کمل کے موسموں کے ذریعے ذہنی سکون حاصل کریں۔

(PLVN) - کمل کا پھول، سیاہ کیچڑ کے درمیان اب بھی ایک خوشبودار مہک نکل رہا ہے، ویتنامی لوگوں کی روح، کردار اور مرضی کی علامت ہے۔ کمل کے ہر موسم میں، بہت سے لوگ اپنی روح کو مختلف طریقوں سے شفا دیتے ہیں۔

قدرتی ذہنی تندرستی کا علاج

کمل شرافت اور پاکیزگی کی ایک تصویر ہے، جو کیچڑ کے پانیوں سے اب بھی خوشبو اور خوبصورتی پھیلا رہی ہے۔ ثقافت میں، کمل کا تعلق بدھ مت کے فلسفے، ویتنامی خواتین کی سادہ خوبصورتی اور دیہی علاقوں کی پرامن روح سے ہے۔

جدید زندگی کی تیز رفتار، دباؤ والی تال میں، لوگ تیزی سے دباؤ، تناؤ اور خود سے منقطع ہونے کا سامنا کر رہے ہیں۔ اس افراتفری کے درمیان، بہت سے لوگ شفا یابی کے لیے پرامن جگہوں پر فطرت میں پناہ ڈھونڈ رہے ہیں۔ ان تیزی سے مقبول "قدرتی علاج" میں سے ایک کمل دیکھنا ہے۔ صرف ایک آرام دہ سرگرمی سے زیادہ، کمل کا نظارہ گہرے روحانی فوائد پیش کرتا ہے، جو افراد کو اندرونی توازن تلاش کرنے، زخموں کو مندمل کرنے، اور قوت حیات کو بحال کرنے میں مدد کرتا ہے۔

ہوا میں ڈولتے ہوئے ہزاروں گلابی کمل کے پھولوں کی تصویر، پانی کی سطح سے جھانک رہی ہے، ان کی نازک پنکھڑیوں کے باوجود جوش و خروش سے بھری ہوئی، ایک ایسا نظارہ ہے جو کسی کو بھی گونگا چھوڑ دیتا ہے۔ مغرور گلاب یا متحرک سورج مکھی کے برعکس، کمل ایک شائستہ، خالص اور پرسکون خوبصورتی کا مالک ہے۔ کنول کے تالاب کے درمیان کھڑا ہونا، اس کی نرم خوشبو میں سانس لینا، اور صبح کی دھند میں کھلنے والی ہر کلی کو دیکھنا ایک دھیمے، نرم اور گہرے مراقبے کی طرح ہے۔ یہ ایک لمحہ ہے جب دماغ پرسکون ہوتا ہے، جذبات جاری ہوتے ہیں، اور اندرونی شفایابی شروع ہوتی ہے۔

ماہر نفسیات ڈانگ تھانہ وان کے مطابق فطرت موڈ کو بہتر کرنے، بے چینی کو کم کرنے اور دوبارہ توانائی پیدا کرنے پر خاصا اثر رکھتی ہے۔ نرم رنگ، قدرتی آوازیں، اور پودوں کی لطیف خوشبوئیں سیروٹونن کی پیداوار کو متحرک کر سکتی ہیں - خوشی کا ہارمون۔ کمل ایک خاص طور پر موثر علاج ہے، نہ صرف اس کی خوبصورتی کے لیے بلکہ اس کی مثبت علامتی توانائی اور تناؤ کو کم کرنے والی خصوصیات کے لیے بھی۔ خاص طور پر، کمل کی نرم روشنی اور نازک گلابی رنگ ایک آرام دہ بصری اثر پیدا کرتے ہیں، اعصاب کو آرام دینے میں مدد کرتے ہیں۔ کنول کے پھول کو کلی سے پورے کھلنے تک دیکھنا ہمیں ماضی اور مستقبل کو چھوڑنے کی اجازت دیتا ہے، موجودہ لمحے پر توجہ مرکوز کرتا ہے۔ ماہر نفسیات کا یہ بھی ماننا ہے کہ کمل کی نازک لیکن طاقتور خوبصورتی کی تعریف کرنے سے لوگوں کو اپنے زخموں کا مقابلہ کرنے اور مندمل کرنا سیکھنے میں مدد ملتی ہے۔ یہ غور و فکر کو بڑھاتا ہے: پرسکون جگہ میں کمل کو دیکھنا کھلی آنکھوں والے مراقبہ کی طرح ہے - لوگوں کو ان کی روح کی گہرائیوں سے جڑنے میں مدد کرنا۔

لہذا، کمل کے تالاب صرف کاشتکاری کے لیے جگہ نہیں ہیں بلکہ فطرت، ثقافت، کھانوں اور فن کے ہم آہنگ امتزاج کا تجربہ کرنے کے لیے جگہ بن گئے ہیں۔ محترمہ Nguyen Thu Nga (41 سال، ہنوئی)، جو پہلے بہت سارے پیسے کمانے کی امید میں متعدد کاروباری معاہدے کرنے کے بعد ڈپریشن کا شکار تھیں، دوسروں کے مشورے کے بعد ویسٹ لیک لوٹس پانڈ (ہانوئی) کا دورہ کیا۔ ’’پہلے گلابی کمل کے پھولوں کو ان کی ہلکی خوشبو کے ساتھ دیکھ کر میں نے خود کو پرسکون کیا اور اچانک احساس ہوا کہ اتنے عرصے سے میں جلد بازی کی زندگی گزار رہا ہوں، پیسے کمانے میں مصروف ہوں، خود کو نظر انداز کیے ہوئے ہوں اور بہت سی بیماریاں لاحق ہوں، کافی عرصہ ہو گیا تھا کہ میں نے گرمیوں کی ایک دوپہر کو غروب آفتاب کے نیچے بیٹھ کر پر سکون زندگی گزاری تھی۔ کمل کی طرح پرسکون کیوں میں نے خود کو پیسہ کمانے والا روبوٹ بنا لیا؟ اس نے خود سے سوال کیا. محترمہ Nga نے محسوس کیا کہ انہیں سست ہونے کی ضرورت ہے۔ اس نے عارضی طور پر کام کرنا بند کر دیا اور اس کے کنٹریکٹ کا مصروف شیڈول۔ کمل کے پورے موسم میں، ہر سہ پہر وہ جھیل پر جاتی ہے کمل کی تعریف کرنے، ذہنی سکون حاصل کرنے، اپنے ارد گرد ہونے والی خوبصورت اور پرسکون چیزوں کی تعریف کرنے، اور اپنی مثبت توانائی کو "ریچارج" کرنے کے لیے۔ وہ خوشی محسوس کرتی ہے کہ وہ دھیرے دھیرے اس دوا سے دور ہو رہی ہے جو وہ ڈپریشن کے علاج کے لیے استعمال کرتی تھی۔

کمل کے پھولوں کی تعریف کرنے کے علاوہ، کمل سے بنے پکوانوں سے لطف اندوز ہونا بھی قدرتی علاج کی ایک شکل ہے۔ مسٹر سون تنگ (32 سال، نام ڈنہ) جب بھی دباؤ محسوس کرتے ہیں تو اکثر کمل پر مبنی کھانوں میں شامل ہوتے ہیں۔ مسٹر تنگ کے مطابق، کمل کے بیج پرسکون اثر رکھتے ہیں اور نیند کو فروغ دیتے ہیں۔ لوٹس سے بھری چائے دماغ کو پرسکون کرنے اور جذبات کو پرسکون کرنے میں مدد کرتی ہے۔ لوٹس رائس فلیکس، کمل کا میٹھا سوپ، کمل جیم… سب ایک نازک، لطیف میٹھا اور بہتر ذائقہ رکھتے ہیں جو صارف کو آرام دہ، گرم اور پرامن محسوس کرتا ہے۔

فی الحال، کچھ مراقبہ اور یوگا مراکز نے اپنے علاج کے کورسز میں کمل کے نظارے کو شامل کیا ہے۔ لوگ 30 منٹ بیٹھ کر کمل کے پھول کو دیکھنے، مراقبہ کرنے اور کھلنے والی پنکھڑیوں کے ساتھ تال میں سانس لینے میں گزارتے ہیں - ایک نرم لیکن گہری مراقبہ کی مشق۔ کمل کے تالابوں میں، بہت سے لوگ یوگا کی نرم حرکات کو فطرت کے ساتھ جوڑتے ہیں، اعصاب پر پرسکون اثر کو بڑھاتے ہیں۔ کچھ یہاں تک کہ کمل کی تصویریں پینٹ کرتے ہیں، کمل کی تصاویر لیتے ہیں، یا اپنے کمل کو دیکھنے کے سفر کے بارے میں جریدے لکھتے ہیں - جذباتی اظہار اور اندرونی شفا کی تمام شکلیں۔ ماہرین نفسیات کا خیال ہے کہ فطرت کا استعمال کرتے ہوئے علاج کی جگہ بنانا - خاص طور پر کمل - ہلکے ڈپریشن میں مبتلا لوگوں، نقصان کا سامنا کرنے والے، یا فی الحال اپنی زندگی سے "فرار" ہونے والوں کے لیے بہت موزوں ہے۔

امن و سکون کی جگہ تلاش کرنا۔

کمل کے کھلنے کا موسم، عام طور پر مئی سے جولائی تک، وہ وقت بھی ہوتا ہے جب سیاح صوبوں اور شہروں جیسے کہ ہنوئی ، Bac Ninh، Ninh Binh، Thua Thien Hue، Dong Thap، An Giang، اور Ho Chi Minh City… اس پھول کی خوبصورتی میں غرق ہونے کے لیے آتے ہیں جو کہ "کیچڑ میں اگتا ہے لیکن مٹی سے داغدار نہیں ہوتا"۔

ویسٹ لیک کے کمل کے تالاب ہر موسم گرما میں ہنوئی کے نوجوانوں، ملکی اور بین الاقوامی سیاحوں کے لیے ایک مانوس جگہ ہیں۔ جون کی چلچلاتی دھوپ میں بھی، ہر سائز کے زائرین کے گروپ فوٹو لینے کے لیے یہاں آتے رہتے ہیں۔ ہر تالاب کا گیزبو خدمات کی مکمل رینج پیش کرتا ہے جس میں ملبوسات کے کرایے (جیسے ao dai اور ao yem)، میک اپ آرٹسٹ کی خدمات اور فوٹو گرافی شامل ہیں۔ یہاں پر آنے والے کمل کے خوشبودار پھولوں کے درمیان نہ صرف آرام سے پوز کر سکتے ہیں بلکہ انہیں بھرپور اور لذیذ کمل کی چائے سے لطف اندوز ہونے کا موقع بھی ملتا ہے۔

کمل کے تالاب کے درمیان مراقبہ اور یوگا کی مشق کرنا۔ (تصویر: لن وان ڈنہ)

اگرچہ ویسٹ لیک کے کمل کے تالاب کی طرح ہلچل نہیں ہے، شوآن ڈنہ کمل تالاب، تام ہنگ کمیون، تھانہ اوئی ضلع (ہانوئی) میں ایک سفید کمل کا تالاب اب بھی ایک دلکش خوبصورتی رکھتا ہے جو دیکھنے والوں کو مسحور کر دیتا ہے۔ کمل کے پھولوں کا متحرک گلابی پرسکون دیہی علاقوں کے خلاف کھڑا ہے۔ یہ ان لوگوں کے لیے ایک مثالی "چیک ان" جگہ ہے جو قدیم، پرامن خوبصورتی کی تعریف کرتے ہیں۔ زائرین لکڑی کے پلوں کے ذریعے تالاب کے اس پار جا سکتے ہیں یا کمل کے پھولوں کے درمیان ایک آرام دہ اور عمیق تجربے سے لطف اندوز ہونے کے لیے کشتیوں پر بیٹھ سکتے ہیں۔

نہ صرف ہنوئی میں بلکہ دیگر صوبوں اور شہروں میں بھی کمل کے تالاب ہیں جن میں حیرت انگیز مناظر ہیں، جن میں خالص سفید اور نازک گلابی پھول ہیں۔ Pho Chau Lotus pond ( Ha Tinh صوبہ ) نئے "چیک ان" مقامات میں سے ایک ہے جسے صوبہ ہا تین کے ضلع ہوونگ سون کے نوجوان بالکل پسند کرتے ہیں۔ Pho Chau لوٹس تالاب پرسکون دیہی علاقوں کے درمیان واقع ہے۔ جون کسانوں کے لیے فصل کی کٹائی کا موسم ہے، اور کمل کے پھولوں کی خوشبو چاول کی خوشبو کے ساتھ گھل مل جاتی ہے، جس سے ایک مخصوص مہک پیدا ہوتی ہے جو بہتر اور دہاتی دونوں ہوتی ہے، ہوونگ سون کی دھوپ اور ہوا دار زمین کی خصوصیت۔ یہ وہ وقت بھی ہے جب طلباء گرمیوں کی تعطیلات کے لیے گھر لوٹتے ہیں، جو گھر سے دور رہنے والوں کو اپنے آبائی شہر میں کنول کے پھولوں کی پرامن خوبصورتی کی تعریف کرنے کا موقع فراہم کرتے ہیں۔

اگرچہ حال ہی میں کھلا ہے، تام دا کمل کا تالاب (ہو چی منہ سٹی) موسم گرما کے دوران جنوب میں لوگوں کے لیے ایک مثالی "چیک ان" جگہ بن گیا ہے۔ ڈونگ تھاپ صوبے میں میکونگ ڈیلٹا کی "کمل کی بادشاہی" لوٹس سیاحت کو فروغ دینے میں سب سے نمایاں علاقہ ہے۔ ہزاروں ہیکٹر پر کمل کی کاشت کے ساتھ، خاص طور پر تھاپ موئی، تام نونگ اور کاو لان کے اضلاع میں، ڈونگ تھاپ نے کمیونٹی پر مبنی ماحولیاتی سیاحت کو فروغ دینے کے لیے کمل کے موسم کا کامیابی سے فائدہ اٹھایا ہے۔ یہاں آنے والے نہ صرف کمل کے ساتھ فوٹو کھینچ سکتے ہیں بلکہ تالابوں میں پیڈل بوٹس بھی لے سکتے ہیں، روایتی ویتنامی لباس پہن سکتے ہیں، کمل کے ذائقے والے چاول کے کیک بنانا سیکھ سکتے ہیں، کمل کے پتوں میں اسپرنگ رول لپیٹ سکتے ہیں، یا پرامن دیہی علاقوں کے درمیان ہوم اسٹے میں رہ سکتے ہیں۔

Thua Thien Hue - شاہی روایات سے مالا مال ایک سرزمین - طویل عرصے سے شاہی کھانوں، امپیریل کمل کی چائے، کمل کی پینٹنگز اور کمل کی شاعری کے ذریعے کمل کے پھول سے وابستہ ہے۔ یہاں کنول نہ صرف ایک خوبصورت نظارہ ہے بلکہ ثقافتی شناخت کا بھی ایک لازمی حصہ ہے۔ Tinh Tam جھیل کا علاقہ - ایک ایسی جگہ جہاں Nguyen کے شہنشاہ خود لطف اندوز ہوتے تھے - کو کمل سے تبدیل کیا گیا ہے، جس سے سیاحوں کو قدیم ماحول کے درمیان فوٹو کھینچنے، چائے پینے اور شاہی موسیقی سننے کا تجربہ کرنے کا موقع ملتا ہے۔ ہیو لڑکیاں، Nguyen خاندان کے ملبوسات یا روایتی ao dai میں ملبوس، تصاویر لینے اور پرامن لمحات کی گرفت کرنے کے لیے یہاں آتی ہیں۔ لباس کے رنگ سے قطع نظر، جب ہری کمل کی کلیوں، سبز پتوں اور خالص سفید پھولوں کے پس منظر کے ساتھ جوڑا بنایا جائے تو عورت زیادہ خوبصورت اور بہتر نظر آتی ہے۔

کمل کے پھولوں کے ساتھ محض تصاویر لینے کے علاوہ، بہت سے کمل کے تھیم والے سیاحتی ماڈلز نے تجربات کو شامل کرنے کے لیے توسیع کی ہے جیسے: کشتیاں چلانا، کمل کے پھول چننا، اور کمل کے بیجوں کی کٹائی - فطرت کے درمیان "کسان" بننا؛ لوٹس رائس فلیکس، کمل کی چائے، کمل کا جام، اور لوٹس کیک بنانے کا تجربہ کرنا؛ کمل سے متعلقہ دستکاری کے دیہات کا دورہ: کمل کے تنوں سے ٹوکریاں بنانا، کمل کے ریشم سے کپڑے بُننا؛ اور لوٹس جھیل کے کنارے روایتی فنون سے لطف اندوز ہونا: Ca Tru گانا، Xam گانے، شاہی دربار کی موسیقی، اور لوٹس ڈانس۔ یہ تجربات ثقافتی طور پر تعلیمی ہیں اور سیاحوں کو آرام کرنے اور فطرت سے جڑنے میں مدد کرتے ہیں۔

بہت سے لوگ جن کے پاس کمل کے تالابوں کا دورہ کرنے کے لیے مالی وسائل یا وقت کی کمی ہے وہ اپنی بالکونی میں کمل کی چائے کے ایک کپ، اپنی میز پر کمل کے گلدستے، یا صرف اپنے فون کی سکرین پر کمل کی تصویر لے کر سکون پاتے ہیں - یہ سب سکون کا احساس لا سکتے ہیں، ان کو پریشانیوں سے منقطع ہونے اور اپنے اندرونی سکون کو تلاش کرنے میں مدد کرتے ہیں۔

کمل کا پھول کسی معجزے کا وعدہ نہیں کرتا، لیکن اس کی سادہ خوبصورتی اور زندگی کے بارے میں گہرے پیغام کے ذریعے، لوگ زندگی سے پیار کرنا، سست ہونا، اور خود کو اور اپنے خاندانوں کی زیادہ قدر کرنا سیکھتے ہیں۔ زندگی کی ہلچل اور ہلچل اور دباؤ کے درمیان، کنول کے پھول کو دیکھنا ایک پرسکون لمحے کی طرح ہے – ایک ایسی جگہ جہاں دماغ آرام کر سکتا ہے، دل کو گرمایا جا سکتا ہے، اور روح کو شفا دی جا سکتی ہے۔

تھیو ڈونگ

ماخذ: https://baophapluat.vn/thu-thai-tam-hon-qua-nhung-mua-sen-post551702.html