فالج سے بچنے کے لیے طرز زندگی میں تبدیلیاں اور غلط فہمیاں

کچھ مخصوص اکائیوں میں، 50 سال سے کم عمر کے لوگوں میں فالج فی الحال 20 - 30% ہے۔ بہت سی غلطیوں کی وجہ سے فالج کے شکار افراد علاج کا سنہری موقع کھو دیتے ہیں اور اس کے نتائج انتہائی سنگین، یہاں تک کہ مہلک بھی ہوتے ہیں۔ ان میں، ایک عام غلطی فالج کے وقت سنگی لگانا ہے۔

فالج کے شکار نوجوانوں کی تعداد بڑھ رہی ہے۔

ڈاکٹر فام وان کوونگ، ڈیپارٹمنٹ آف نیوروواسکولر انٹروینشن، ملٹری ہسپتال 108 ( ہانوئی ) نے کہا: "بہت سے لوگ اب بھی یہ سمجھتے ہیں کہ فالج 60 سال سے زیادہ عمر کے بزرگوں کی بیماری ہے، لیکن درحقیقت، حال ہی میں فالج کے لیے ہسپتال میں داخل ہونے والے نوجوانوں کی تعداد میں اضافہ ہو رہا ہے۔ ہمارے شعبہ میں، 50 سال سے کم عمر کے مریضوں کی تعداد تقریباً 20 فیصد ہے، جو کہ تقریباً 30 سال سے کم عمر کے مریض ہیں۔ بوڑھا جو دماغی عروقی خرابی کی وجہ سے فالج کے باعث ہسپتال میں داخل تھا۔"

فالج کے مشتبہ علامات ہونے پر ابتدائی ہنگامی دیکھ بھال سے مریضوں کو طویل مدتی نتائج سے بچنے میں مدد ملے گی۔

تصویر: THUY ANH

ڈاکٹر کوونگ کے مطابق، فالج کے مریضوں میں اکثر درج ذیل علامات ہوتی ہیں: اعضاء میں بے حسی، اعضاء کا فالج یا جسم کا نصف حصہ، چہرے کا انحراف، بولنے میں دشواری، چکر آنا، سر درد... ان علامات کی وجہ سے، بہت سے لوگ سمجھتے ہیں کہ مریض کو زکام ہے اور وہ کپنگ اور کھرچنا دیتے ہیں۔ تاہم، فالج کا شکار ہونے پر کھرچنا غیر موثر ہے۔ یہ صرف علاج کا قیمتی وقت ضائع کرتا ہے۔

اس کے علاوہ، دیگر عام غلطیاں یہ ہیں: فالج کے شکار کی انگلیوں میں سوئیاں ڈالنا؛ روایتی ادویات کا من مانی استعمال؛ ہسپتال لے جانے سے پہلے مریض کے مستحکم ہونے کا انتظار کرنا۔

ڈاکٹر کوونگ نے خاص طور پر فالج کے علاج میں جھوٹے پروپیگنڈے کو نوٹ کیا: "سب سے عام غلطی یہ ہے کہ میکرو بائیوٹکس فالج کا علاج کر سکتے ہیں اور یہ کہ ورزش کے ایک مخصوص انداز پر عمل کرنے سے فالج کا علاج ہو سکتا ہے۔"

درحقیقت ایک مریض تھا جسے فالج کے خطرے سے بچنے کے لیے دوا دی گئی۔ تاہم، ایک تربیتی اسکول کی پیروی کی وجہ سے، اس مریض نے دوا لینا چھوڑ دی۔ دوا بند کرنے کے تقریباً 1 ہفتہ بعد ہی مریض کو دوبارہ فالج کا دورہ پڑا اور اسے ہسپتال میں داخل ہونا پڑا۔

اس کے علاوہ، بہت سے لوگ ہلکے جھٹکے (چکر آنا، سر درد یا اعضاء میں بے حسی، تھکاوٹ کے ساتھ) ہسپتال جانے میں تاخیر کرتے ہیں کہ وہ حالت خود ٹھیک ہونے کا انتظار کریں، لیکن زیادہ تر معاملات پھر شدید یا بہت شدید ہو جاتے ہیں، سنہری گھنٹے کے دوران علاج کا موقع کھو دیتے ہیں۔

فالج سے بچنے کے لیے طرز زندگی میں تبدیلیاں

ڈاکٹر کوونگ کے مطابق، فالج کے ساتھ، خاص طور پر نوجوانوں میں، بہت سی عام وجوہات ہیں، جن میں سے پہلی وجہ دماغ کی خون کی نالیوں میں اسامانیتاوں، عروقی خرابی جو پھٹ سکتی ہے جس سے دماغی نکسیر پھٹ سکتی ہے، یا دماغی عروقی بند ہونے کی وجہ سے sterebralvasis کے مریضوں میں infarction کا باعث بنتا ہے۔

دوسری وجہ قلبی مسائل ہیں۔ یہ وجہ ماضی میں نایاب تھی لیکن اب زیادہ عام ہے، اریتھمیا یا دل کے والو کی بیماری کی وجہ سے... دل میں خون کے لوتھڑے بننا اور دماغ میں منتقل ہونا بلاکیجز اور فالج کا باعث بنتا ہے۔

تیسرا سبب جو آج بہت تشویشناک ہے وہ روزمرہ کی زندگی میں بری عادتوں کی وجہ سے ہے جیسے: تمباکو نوشی، شراب نوشی، فاسٹ فوڈ کا کثرت سے استعمال...، اس طرح جلد میں لپڈ میٹابولزم کی خرابی، ہائی بلڈ پریشر، موٹاپا۔

"ہم نے ایک بار ایک 40 سالہ مرد مریض، ایک فوڈ چین کے مالک کو، خون کی نالیوں کے چھوٹے نقصان کی وجہ سے ہیمپلیجیا کے ساتھ ہسپتال میں داخل کرایا۔ اس کی طبی تاریخ کی بنیاد پر، وہ ہر روز سگریٹ کے دو پیکٹ پیتا تھا اور تقریباً ایک لیٹر الکحل پیتا تھا۔ جب اسے ہسپتال میں داخل کیا گیا تھا، وہ دیر سے حالت میں تھا) اور اگلے دن اسے داخلی دوائی سے پہلے ہی داخل کیا گیا تھا۔ خوش قسمتی سے، مریض جوان تھا اس لیے اس نے بحالی کے لیے اچھا جواب دیا اور اسے ساری زندگی وہیل چیئر پر نہیں رہنا پڑا،" ڈاکٹر کوونگ نے بتایا۔

چوتھی وجہ نایاب ہے اور ان خواتین میں ہو سکتی ہے جو طویل عرصے تک پیدائش پر قابو پانے کی گولیاں استعمال کرتی ہیں، اسقاط حمل کر چکی ہیں، یا جن کو جنم دیا ہے... خون کے جمنے کا خطرہ بڑھ جاتا ہے اور دماغی رگوں کے بند ہونے کا سبب بنتا ہے۔

فالج کی وجوہات کے دو اہم گروہ ہیں: پہلا خطرے کے ناقابل تبدیل عوامل ہیں جن میں دل کی بیماری، ذیابیطس، بلڈ پریشر، میٹابولک عوارض شامل ہیں۔ دوسرا وہ گروپ ہے جس کا تعلق طرز زندگی سے ہے، جیسے سگریٹ نوشی، شراب پینا، بہت زیادہ چکنائی کھانا، فاسٹ فوڈ، دیر تک جاگنا، اور سست ہونا۔ یہ گروپ نوجوانوں میں بہت عام ہے، اور خاص طور پر فالج اور عام طور پر دیگر بیماریوں سے بچنے کے لیے اسے تبدیل کرنے کی ضرورت ہے۔

ڈاکٹر فام وان کوونگ

ماخذ: https://thanhnien.vn/thay-doi-loi-song-va-cac-quan-niem-sai-lam-de-phong-dot-quy-185251001184414608.htm