وہ مجرم جو وقت سے پہلے بالوں کے سفید ہونے کا سبب بنتا ہے۔

30 سال کی عمر سے پہلے بالوں کا وقت سے پہلے سفید ہونا تناؤ، ناقص خوراک، ضرورت سے زیادہ سگریٹ نوشی یا ماحول میں رہنے کی وجہ سے ہو سکتا ہے۔

بال عموماً 30 سال کی عمر میں سفید ہونا شروع ہو جاتے ہیں کیونکہ میلانوسائٹس سست ہو جاتے ہیں اور کم میلانین پیدا کرتے ہیں (وہ روغن جو بالوں کو رنگ دیتا ہے)۔ تاہم، کچھ لوگ معمول سے پہلے سرمئی بالوں کا تجربہ کرتے ہیں۔ یہاں کچھ عوامل ہیں جو اس حالت کا باعث بن سکتے ہیں۔

تناؤ

تناؤ کی علامات جیسے سونے میں دشواری، بے چینی، ہائی بلڈ پریشر، اور بھوک میں تبدیلی بالوں کے پٹکوں میں اسٹیم سیلز کو کم کر سکتی ہے، جس سے قبل از وقت سفید ہو جانا شروع ہو جاتا ہے۔ تناؤ ہارمون کورٹیسول کے اخراج کو بھی متحرک کرتا ہے، جو میلانین کی پیداوار میں مداخلت کرتا ہے، جس کی وجہ سے بال اپنی قدرتی رنگت کھو دیتے ہیں اور وقت سے پہلے سفید ہو جاتے ہیں۔

غذائی اجزاء کی کمی

فیریٹین، کیلشیم اور وٹامن ڈی 3 کی کم خوراک بالوں کو متاثر کرتی ہے۔ سائنسدانوں نے یہ بھی پایا ہے کہ تانبے، زنک اور آئرن کی کم سطح اس حالت میں معاون ہے۔

وٹامن بی 12 کی کمی بھی بالوں کے وقت سے پہلے سفید ہونے کا سبب بنتی ہے۔ یہ کمی آسانی سے نقصان دہ خون کی کمی کا باعث بن سکتی ہے۔ جب ایسا ہوتا ہے تو، جسم وٹامن کو جذب نہیں کر پاتا، خون کے صحت مند خلیے پیدا نہیں ہوتے اور خلیوں میں آکسیجن کی کمی کا باعث بنتے ہیں، جس سے میلانین کی پیداوار متاثر ہوتی ہے۔

بالوں کا قبل از وقت سفید ہونا ان کے 20 اور 30 کی دہائی میں بہت سے لوگوں کے لیے تشویش کا باعث بنتا جا رہا ہے۔ تصویر: فریپک — قبل از وقت گرے بال 20 اور 30 کی دہائی میں ظاہر ہو سکتے ہیں۔ تصویر: *فریپک*

موروثی ۔

یونیورسٹی کالج لندن (برطانیہ) اور یونیورسٹی آف اوویڈو (اسپین) کی تحقیق کے مطابق بالوں کی سفیدی IRF4 جین کی وجہ سے ہوسکتی ہے۔ یہ جین میلانین کی پیداوار اور ذخیرہ کو منظم کرنے میں ملوث ہے، وہ روغن جو بالوں، جلد اور آنکھوں کے رنگ کا تعین کرتا ہے۔ 2016 میں شائع ہونے والی اس تحقیق میں برازیل، کولمبیا، چلی، میکسیکو اور پیرو میں 6000 سے زائد افراد کے ڈی این اے کے نمونوں کا ڈیٹا استعمال کیا گیا۔

اگر آپ کے والدین کے بال قبل از وقت سفید ہوچکے ہیں تو آپ کو بھی یہی مسئلہ ہونے کا زیادہ خطرہ ہے۔ بعض جینیاتی حالات بھی قبل از وقت سفید بالوں کا باعث بن سکتے ہیں۔

تمباکو نوشی

یونیورسٹی آف اردن (USA) کی 2013 کی ایک تحقیق کے مطابق سگریٹ نوشی کی عادت اور 30 سال کی عمر سے پہلے بالوں کے سفید ہونے کا گہرا تعلق ہے۔ یہ مطالعہ 2013 میں 200 سے زیادہ شرکاء کے ساتھ شائع ہوا تھا۔

سائنس دان وضاحت کرتے ہیں کہ بالوں کا رنگ میلانوسائٹس کے ذریعہ تیار کردہ میلانین پگمنٹ پر منحصر ہے۔ تمباکو نوشی ایک بڑی مقدار میں رد عمل آکسیجن پرجاتیوں کو پیدا کر سکتی ہے جس کے نتیجے میں آکسیڈیٹیو تناؤ میں اضافہ ہوتا ہے، میلانین پیدا کرنے والے خلیوں کو نقصان پہنچتا ہے۔ سگریٹ میں موجود ٹاکسن بالوں کے پٹکوں کو بھی نقصان پہنچاتے ہیں، جس سے وقت سے پہلے سفید ہو جاتے ہیں۔

رہنے کا ماحول

سورج سے نکلنے والی آلودگی اور الٹرا وائلٹ (UV) شعاعیں آکسیڈیٹیو تناؤ پیدا کر سکتی ہیں، جس کا تعلق عمر بڑھنے کی مختلف شکلوں سے ہے۔ یہ بالوں کے پٹکوں میں ہائیڈروجن پیرو آکسائیڈ کے جمع ہونے اور سفید ہونے کا سبب بن سکتا ہے۔

بالوں کی مصنوعات میں کیمیکلز کی طویل نمائش اور بالوں کے سخت علاج بالوں کے پٹکوں کو نقصان پہنچا سکتے ہیں۔ وقت گزرنے کے ساتھ، یہ میلانین کی پیداوار میں خلل ڈالتا ہے، جس سے بال سفید ہو جاتے ہیں۔

ہوان مائی ( دی گارڈین کے مطابق ہیلتھ ڈاٹ کام )

قارئین ڈاکٹروں کے جواب کے لیے یہاں ڈرمیٹولوجیکل سوالات بھیجتے ہیں۔

ماخذ لنک