ہائی بلڈ پریشر

صبح کے چند منٹ: دل کی بیماری کے خطرے کو کم کرنے کے لیے 4 چیزیں۔

Báo Thanh niên

11 giờ trước

ورزش کے بعد 4 غلطیاں جو فالج کا خطرہ بڑھا سکتی ہیں۔

Báo Thanh niên

11/03/2026

40 سال سے کم عمر لوگوں میں فالج: اسباب جن کو ہلکے سے نہیں لیا جانا چاہیے۔

Báo Thanh niên

10/03/2026

ڈاکٹر صرف 2 منٹ میں قدرتی طور پر بلڈ پریشر کو کم کرنے کا طریقہ بتاتے ہیں۔

Báo Thanh niên

08/03/2026

35 سال سے کم عمر کے لوگ: 3 گروپس میں پری ذیابیطس کا خطرہ زیادہ ہوتا ہے۔

Báo Thanh niên

07/03/2026

باقاعدگی سے دیر تک جاگنا فالج کا خطرہ کیسے بڑھاتا ہے؟

Báo Thanh niên

05/03/2026

گھر پر بلڈ پریشر کی پیمائش آسان معلوم ہوتی ہے، لیکن بہت سے لوگ اسے غلط طریقے سے کر سکتے ہیں۔

Báo Thanh niên

24/02/2026

ٹیٹ (قمری نئے سال) کے دوران الکحل کا استعمال: ہائی بلڈ پریشر والے لوگوں کے لیے محفوظ حد کیا ہے؟

Báo Thanh niên

21/02/2026

ٹیٹ کے دوران چہل قدمی اور سیر و تفریح: ہائی بلڈ پریشر والے لوگوں کے لیے کتنی ورزش مناسب ہے؟

Báo Thanh niên

18/02/2026

Tet کے دوران بہت سے لذیذ پکوان کھانے: ہائی بلڈ پریشر والے لوگوں کے لیے ایک 'زندگی بچانے والا'۔

Báo Thanh niên

17/02/2026

4 'مقامی خصوصیات' جنہیں ہائی بلڈ پریشر والے لوگوں کو کم کھانا چاہیے۔

Báo Thanh niên

15/02/2026

ٹیٹ کے دوران کیا کھائیں جو آپ کے دل کے لیے اچھا ہے؟ گری دار میوے کی 4 قسمیں جنہیں آپ کو یاد نہیں کرنا چاہئے۔

Báo Thanh niên

14/02/2026

ماہرین نے پہلے نمبر پر ناشتے کی خوراک بتائی جو دل کے دورے کے خطرے کو کم کرنے میں مدد دیتی ہے۔

Báo Thanh niên

13/02/2026

بنیادی صحت کی حالتوں والے لوگوں کو طویل Tet چھٹی سے پہلے کیا تیاری کرنی چاہیے؟

Báo Sức khỏe Đời sống

12/02/2026

ہائی بلڈ پریشر والے لوگوں کو سردی کے موسم میں اپنے آبائی شہر میں گرم شاور لیتے وقت کیا احتیاط کرنی چاہیے؟

Báo Thanh niên

10/02/2026

ہائی بلڈ پریشر والے لوگوں کو پرواز کرتے وقت کن چیزوں کا خیال رکھنا چاہیے؟

Báo Thanh niên

10/02/2026

ہائی بلڈ پریشر یا دل کے مسائل والے لوگوں کے لیے نہانے کے لیے پانی کا محفوظ درجہ حرارت کیا ہے؟

Báo Thanh niên

06/02/2026

ہائی بلڈ پریشر والے 50 سال سے زیادہ لوگوں کے لیے: صبح کی 3 عادات جو دماغ میں خون کی شریانوں کو بچانے میں مدد کر سکتی ہیں۔

Báo Thanh niên

06/02/2026

گردے کی بیماری سے پریشان ہیں؟ سائنسدانوں نے کھانے کا زبردست طریقہ دریافت کر لیا ہے۔

Báo Thanh niên

27/01/2026

لوگوں کے 3 گروہ جنہیں اپنی خشک مچھلی کے استعمال کو محدود کرنے کی ضرورت ہے۔

Báo Thanh niên

25/01/2026

مستقل ہلکا ہائپرگلیسیمیا: اسے ہلکے سے نہ لیں۔

Báo Thanh niên

22/01/2026

اومیگا تھری مچھلی کا تیل: کیا بلڈ پریشر کے لیے اسے صبح یا شام لینا بہتر ہے؟

Báo Thanh niên

20/01/2026

ہائی بلڈ پریشر: 10 منٹ کی یوگا مشقیں بلڈ پریشر کو قدرتی طور پر کم کرنے میں مدد کرتی ہیں۔

Báo Sức khỏe Đời sống

19/01/2026

میرے بلڈ پریشر کو متاثر کرنے کے لیے مجھے دن میں کتنے کپ کافی پینے کی ضرورت ہے؟

Báo Thanh niên

11/01/2026