نیند کی خرابی

جب آپ آدھی رات کو جاگیں اور دوبارہ سو نہ سکیں تو کیا کریں؟

Báo Tuổi Trẻ

03/10/2025

ڈاکٹر: کیا سوتے وقت فون سر کے قریب رکھنے کی عادت دماغ کو نقصان پہنچاتی ہے؟

Báo Thanh niên

23/09/2025

ہفتے میں صرف 2-3 بار ورزش کرنے سے بے خوابی کو بہتر کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔

VietnamPlus

18/09/2025

بار بار بے خوابی، ایک ایسی بیماری جس کا علاج آسان لگتا ہے لیکن درحقیقت صحت کو خراب کر دیتا ہے۔

Báo Tuổi Trẻ

08/09/2025

نیند کی کمی: جگر پر غیر متوقع اثرات!

Báo Thanh niên

19/08/2025

رات کو اپنے فون پر لیٹنا اور اس کے خوفناک اثرات

Báo Tuổi Trẻ

09/08/2025

بہت سے لوگوں کو اپنے فون سے دلیہ پکانے کی عادت کی وجہ سے نیند کی خرابی ہوتی ہے۔

Báo Tuổi Trẻ

05/03/2025

تناؤ بے خوابی کا باعث بنتا ہے، اس سے کیسے نمٹا جائے؟

Báo Thanh niên

16/02/2025

جب آپ کو نیند آنے میں دشواری ہو تو ماہرین 4 چیزیں کرنے کا مشورہ دیتے ہیں۔

Báo Thanh niên

10/11/2024

دن میں 2 گھنٹے سوتی، خاتون دماغی ہسپتال میں داخل

VTC News

04/11/2024

3 صحت کے مسائل جو اچانک وزن میں اضافے کا سبب بنتے ہیں۔

Báo Thanh niên

14/09/2024

بزرگوں پر سبز چائے کے اہم اثرات دریافت کرنا

Báo Thanh niên

06/09/2024

والدین کی غفلت کی وجہ سے 5 ماہ کے بچے کی جلد کا چھلکا نکل جاتا ہے۔

Báo Tuổi Trẻ

11/05/2024

تربوز کے مزید حیرت انگیز فوائد جانئے۔

Báo Thanh niên

29/04/2024

فی رات کتنے گھنٹے کی نیند ہائی بلڈ پریشر کو روکنے میں مدد کرتی ہے؟

Báo Thanh niên

17/04/2024

اس وقت تک انتظار نہ کریں جب تک کہ آپ بستر پر جانے کے لیے بہت تھک نہ جائیں، لیکن آپ کیسے بہتر سو سکتے ہیں؟

Báo Tuổi Trẻ

14/03/2024

جب بچے سوتے ہیں تو کیا کریں؟

VnExpress

07/03/2024

فالج سے بچنے کے لیے تکیے کے ساتھ سونا کیسا ہے؟

Báo Thanh niên

29/02/2024

سال کے آخر میں نیند کی خرابی

VnExpress

28/01/2024

جب آپ دوپہر کو کافی پیتے ہیں تو کیا ہوتا ہے؟

Báo Thanh niên

27/01/2024

طلباء کی ذہنی صحت سنگین ہونے کی وجوہات

Báo Thanh niên

05/01/2024

رات کو آئی فون استعمال کرتے وقت اپنی آنکھوں کی حفاظت کیسے کریں۔

Báo Thanh niên

03/01/2024

ذیابیطس کے مریضوں کو کافی نیند کی ضرورت کیوں ہے؟

Báo Thanh niên

29/12/2023

جگر کے نقصان کی علامات

Báo Thanh niên

12/12/2023