جگر نارمل ہونے کے باوجود جلد زرد نارنجی کیوں ہو جاتی ہے؟

جلد کا پیلا نارنجی رنگ اکثر لوگوں کو جگر کی بیماری کے بارے میں فکر مند بناتا ہے، لیکن بعض اوقات اس کی وجہ صرف بیٹا کیروٹین سے بھرپور غذا یا میٹابولک عارضہ ہوتا ہے۔

زرد جلد اکثر بہت سے لوگوں کو ہیپاٹائٹس، بائل ڈکٹ میں رکاوٹ، یا جگر اور بلاری کی دیگر خطرناک بیماریوں کے بارے میں سوچنے پر مجبور کرتی ہے۔ تاہم، حقیقت میں، دوا ایک کافی عام لیکن بے نظیر حالت کو کیروٹینیمیا کہلاتی ہے، جو اس وقت ہوتی ہے جب جسم میں بہت زیادہ بیٹا کیروٹین جمع ہو جاتا ہے - پیلے اورنج رنگ کا رنگ بہت سے پھلوں اور سبزیوں میں پایا جاتا ہے۔

مواد:

• کیروٹین کی وجہ سے نارنجی پیلا رنگ جگر کی بیماری کی وجہ سے ہونے والے یرقان سے کیسے مختلف ہے؟
• بہت سے لوگوں کی جلد زرد نارنجی کیوں ہوتی ہے؟
• مجھے ڈاکٹر کو کب دیکھنا چاہیے؟
• بیٹا کیروٹین پر "زیادہ مقدار" کے بغیر آپ کیسے کھا سکتے ہیں؟

بیٹا کیروٹین وٹامن اے کا پیش خیمہ ہے، جو گاجر، کدو، شکرقندی، پپیتے، پکے آم، گاک پھل اور گہرے سبز پتوں والی سبزیوں میں وافر مقدار میں پایا جاتا ہے۔ جب ایک طویل عرصے تک ضرورت سے زیادہ مقدار میں استعمال کیا جائے تو، بیٹا کیروٹین جلد کے نیچے جمع ہو سکتا ہے، جس سے پیلے اور نارنجی رنگ کی نمایاں رنگت ہو سکتی ہے۔

کیروٹین کی وجہ سے نارنجی پیلا رنگ جگر کی بیماری کی وجہ سے ہونے والے یرقان سے کیسے مختلف ہے؟

سب سے اہم فرق آنکھوں میں ہے۔ جگر کی بیماری میں مبتلا افراد کو اکثر یرقان کا سامنا ہوتا ہے – آنکھوں کی سفیدی نمایاں طور پر پیلی ہو جاتی ہے۔ اس کے برعکس، کیروٹینیمیا والے لوگ عام طور پر صرف جلد کی رنگت کا تجربہ کرتے ہیں، جبکہ ان کی آنکھیں عام سفید رہتی ہیں۔

پیلا نارنجی رنگ بھی زیادہ عام طور پر دیکھا جاتا ہے: ہاتھوں کی ہتھیلیوں، پیروں کے تلوے، ناک کی نوک، منہ کے ارد گرد، کہنیوں اور گھٹنوں میں۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ ان علاقوں میں سٹریٹم کورنیئم موٹا ہوتا ہے، جس میں کیروٹین پگمنٹ جمع ہونے کا زیادہ خطرہ ہوتا ہے۔

اس کے علاوہ، جگر کے مسائل کی وجہ سے یرقان کے شکار افراد کو اکثر دیگر علامات کا سامنا کرنا پڑتا ہے جیسے:

• طویل تھکاوٹ۔
• گہرے رنگ کا پیشاب۔
• خارش والی جلد۔
• بھوک نہ لگنا۔
• دائیں پسلی کے نچلے حصے میں درد۔
• وزن میں کمی۔
• متلی۔

دریں اثنا، کیروٹینیمیا زیادہ تر تکلیف یا صحت کے سنگین اثرات کا باعث نہیں بنتا۔

بہت زیادہ بیٹا کیروٹین سے بھرپور غذا جیسے گاجر اور کدو کھانے سے جگر نارمل ہونے کے باوجود جلد کو پیلا اور نارنجی بنا سکتا ہے۔

بہت سے لوگوں کی جلد زرد نارنجی کیوں ہوتی ہے؟

"صحت مند" کھانے، سبزیوں کے جوس کے ساتھ ڈیٹوکسنگ، یا وزن کم کرنے کے انتہائی طریقے جیسے رجحانات بہت سے لوگوں کو نادانستہ طور پر بیٹا کیروٹین کی ضرورت سے زیادہ مقدار میں استعمال کرنے کا باعث بن رہے ہیں۔

بہت سے لوگ خوبصورت جلد اور قوت مدافعت میں اضافے کی امید میں روزانہ گاجر، کدو، آم یا گاک پھلوں کا رس طویل عرصے تک پیتے ہیں۔ کچھ لوگ طبی نسخے کے بغیر بیٹا کیروٹین کی زیادہ مقدار والے سپلیمنٹس بھی لیتے ہیں۔

چھوٹے بچے بھی کیروٹینیمیا کا شکار ہوتے ہیں کیونکہ اکثر کدو، میشڈ گاجر، یا میٹھے آلو کی بڑی مقدار پر مشتمل غذا کی وجہ سے۔ بچوں میں، یہ حالت اکثر والدین کی تشویش کا باعث بنتی ہے کیونکہ بچے کی جلد غیر معمولی طور پر پیلی نظر آتی ہے۔

اگرچہ بیٹا کیروٹین اتنا زہریلا نہیں ہے جتنا وٹامن اے کی زیادہ مقدار میں، لیکن طویل عرصے تک زیادہ استعمال صحت کے لیے فائدہ مند نہیں ہے۔

اگرچہ سب سے عام وجہ غذا ہے، لیکن زرد نارنجی جلد بعض اوقات بعض میٹابولک عوارض یا بنیادی حالات جیسے کہ:

• ہائپوتھائیرائڈزم۔
• ذیابیطس.
• Dyslipidemia.
• گردے کی بیماری۔
• کشودا نرووسا۔

یہ حالات جسم کو بیٹا کیروٹین کو معمول سے کم مؤثر طریقے سے میٹابولائز کرنے کا سبب بن سکتے ہیں، جس کے نتیجے میں خون میں اور جلد کے نیچے روغن جمع ہوتا ہے۔

کچھ غیر معمولی معاملات میں، اس کا تعلق کیروٹینائڈز پر مشتمل ادویات یا غذائی سپلیمنٹس کے طویل استعمال سے بھی ہو سکتا ہے۔

جگر کی بیماری کی وجہ سے ہونے والا یرقان اکثر آنکھوں کا پیلا ہونا، پیشاب کا گہرا ہونا، اور مختلف نظامی علامات کے ساتھ ہوتا ہے۔

مجھے ڈاکٹر کو کب دیکھنا چاہیے؟

ہمیں جلد کی کسی بھی غیر معمولی رنگت کو ہلکے سے نہیں لینا چاہیے۔ اگرچہ کیروٹینیمیا عام طور پر بے نظیر ہوتا ہے، پھر بھی لوگوں کو ڈاکٹر سے ملنا چاہیے اگر یہ ظاہر ہوتا ہے:

• میری آنکھیں پیلی ہو رہی ہیں۔
• طویل تھکاوٹ۔
• پیٹ میں درد۔
• گہرے رنگ کا پیشاب۔
• غیر واضح وزن میں کمی۔
• بخار یا شدید خارش۔
• غذائی تبدیلیوں کے باوجود جلد کا پیلا پن برقرار رہا۔

عام طور پر، ڈاکٹر جگر کے فنکشن ٹیسٹ، بلڈ بلیروبن کی سطح، اور وجہ کو فرق کرنے کے لیے غذائی عادات کا جائزہ لیں گے۔

اگر یہ واقعی کیروٹینیمیا ہے، تو علاج میں بنیادی طور پر خوراک کی ایڈجسٹمنٹ شامل ہوتی ہے۔ بیٹا کیروٹین سے بھرپور غذاؤں کو کم کرنے کے چند ہفتوں سے چند مہینوں کے بعد، جلد کی رنگت عام طور پر معمول پر آجاتی ہے۔

بیٹا کیروٹین پر "زیادہ مقدار" کے بغیر آپ کیسے کھا سکتے ہیں؟

آپ کو گاجر، کدو، یا پیلے نارنجی سبزیوں سے مکمل پرہیز کرنے کی ضرورت نہیں ہے کیونکہ یہ تمام صحت بخش غذائیں ہیں۔ اہم بات یہ ہے کہ متوازن اور متنوع غذا کھائیں۔

نوٹ کرنے کے لئے کچھ نکات میں شامل ہیں:

• گاجر کا جوس ہر روز زیادہ نہ پیئے۔
• صرف ایک فوڈ گروپ کا استعمال کرتے ہوئے طویل detoxification سے بچیں.
• ڈاکٹر کے مشورے کے بغیر زیادہ مقدار میں بیٹا کیروٹین سپلیمنٹس کا استعمال نہ کریں۔
• مختلف قسم کی سبز سبزیوں، پھلوں اور پروٹین کو یکجا کریں۔
• اگر آپ خصوصی غذا پر ہیں تو جلد کی رنگت میں ہونے والی تبدیلیوں کی نگرانی کریں۔

خاص طور پر، والدین کو چاہیے کہ وہ بچوں کو لمبے عرصے تک مسلسل بہت زیادہ پیلے نارنجی کھانے پر مجبور نہ کریں کیونکہ وہ سوچتے ہیں کہ "جتنا زیادہ غذائیت، اتنا ہی بہتر"۔

جلد کی رنگت میں تبدیلی بعض اوقات صرف غذا کی عکاسی کرتی ہے، لیکن یہ بنیادی طبی حالت کی انتباہی علامت بھی ہو سکتی ہے۔ آن لائن خود تشخیص کرنے کے بجائے، لوگوں کو کسی ماہر سے مشورہ کرنا چاہیے اگر وہ مسلسل غیر معمولی علامات کا تجربہ کرتے ہیں۔

ماخذ: https://suckhoedoisong.vn/vi-sao-da-chuyen-mau-vang-cam-du-gan-binh-thuong-169260514110045518.htm