ورزش کے مناسب طریقے وینزویلا کی خواتین کو خوبصورت جسم کو برقرار رکھنے میں مدد کرتے ہیں - تصویر: انسٹاگرام
وینزویلا اور کرنسی کی تربیت کے راز۔
روایتی لاطینی نسب کی حامل خواتین کی پرکشش شکل کے علاوہ، وینزویلا کی لڑکیاں - عالمی مقابلہ حسن کے ذریعے - اکثر لمبے، پتلی شخصیت، اچھی طرح سے متناسب جسم، اور ایک بہت ہی مخصوص پراعتماد برتاؤ سے منسلک ہوتی ہیں۔
اس سب کے پیچھے صرف جمالیاتی عوامل یا سرجری ہی نہیں، بلکہ تحریک، تربیت اور معاشرے میں جسم کی تصویر کے گہرے گہرے تصورات کا ایک نظام بھی ہے۔
کھیلوں کی ادویات اور سماجیات کے ماہرین کے نقطہ نظر سے، وینزویلا ایک منفرد معاملہ ہے، جہاں کھیلوں کو سماجی پیمانے پر خواتین کی جسمانی شکل کو بہتر بنانے کے لیے ایک آلے کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے۔
وینزویلا کی خواتین کے بارے میں بات کرتے وقت اکثر ذکر کیا جانے والا ایک تصور "پوسٹورل ٹریننگ" ہے، جس کا بنیادی مطلب ورزش کے ذریعے اپنے جسم کو بہتر بنانا ہے۔
یہ طریقہ وینزویلا میں ایجاد نہیں ہوا تھا۔ تعلیمی لحاظ سے، کرنسی کی تربیت کا آغاز 20ویں صدی کے اوائل میں یورپ میں ہوا، جو کہ انگلینڈ میں الیگزینڈر ٹیکنیک یا فرانسیسی فزیوتھراپی میں Mézières طریقہ جیسے طریقوں سے وابستہ ہے۔
وینزویلا نے طویل عرصے سے اپنے جسم کو تبدیل کرنے کے لیے ورزش کے طریقے استعمال کیے ہیں - تصویر: انسٹاگرام
یہ طریقے جسم کے توازن کو بہتر بنانے اور چوٹ کو کم کرنے کے لیے سر-گردن-ریڑھ کی ہڈی کی سیدھ، کندھے اور کولہے کی پوزیشن، اور حرکت کے نمونوں کو ایڈجسٹ کرنے پر توجہ مرکوز کرتے ہیں۔ کھیلوں کی ادویات میں، کرنسی کی تربیت عام طور پر رقاصوں، کھلاڑیوں، اور بحالی کے مریضوں کے لیے استعمال ہوتی ہے۔
جو چیز وینزویلا کو الگ کرتی ہے وہ یہ ہے کہ وہ کس طرح پوسٹچرل ٹریننگ کو مقبول بناتے ہیں اور اسے نوجوان لڑکیوں کی زندگیوں کے قریب لاتے ہیں۔
اس ملک میں، ماڈلز، بیوٹی کوئینز، رقاصوں کے لیے تربیتی کلاسز، اور یہاں تک کہ خواتین طالبات کے لیے نرم مہارت کے کورسز میں کرنسی، چال، بیٹھنے کی پوزیشن، اور پٹھوں کے بنیادی کنٹرول پر بہت زیادہ زور دیا جاتا ہے۔
یورپی فزیو تھراپسٹ کے مطابق، مناسب کرنسی پر عمل کرنے سے وزن میں تبدیلی کے بغیر جسم لمبا، کمر پتلی، اور چال زیادہ خوبصورت نظر آتی ہے۔ یہ ایک حقیقی حیاتیاتی مکینیکل اثر ہے، کوئی بصری وہم نہیں۔
ایک ایسا معاشرہ جو جسمانی سرگرمی کو اہمیت دیتا ہے۔
اسپورٹس میڈیسن کے ماہرین نوٹ کرتے ہیں کہ وینزویلا نے حرکت، کرنسی اور جسم کے درمیان تعلق کو ابتدائی طور پر سمجھا، جب کہ بہت سے دوسرے ممالک صرف پٹھوں کے بڑھنے یا وزن میں کمی پر توجہ مرکوز کرتے تھے۔
ورلڈ ہیلتھ آرگنائزیشن کے علاقائی دفتر برائے امریکہ (PAHO) کے لاطینی امریکہ میں خواتین کی صحت کے بارے میں جامع مطالعات کے مطابق، وینزویلا کی خواتین میں چہل قدمی، باہر رہنے اور کمیونٹی کی سرگرمیوں میں حصہ لینے جیسی عادات کی وجہ سے جسمانی سرگرمی نسبتاً زیادہ ہوتی ہے۔
یہ ایک جسمانی بنیاد بناتا ہے جو کرنسی اور جمالیاتی تحریک کے پروگراموں کو زیادہ موثر ہونے اور تیزی سے نتائج حاصل کرنے کی اجازت دیتا ہے۔
کرنسی کی تربیت کے علاوہ، وینزویلا کے معاشرے میں چلنے والی حرکت کی شکلیں بھی ایک اہم کردار ادا کرتی ہیں۔
شدید جم ورزش کے بجائے، وینزویلا کی خواتین لاطینی رقص، ایروبکس اور اعتدال پسند تال والی مشقوں کو ترجیح دیتی ہیں۔ کھیلوں کے کارڈیالوجی کے نقطہ نظر سے، یہ سرگرمیاں خون کی گردش کو بہتر کرتی ہیں، جسم کی چربی کو کنٹرول کرتی ہیں، اور پٹھوں کی لچک کو برقرار رکھتی ہیں۔
وینزویلا کی خواتین فعال طرز زندگی گزار رہی ہیں - تصویر: انسٹاگرام
ورزش کے ماہرین کے مطابق، اس قسم کی ورزش ایک پتلا اور کمزور بنائے بغیر ایک ٹونڈ جسم بناتی ہے، جبکہ زیادہ استعمال سے چوٹ لگنے کے خطرے کو بھی کم کرتی ہے، جو کہ طبی نگرانی کے بغیر سخت تربیتی پروگراموں میں عام ہے۔
ایک اور قابل ذکر پہلو وینزویلا کی ثقافت میں "جسمانی شعور" کے بارے میں آگاہی ہے۔
یہ معاشرہ کرنسی، چال اور اعتماد کو بھی اتنی ہی اہمیت دیتا ہے جتنی جسمانی صفات کو۔ لاطینی امریکی کھیلوں کے ماہرین سماجیات کے مطابق، وینزویلا میں اچھی کرنسی صرف صحت کا مسئلہ نہیں ہے بلکہ سماجی سرمائے کی ایک شکل بھی ہے۔
عورت جس طرح کھڑی ہوتی ہے، چلتی ہے، اور خود کو عوام میں پیش کرتی ہے اس سے اس کے کیریئر کے مواقع اور سماجی مقام پر براہ راست اثر پڑ سکتا ہے۔ یہی وجہ ہے کہ کرنسی کی تربیت اور جسمانی حرکت صرف پیشہ ورانہ کھیلوں تک محدود نہیں ہے بلکہ روزمرہ کی زندگی تک پھیلی ہوئی ہے۔
تاہم، بین الاقوامی ماہرین نے متفقہ طور پر اس ماڈل کے نشیب و فراز کے بارے میں خبردار کیا ہے ۔ انٹرنیشنل اولمپک کمیٹی نے، کھیلوں میں متعلقہ توانائی کے خسارے کے سنڈروم، یا RED-S پر اپنے متفقہ بیانات میں، اس بات کی نشاندہی کی ہے کہ کھیلوں کے نظام جو ظاہری شکل پر زیادہ زور دیتے ہیں، خواتین کو زیادہ خوراک، اوور ٹرین، اور اینڈوکرائن عوارض، قبل از وقت آسٹیوپوروسس، یا کمزور قوت مدافعت کا سامنا کر سکتے ہیں۔
غیر مستحکم غذائیت اور صحت کے حالات کے تناظر میں وینزویلا کا اکثر تقابلی مطالعات میں اعلیٰ جمالیاتی دباؤ کی ایک اہم مثال کے طور پر حوالہ دیا جاتا ہے۔
ماہرین سماجیات یہ بھی نوٹ کرتے ہیں کہ خواتین کی قدر کو ان کی جسمانی شکل سے بہت قریب سے جوڑنا طویل عرصے تک نفسیاتی تناؤ پیدا کر سکتا ہے۔
ماخذ: https://tuoitre.vn/tim-hieu-bi-quyet-the-thao-giup-venezuela-co-nhieu-phu-nu-dep-20260104234832436.htm
تبصرہ (0)