مرد صبح کی سیکس کو کیوں ترجیح دیتے ہیں؟

مرد اکثر صبح کے وقت سب سے زیادہ توانا اور توانا محسوس کرتے ہیں، کیونکہ یہ اس وقت ہوتا ہے جب جنسی خواہش کو کنٹرول کرنے والے ہارمونز اپنے عروج پر ہوتے ہیں۔

ڈاکٹر Doan Ngoc Thien (Department of Andrology, Tam Anh General Hospital, Ho Chi Minh City) کے مطابق جو عنصر مردوں میں جنسی خواہش پیدا کرتا ہے وہ ہارمون ٹیسٹوسٹیرون ہے۔ مردوں میں یہ ہارمون بنیادی طور پر خصیوں (95%) میں اور تھوڑی مقدار میں (5%) ادورکک غدود میں پیدا ہوتا ہے۔ صبح 4 بجے سے 11 بجے تک جسم میں ٹیسٹوسٹیرون کی سطح بڑھنا شروع ہو جاتی ہے اور پھر آہستہ آہستہ کم ہو کر رات 8 بجے اپنے کم ترین مقام پر پہنچ جاتی ہے۔ لہذا، صبح سویرے وہ وقت ہے جب مرد سب سے زیادہ بیدار محسوس کرتے ہیں اور اپنے ساتھیوں کے ساتھ مباشرت کرنا چاہتے ہیں۔

مردوں اور عورتوں میں جنسیت بہت سے عوامل سے متاثر ہوتی ہے۔ تصویر: فریپک — مردوں اور عورتوں میں جنسیت بہت سے عوامل سے متاثر ہوتی ہے۔ تصویر: *فریپک*

خواتین بھی ٹیسٹوسٹیرون پیدا کرتی ہیں، لیکن صرف تھوڑی مقدار میں، مردوں کے مقابلے میں 10-20 گنا کم۔ ٹیسٹوسٹیرون خواتین کے جنسی فعل میں معمولی کردار ادا کرتا ہے، اور اس کے اثرات کو اچھی طرح سے سمجھا نہیں جاتا۔ خواتین کے جنسی فعل پر اثر انداز ہونے والا ہارمون ایسٹروجن ہے۔

اگرچہ مردوں میں ٹیسٹوسٹیرون کی سطح شام کے وقت کم ہوتی ہے، لیکن پھر بھی یہ خواتین کے مقابلے میں زیادہ ہوتی ہے۔

جب کہ مرد جماع اور orgasm کے حصول پر زیادہ توجہ دیتے ہیں، خواتین کی خواہش دو لوگوں کے درمیان تعلق اور جذباتی بندھن کی وجہ سے زیادہ ہوتی ہے۔ طویل مدتی تعلقات میں بہت سے جوڑوں کے لیے، خواہش جنسی سرگرمی سے پہلے ظاہر نہیں ہوسکتی ہے لیکن جب بیدار ہوتی ہے تو اس میں اضافہ ہوسکتا ہے۔

ڈاکٹر Ngoc Thien ایک مریض کا معائنہ کر رہے ہیں۔ تصویر: ہسپتال کی طرف سے فراہم کی گئی. — ڈاکٹر Ngoc Thien ایک مریض کا معائنہ کر رہے ہیں۔ تصویر: *ہسپتال کی طرف سے فراہم کی گئی.*

ڈاکٹر Ngoc Thien نے مزید وضاحت کی کہ ٹیسٹوسٹیرون ایک اہم جنسی ہارمون ہے جو کہ تقریباً پورے مردانہ جسم پر، اعصابی نظام اور قلبی نظام سے لے کر جنسی اور تولیدی صلاحیتوں تک کا کنٹرول کرتا ہے۔ یہ ہارمون نہ صرف دن کے وقت آدمی کی حوصلہ افزائی کو متاثر کرتا ہے بلکہ اس کی طویل مدتی زندگی کو بھی متاثر کرتا ہے۔

تاہم، 30 سال کی عمر کے بعد، ٹیسٹوسٹیرون ہر سال 0.7-1.3٪ کی شرح سے کم ہو جاتا ہے، جو کہ 50 سال کی عمر تک صرف 70% تک پہنچ جاتا ہے۔ اس وقت، مردوں کو جنسی خواہش میں کمی، عضو تناسل کے ساتھ ساتھ دیگر مجموعی صحت کے مسائل جیسے کہ موٹاپا، پٹھوں کی کمی، میٹابولک عوارض، ذہنی دباؤ اور ذہنی دباؤ میں کمی کا خطرہ ہوتا ہے۔

لہذا، مردوں کو صحت مند طرز زندگی کے مطابق، سائنسی خوراک، ورزش، اور آرام کا طریقہ، شراب اور تمباکو کو محدود کرنے، اور باقاعدگی سے صحت کا معائنہ (ہر 6 ماہ بعد) کر کے اس ہارمون کو مستحکم سطح پر (10-35 نانومول/لیٹر) کی حفاظت اور برقرار رکھنے پر توجہ دینے کی ضرورت ہے۔

مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ ورزش مردوں کو 30٪ زیادہ کثرت سے سیکس کرنے میں مدد دیتی ہے اور 26٪ زیادہ بار orgasm حاصل کرتی ہے۔ خواتین کے لیے، 20 منٹ کی کارڈیو ورزش ان لوگوں کے مقابلے میں جنسی جوش میں اضافہ کر سکتی ہے جو ورزش نہیں کرتی ہیں۔

کوئین فان

ماخذ لنک