نوجوان نسل اور سگریٹ کی نئی نسل: صحت کی حفاظت کے لیے "نہیں" کیسے کہا جائے۔

آج بہت سے طالب علم ساتھیوں کے دباؤ اور تجسس کا سامنا کر رہے ہیں جس کی وجہ سے وہ ای سگریٹ آزماتے ہیں، ایک ایسی مصنوعات جو صحت کے لیے بہت سے ممکنہ خطرات کا باعث بنتی ہے۔

طبی ماہرین اور اسکول اپنے اور کمیونٹی کی حفاظت کے لیے نوجوانوں کو نئی نسل کے سگریٹ کو مضبوطی سے "نہیں" کہنے میں مدد کرنے کے لیے متنبہ کرنے اور مشورہ دینے کے لیے آواز اٹھا رہے ہیں۔

درحقیقت، بہت سے طلباء ساتھیوں کے دباؤ کی وجہ سے ای سگریٹ آزمانے پر آمادہ ہوتے ہیں، اور یہاں تک کہ لیکچر ہال کے علاقے میں بھی، کچھ طلباء اس پروڈکٹ کو استعمال کرتے ہیں۔

طلباء کو یاد رکھنے کی ضرورت ہے، کوشش نہ کریں، متجسس نہ ہوں، نئی نسل کے تمباکو سمیت کسی بھی قسم کے تمباکو کے ساتھ تجربہ نہ کریں۔

ہنوئی لا یونیورسٹی یوتھ یونین کے سکریٹری مسٹر ٹران ٹرونگ ڈائی نے شیئر کیا کہ یہ کہنا درست نہیں ہے کہ طلباء ای سگریٹ بالکل استعمال نہیں کرتے ہیں۔ تاہم، کیمپس میں، طلباء کی ای سگریٹ استعمال کرنے کی تصاویر بہت کم ہیں۔

اسکول کے طلباء کی اکثریت خواتین کی ہے، جس کا ایک فائدہ یہ بھی ہے کہ کیمپس میں تمباکو اور ای سگریٹ کے استعمال کی شرح کو بہت کم رکھنے میں مدد ملتی ہے۔ تاہم، کیمپس سے نکلتے وقت، کچھ طلباء اب بھی ای سگریٹ استعمال کرتے ہیں۔

قومی اسمبلی کی جانب سے الیکٹرانک سگریٹ پر پابندی کے ضابطے کو باضابطہ طور پر منظور کرنے کے بعد، اسکول نے تمام طلباء تک پروپیگنڈے اور پھیلاؤ کو فعال طور پر فروغ دیا۔

"ہم یونین کے ہر رکن اور طالب علم سے مطالبہ کرتے ہیں کہ وہ سگریٹ اور ای سگریٹ کے مضر اثرات کو پیچھے دھکیلنے کے لیے ہاتھ جوڑ کر، ایک محفوظ، صحت مند اور دھواں سے پاک اسکول کے ماحول کی تعمیر میں اپنا حصہ ڈالیں،" مسٹر ڈائی نے زور دیا۔

جب ان سے پوچھا گیا کہ الیکٹرانک سگریٹ کے استعمال کے لیے مدعو کیے جانے پر کس طرح تدبر سے انکار کیا جائے، تو ماسٹر ٹران ٹرونگ ڈائی نے کہا کہ فی الحال بہت سے طلباء کو صرف اس لیے مدعو کیا جا رہا ہے اور انہیں الیکٹرانک سگریٹ آزمانے کے لیے آمادہ کیا جا رہا ہے کیونکہ وہ متجسس ہیں یا یہ نہیں جانتے کہ تدبیر سے انکار کیسے کریں۔

اس کو روکنے کے لیے، اسکول اور یوتھ یونین ہمیشہ بہت سی مفید سرگرمیوں جیسے کھیلوں، کلبوں، اور رضاکارانہ خدمات کو منظم کرنے پر توجہ مرکوز کرتے ہیں، تاکہ ایک صحت مند ماحول پیدا کیا جا سکے، طلباء کو فعال طور پر خود کو تربیت دینے اور بیکار وقت کو محدود کرنے میں مدد ملے جو آسانی سے منفی طور پر متاثر ہوتے ہیں۔

کافی کے لیے اکٹھے ہونے، گپ شپ کرنے اور ای سگریٹ آزمانے کے لالچ میں آنے کے بجائے، طلبہ کو کیمپس میں ہی مثبت سرگرمیوں میں وقت گزارنا چاہیے، جہاں آپس میں جڑنے، مہارتوں کو فروغ دینے اور صحت مند زندگی گزارنے کے بہت سے مواقع ہیں۔

مزید اہم بات یہ ہے کہ طلباء کو یاد رکھنے کی ضرورت ہے کہ وہ کوشش نہ کریں، متجسس نہ ہوں، نئی نسل کے سگریٹ سمیت کسی بھی قسم کے سگریٹ کے ساتھ تجربہ نہ کریں۔ ایک بار لت لگ جائے تو واپس پلٹنا بہت مشکل ہو جائے گا۔ ہوشیار رہنا اور شروع سے ہی انکار کرنا اپنے آپ کو بچانے کا سب سے ہوشیار اور مہذب طریقہ ہے۔

بہت سے طالب علم، پڑھائی، امتحانات یا زندگی میں تناؤ کے دباؤ کی وجہ سے، آسانی سے "حاجت" کے لیے الیکٹرانک سگریٹ کا رخ کرتے ہیں۔ اس صورتحال میں ٹوبیکو ہارم پریوینشن فنڈ (وزارت صحت) سے تعلق رکھنے والی محترمہ Nguyen Thi Thu Huong نے کہا کہ بہت سے لوگ ایسے ہیں جو سگریٹ نوشی نہیں کرتے لیکن پھر بھی اپنا کام بہت اچھے طریقے سے کرتے ہیں۔

فنڈ نے تنظیموں کے ساتھ مل کر بہت سی سرگرمیوں اور مقابلوں کا اہتمام کیا ہے جیسے کہ ٹک ٹاک پر طلباء کی کمپوزیشنز ایک ساتھ مل کر سگریٹ نوشی سے پاک ماحول بنانے کے لیے، ریس چلانے، تمباکو نوشی نہیں، وغیرہ۔ اس لیے، طلباء بُری عادتوں کو صحت مند سرگرمیوں سے بدلنے کے لیے مل کر شامل ہو سکتے ہیں۔"

پریس آن ٹپس کے ساتھ سگریٹ کی مصنوعات کے بارے میں، محترمہ Nguyen Thi Thu Huong نے وضاحت کی کہ یہ بنیادی طور پر اب بھی باقاعدہ سگریٹ ہیں، فرق صرف اتنا ہے کہ فلٹر ٹپ میں ذائقہ شامل کیا جاتا ہے۔ یہ اضافہ نقصان دہ اثرات کو کم نہیں کرتا لیکن کشش میں اضافہ کر سکتا ہے، جس سے صارفین انحصار کا شکار ہو جاتے ہیں۔

شیشا کے بارے میں بات کرتے ہوئے، ایک ایسی پروڈکٹ جو اکثر اس خیال کے ساتھ آن لائن پھیلائی جاتی ہے کہ یہ سگریٹ سے کم زہریلا ہے، ایسوسی ایٹ پروفیسر، ڈاکٹر فان تھو فونگ، بچ مائی ہسپتال، نے تصدیق کی کہ یہ نظریہ غلط ہے۔

شیشہ دھواں پیدا کرنے کے لیے جڑی بوٹیاں اور ذائقوں کا استعمال کرتا ہے، لیکن کیمیائی ساخت غیر واضح ہے اور اس میں زہریلے مادے یا ادویات بھی شامل ہو سکتی ہیں۔ شیشہ کا استعمال فریب نظر، دماغ کی خرابی اور ذہنی اور جسمانی صحت کو شدید متاثر کر سکتا ہے۔

خاص طور پر، آج کل استعمال ہونے والے مشہور ضروری تیل شیشہ سے ملتے جلتے ہیں، جن میں سے زیادہ تر میں نیکوٹین ہوتا ہے، جو ایک انتہائی نشہ آور مادہ ہے، جس سے انحصار کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔ نظام تنفس کو متاثر کرنے کے علاوہ ضروری تیلوں میں موجود اجزاء تولیدی صحت پر بھی منفی اثرات مرتب کر سکتے ہیں، خاص طور پر نوعمروں اور خواتین کے لیے۔

تمباکو سے ہونے والی بیماریوں کی ابتدائی علامات کے بارے میں، ایسوسی ایٹ پروفیسر، ڈاکٹر فان تھو فونگ نے بتایا کہ سگریٹ نوشی کے دوران، سگریٹ کے دھوئیں سے براہ راست متاثر ہونے والا پہلا عضو سانس کی نالی ہے، جس میں اوپری سانس کی نالی جیسے ناک اور گلے اور سانس کی نالی کا نچلا حصہ اور اس طرح کی لونگ۔

سگریٹ کا دھواں ناک اور منہ سے ہوتا ہوا پھیپھڑوں میں جاتا ہے، جہاں سے کیمیکل تیزی سے خون کے دھارے میں داخل ہوتے ہیں اور گردشی نظام کے ذریعے پورے جسم میں پھیل جاتے ہیں۔

7,000 سے زیادہ زہریلے کیمیکلز کے ساتھ، سگریٹ شدید بیماریوں کا سبب بن سکتا ہے، عام طور پر rhinopharyngitis اور sinusitis۔

اگر طویل عرصے تک استعمال کیا جائے تو سگریٹ نوشی کرنے والوں کو زبان کا کینسر، ہائپوفرینجیل کینسر، دائمی برونکائٹس، شدید برونکیل دمہ اور خاص طور پر پھیپھڑوں کے کینسر جیسی سنگین بیماریوں کا خطرہ ہوتا ہے۔ اعداد و شمار سے پتہ چلتا ہے کہ پھیپھڑوں کے کینسر میں مبتلا 90% لوگوں کی ایکٹو سگریٹ نوشی یا غیر فعال تمباکو نوشی کی تاریخ ہے۔

ماخذ: https://baodautu.vn/the-he-tre-va-thuoc-la-the-he-moi-cach-noi-khong-de-bao-ve-suc-khoe-d402156.html