ذہن میں رکھنے کی چیزیں ہیں۔

ماؤتھ واش گلے کو خشک کر سکتا ہے، جو ان لوگوں کے لیے موزوں نہیں ہے جنہوں نے ابھی اپنے ٹانسلز کو ہٹایا ہے۔ تصویر: فریپک — ماؤتھ واش گلے کو خشک کر سکتا ہے، جو ان لوگوں کے لیے موزوں نہیں ہے جنہوں نے ابھی اپنے ٹانسلز کو ہٹایا ہے۔ تصویر: *فریپک*

ٹھنڈی، کھٹی، مسالے دار کھانوں سے پرہیز کریں : ٹھنڈی غذائیں جیسے برف اور آئس کریم ٹانسل کی پرت کو پریشان کرتی ہیں، چیرا کے ٹھیک ہونے میں تاخیر کرتی ہے۔ مزید برآں، قدرتی تیزاب والی غذائیں، جیسے کھٹی پھل؛ مسالہ دار غذائیں شدید درد اور جلن کا باعث بن سکتی ہیں، گلے میں جلن اور ان لوگوں کے لیے تکلیف کا باعث بن سکتی ہیں جنہوں نے ابھی اپنے ٹانسلز کو ہٹایا ہے۔

اونچی آواز میں بولنے سے پرہیز کریں : ٹنسیلیکٹومی کے بعد 1-2 ہفتوں تک، مریضوں کو اونچی آواز میں بولنے کو محدود کرنا چاہیے اور چیخنے سے گریز کرنا چاہیے۔ یہ حرکتیں larynx اور گلے میں جلن پیدا کرتی ہیں، جراحی کے زخم کو متاثر کرتی ہیں۔

اسپرین لینے سے پرہیز کریں : منشیات کا یہ گروپ خون کو پتلا کر سکتا ہے، جس سے زخم بھرنے کا وقت متاثر ہوتا ہے۔

ورزش سے گریز کریں : ٹنسیلیکٹومی کے بعد مریضوں کو آرام کو ترجیح دینی چاہیے، اس طریقہ کار کے بعد کم از کم ایک ہفتے تک سخت ورزش سے گریز کریں۔ کھیلوں جیسے میراتھن دوڑ، تیراکی، وزن کی تربیت، سخت جسمانی سرگرمیوں کی سفارش نہیں کی جاتی ہے۔ سخت ورزش گلے کے زخم کو متاثر کر سکتی ہے، خون بہنے کا زیادہ خطرہ، زخم کا آہستہ ہونا۔ مریض دیگر ناپسندیدہ پیچیدگیوں کا بھی تجربہ کر سکتے ہیں۔ ڈاکٹر Nguyen مشورہ دیتے ہیں کہ ہر ایک کو ٹنسلیکٹومی کے 2 ہفتوں کے بعد ہلکی ایروبک ورزشیں، پیدل چلنا، سائیکل چلانا شروع کرنا چاہیے، مناسب ایڈجسٹمنٹ کرنے کے لیے جسم میں ہونے والی تبدیلیوں کا مشاہدہ کرنا چاہیے۔

ڈاکٹر نگوین کے مطابق، ٹنسلیکٹومی کے بعد، مریضوں کو 5-7 دن تک گھر پر آرام کرنا چاہیے اور آپریشن کے بعد کی پیچیدگیوں کے خطرے کو کم کرنے کے لیے باہر کے ماحول سے رابطے کو محدود کرنا چاہیے۔ جلد صحت یاب ہونے کے لیے، مریضوں کو پہلے ہفتے میں نرم، ٹھنڈی اور پتلی غذاؤں میں اضافہ کرنا چاہیے۔ کافی مقدار میں فلٹر شدہ پانی پینا یا الیکٹرولائٹ واٹر یا پھلوں کے رس کے ساتھ سپلیمنٹ کرنا بھی زخم کو تیزی سے بھرنے میں مدد کرتا ہے۔ روزمرہ کی سرگرمیوں کو بتدریج بڑھانا چاہیے تاکہ جسم اس کی عادت ڈال سکے۔ اگر آپ کو ٹنسلیکٹومی کے بعد سانس لینے میں دشواری محسوس ہوتی ہے یا آپ بہت زیادہ خراٹے لیتے ہیں، تو آپ کو سوتے وقت اپنے تکیے کو سہارا دینا چاہیے یا اپنے پہلو پر سونا چاہیے۔ سونے سے پہلے ہیومیڈیفائر آن کرنے سے منہ سے سانس لینے کی وجہ سے خشک گلے کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔

مسٹر چی

ماخذ لنک