بھورے چاول

رات کا کھانا: بلڈ شوگر میں اضافے کے پیچھے مجرم، یا صرف ایک غلط فہمی؟

Báo Thanh niên

một ngày trước

11 جنوری 2026 تک مارکیٹ کی قیمتیں۔

Báo Phú Thọ

11/01/2026

فضائی آلودگی: کون سی غذائیں پھیپھڑوں کے خلیوں کے نقصان کو کم کرنے میں مدد کر سکتی ہیں؟

Báo Thanh niên

06/01/2026

ویتنامی دیہی علاقوں کی چائے - ایک خالص زرعی مصنوعات جو OCOP کے معیارات پر پورا اترتی ہے۔

Báo Phú Thọ

17/12/2025

بھورے چاول کے ساتھ تیار کرنے میں آسان، لذیذ اور غذائیت سے بھرپور 4 پکوان یہ ہیں۔

VietnamPlus

08/12/2025

کم وزن ہونا اور وزن بڑھانے میں پریشانی: چربی جمع کیے بغیر پٹھوں کو بنانے کے لیے کیسے کھائیں؟

Báo Thanh niên

04/12/2025

صحت کی خبروں کے ساتھ ایک نیا دن: آپ کے جگر کو صحت مند رکھنے میں مدد کے لیے ناشتے کے مزید 4 اختیارات۔

Báo Thanh niên

13/11/2025

ہائی کولیسٹرول: کیا براؤن چاول بہتر ہے یا دلیا؟

Báo Thanh niên

13/11/2025

توقع ہے کہ ویتنام 2025 میں 7 ملین ٹن سے زیادہ چاول برآمد کرے گا۔

Báo Hải Phòng

26/10/2025

ناشتہ: ڈاکٹر کا مشورہ: فو، ٹوٹے ہوئے چاول، اور سینڈوچ دونوں مزیدار اور صحت بخش ہیں۔

Báo Thanh niên

15/09/2025

وزن بڑھنے کا خوف کاربوہائیڈریٹس سے بچنے کا باعث بنتا ہے: جسم میں اصل میں کیا ہوتا ہے؟

Báo Thanh niên

11/09/2025

ڈاکٹرز خون میں شکر کو کنٹرول کرنے میں مدد کے لیے ہفتے میں 7 ناشتے کا مشورہ دیتے ہیں۔

Báo Thanh niên

11/09/2025

ڈاکٹر: ذیابیطس کے مریضوں کو کیا کھانا چاہیے اور کیا نہیں کھانا چاہیے؟

Báo Thanh niên

26/08/2025

صحت کی خبروں کے ساتھ ایک نیا دن: چیا کے بیج ناریل کے پانی میں بھگوئے گئے، حیران کن فوائد۔

Báo Thanh niên

25/08/2025

اگر چاول کے متبادل کے طور پر استعمال کیا جائے تو سارا اناج بلڈ پریشر کو مؤثر طریقے سے کم کر سکتا ہے۔

Báo Thanh niên

25/08/2025

صحت کی خبروں کے ساتھ ایک نیا دن: بغیر کسی رکاوٹ کے اچھی رات کی نیند کے لیے نکات۔

Báo Thanh niên

18/08/2025

اس طرح کاربوہائیڈریٹ کھانے سے وزن میں حیرت انگیز کمی ہو سکتی ہے!

Báo Thanh niên

18/08/2025

ذیابیطس: ناشتہ کھانے کا بہترین وقت کب ہے؟

Báo Thanh niên

15/03/2025

اضافی گوشت کھائے بغیر پروٹین کی مقدار بڑھانے کے 5 طریقے۔

Báo Thanh niên

14/03/2025

مجھے رات کے کھانے میں کیا کھانا چاہیے تاکہ مجھے بہتر نیند آنے میں مدد ملے؟

Báo Thanh niên

15/02/2025

سفید پھلیاں کے بلڈ پریشر کو کم کرنے والے غیر معروف اثرات۔

Báo Thanh niên

31/01/2025

نئے قمری سال کی تعطیلات کے دوران بلڈ شوگر کو کنٹرول کرنے کے 5 طریقے۔

Báo Thanh niên

28/01/2025

خوشبودار ہانگ لوک شراب

Việt Nam

20/12/2024

شوگر کے مریض دلیہ کھاتے وقت کن باتوں کا خیال رکھیں؟

Báo Thanh niên

06/12/2024