یوگا کو کمیونٹی میں لانا

اپنی انتھک کوششوں کے ذریعے، انہوں نے کئی سالوں سے ڈک لیپ کمیون اور باک جیا نگہیا وارڈ میں اپنی برادریوں میں یوگا کے کھیل کو فروغ دینے میں مدد کی ہے۔

دا لاٹ میں مئی 2026 میں صوبائی یوگا کلب کپ میں کوچ ٹران ٹین سون (اوپر کی قطار، بائیں سے دوسری) آرگنائزنگ کمیٹی کے اراکین اور لیفس یوگا آیوروید کلب کے طلباء کے ساتھ۔

بہت سے لوگ ورزش کرتے ہیں۔

وہ شخص جس نے ڈک لیپ کمیون میں کھیلوں کے بہت سے شائقین کو یوگا متعارف کرانے میں مدد کی وہ استاد لی تھی انہ ہیں - ڈک لیپ کمیون کے چو وان این سیکنڈری اسکول میں جسمانی تعلیم کے استاد۔

1981 میں پیدا ہوئیں، ٹیچر ٹریننگ کالج سے گریجویشن کرنے کے بعد، محترمہ انہ نے ڈک لیپ کمیون میں پڑھانا شروع کیا۔ فزیکل ایجوکیشن ٹیچر کے طور پر، اسکول میں اپنے تدریسی فرائض کے علاوہ، اس نے اپنی سہولت پر ایک ایروبکس اور اسپورٹس ڈانس اسٹوڈیو بھی چلایا۔ 2014 میں، یوگا دریافت کرنے پر، محترمہ آنہ نے یوگا انسٹرکٹر کا تربیتی کورس لیا اور وہ پہلی شخص بن گئیں جنہوں نے ڈک لیپ کمیون میں یوگا اسٹوڈیو کھولا۔

اس وقت تک، یوگا اب بھی مقامی کمیونٹی کے لیے نسبتاً نامعلوم تھا۔ اس کی ابتدائی یوگا کلاسوں میں صرف چند جاننے والوں نے شرکت کی تھی۔ لیکن بات پھیل گئی، اور کلاس بڑھتی گئی۔ جب طلباء کی تعداد میں اضافہ ہوا تو اسے اپنے ساتھ پڑھانے کے لیے ایک ہندوستانی یوگا انسٹرکٹر کو مدعو کرنا پڑا۔ اس نے کہا کہ ایک موقع پر، اس کے اسٹوڈیو میں روزانہ ایک سے زیادہ سیشنز میں تقریباً سو لوگ مشق کرتے تھے۔

آج تک، ڈک لیپ اور آس پاس کے علاقوں میں یوگا کو فروغ ملا ہے۔ ڈک لیپ کمیون میں، محترمہ انہ کے یوگا کلب کے ساتھ، تقریباً 5 دیگر کلب اور پریکٹس کے مقامات ہیں جہاں روزانہ کئی سو لوگ مشق کرتے ہیں۔ ان مقامات پر بہت سے انسٹرکٹرز ایک زمانے میں محترمہ انہ کے ذریعہ پڑھائے جانے والے طالب علم تھے۔

"اچھی خبر یہ ہے کہ یہاں کے لوگوں کی زندگی بہتر سے بہتر ہو رہی ہے، معیشت بہتر ہو رہی ہے، حالیہ برسوں میں کافی اور زرعی مصنوعات کی بلند قیمتوں کی بدولت۔ کمیون میں زیادہ سے زیادہ لوگ اپنی صحت کو برقرار رکھنے اور بہتر بنانے اور جسمانی ورزش اور کھیلوں میں حصہ لینے پر زیادہ توجہ دے رہے ہیں،" استاد انہ نے کہا۔

محترمہ انہ کے مطابق، Duc Lap اب رہائشیوں کو انتخاب کرنے کے لیے بہت سے کھیل پیش کرتا ہے، اور یوگا اب بھی ایک مقبول انتخاب ہے۔ "نہ صرف درمیانی عمر کے لوگ بلکہ نوجوان بھی،" محترمہ آنہ نے خوشی سے بات کی۔

ٹیچر لی تھی انہ (پچھلی قطار کے بیچ میں کھڑی، بائیں سے پانچویں) اپنی کلاس میں اپنے طلباء کے ساتھ۔

گہرائی میں یوگا

Bac Gia Nghia وارڈ میں سب سے مشہور یوگا اسٹوڈیوز میں سے ایک لیفس یوگا آیوروید کلب ہے، جسے انسٹرکٹر ٹران ٹین سون چلاتا ہے۔ 1983 میں پیدا ہوئے، ڈا نانگ یونیورسٹی میں کنسٹرکشن انجینئرنگ کی تعلیم حاصل کرنے کے بعد، انسٹرکٹر ٹران ٹین سون نے یوگا کا تعاقب کیا اور دا نانگ شہر میں یوگا سکھانے والے دو بڑے اسٹوڈیوز کے ساتھ انسٹرکٹر بن گئے۔

2019 میں، چونکہ اس کے رشتے دار Gia Nghia میں کام کرتے تھے، مسٹر سون Bac Gia Nghia وارڈ میں رہنے کے لیے چلے گئے۔ وہاں، اس نے لیفس یوگا آیوروید کلب کھولا اور اس کی دیکھ بھال کی - یوگا سکھانے کا ایک بڑا مرکز جس میں طلباء کی ایک بہت بڑی تعداد روزانہ مشق کرتی ہے۔

اپنے یوگا کلب میں، کئی سالوں سے، مسٹر سن نے ہندوستانی انسٹرکٹرز کو ذاتی طور پر کلاس پڑھانے کے لیے مدعو کیا ہے۔ اس نے کئی بار ہندوستان کا سفر بھی کیا ہے - یوگا کی جائے پیدائش - وہاں کے بڑے یوگا مراکز کے ساتھ تعاون کرنے کے لیے۔

ایک طویل عرصے سے، ان کا کلب یوگا کے طریقوں کو استعمال کرتے ہوئے سکھانے اور تھراپی فراہم کرنے کے لیے انسٹرکٹرز کو بھی تربیت دے رہا ہے۔ بہت سے طلباء جنہوں نے کلب میں تربیت حاصل کی وہ بعد میں انسٹرکٹر بن گئے، انہوں نے Gia Nghia وارڈز کے ارد گرد تربیتی مراکز کھولے اور پڑوسی کمیونز میں اس نظم و ضبط کو فروغ دیا۔

اسے یہ دیکھ کر خوشی ہوئی کہ اس نے Gia Nghia میں یوگا کی ترقی میں ایک خاص حصہ ڈالا ہے۔ تاہم، مسٹر سون کے مطابق، پچھلے سالوں کے مقابلے میں حال ہی میں یوگا کی تحریک تھوڑی سست ہوئی ہے۔ اگرچہ نئے کھیل ہیں جو زیادہ پریکٹیشنرز کو اپنی طرف متوجہ کرتے ہیں، مسٹر سون کا خیال ہے کہ یوگا نے اب خطے میں پریکٹیشنرز کی صحت کو بہتر بنانے میں ایک ٹھوس اور موثر پوزیشن قائم کر لی ہے، اس لیے اب بھی بہت سے لوگ یوگا کی مشق کرتے ہیں۔

"زیادہ تر نوجوان ممکنہ طور پر جاندار، پرجوش کھیلوں کا انتخاب کریں گے جو ان کی عمر کے گروپ کے مطابق ہوں۔ دوسری طرف، یوگا کا مقصد 30 سال اور اس سے زیادہ عمر کے پریکٹیشنرز کے لیے ہے۔ وہ لوگ جنہوں نے یوگا کی مشق کی ہے وہ اب بھی اس کھیل کو پسند کرتے ہیں اور اس کی پیروی کرتے ہوئے اسے مزید گہرائی سے آگے بڑھاتے ہیں اور بہت سے قیمتی پہلوؤں پر توجہ مرکوز کرتے ہیں،" مسٹر یوگا نے وضاحت کی۔

ماخذ: https://baolamdong.vn/ua-yoga-den-with-cong-dong-445742.html