Vitamin Hạnh Phúc: Bí quyết cho lao động trung niên giữa làn sóng AI và thế hệ trẻ

Ở tuổi trung niên, nhiều người lao động đang phải đối mặt với áp lực từ gia đình và công việc. Khi công nghệ AI và thế hệ trẻ đang thay đổi cuộc chơi, đâu là góc nhìn đúng đắn để lao động trung niên vượt qua khủng hoảng và khẳng định giá trị bản thân?

Chương trình "Vitamin Hạnh Phúc" mới đây mang đến những góc nhìn sâu sắc về áp lực mà người lao động trung niên đang đối mặt, từ gánh nặng của "thế hệ bánh mì kẹp" đến nỗi lo bị trí tuệ nhân tạo (AI) thay thế và mặc cảm tuổi tác trong công việc. Chương trình có sự tham gia của các diễn viên: Hồng Trang, Hoàng Hải, Phan Như Thùy…

Gánh nặng từ "thế hệ bánh mì kẹp"

Trước hết, đó là áp lực đến từ vai trò của "thế hệ bánh mì kẹp" – những người phải chịu trách nhiệm kép: vừa chăm sóc con nhỏ, vừa phụng dưỡng cha mẹ già. Câu chuyện của nhân vật do diễn viên Hồng Trang thể hiện là một ví dụ điển hình khi cô phải xoay xở giữa con ốm, công việc căng thẳng và cha mẹ ở quê thường xuyên nhập viện.

Theo Tiến sĩ tâm lý Bùi Hồng Quân, chìa khóa để vượt qua giai đoạn này là giữ tâm thế bình tĩnh, nhìn nhận đây là quy luật tự nhiên và là cơ hội để báo hiếu, đồng thời phải biết cách cân bằng giữa công việc, gia đình và chăm sóc bản thân để tìm thấy hạnh phúc.

Nỗi lo bị công nghệ "đào thải"

Không chỉ đối mặt với gánh nặng tại gia, người lao động trung niên còn phải đối diện với nỗi lo bị trí tuệ nhân tạo (AI) thay thế trong công việc. Sự phát triển nhanh chóng của công nghệ dấy lên nỗi sợ rằng khi AI giúp giảm tải công việc, họ sẽ trở thành đối tượng bị cắt giảm đầu tiên.

Tuy nhiên, Tiến sĩ Bùi Hồng Quân khuyên rằng thay vì lo sợ, người lao động nên chủ động học hỏi để làm chủ công nghệ. Ông nhấn mạnh AI chỉ là công cụ, không thể thay thế óc sáng tạo, khả năng thấu cảm và các kỹ năng mềm như giao tiếp – vốn là thế mạnh của lao động có kinh nghiệm.

Mặc cảm tuổi tác và giải pháp dung hòa

Thêm vào đó, hai thách thức trên càng trở nên nặng nề hơn bởi mặc cảm tuổi tác trong một môi trường làm việc ngày càng trẻ hóa. Cảm giác lạc lõng, không được tôn trọng khi kinh nghiệm của mình bị xem nhẹ có thể khiến người lao động lớn tuổi mất đi sự tự tin.

Để giải quyết vấn đề này, Tiến sĩ Quân cho rằng cần có sự dung hòa từ cả hai phía. Người lao động có kinh nghiệm cần cởi mở cập nhật kiến thức mới để không bị tụt hậu, trong khi thế hệ trẻ cần tôn trọng và học hỏi từ kinh nghiệm thực chiến của người đi trước. Sự kết hợp hài hòa giữa kinh nghiệm và công nghệ, giữa các thế hệ sẽ là lời giải tối ưu để xây dựng một môi trường làm việc hiệu quả và bền vững.

“Vitamin Hạnh Phúc” không chỉ mang đến tiếng cười qua những tiểu phẩm hài kịch tình huống mà còn gợi mở nhiều kiến thức hữu ích. Với sự tham gia của các nghệ sĩ quen thuộc cùng sự đồng hành của các chuyên gia, chương trình khéo léo dung hòa giữa giải trí và kiến thức pháp luật, giáo dục gia đình, sức khỏe cộng đồng.

“Vitamin Hạnh Phúc” phát sóng vào lúc 19 giờ 45 phút, từ thứ Hai đến thứ Bảy hàng tuần trên kênh THVL1, mỗi tập phát sóng lại là một thông điệp gần gũi, nhắc nhở khán giả về lòng nhân ái, sự ngay thẳng và cách ứng xử đúng luật trong xã hội.

Thùy Nhân – Lam Ngọc

Nguồn: https://baovinhlong.com.vn/van-hoa-giai-tri/tin-tuc-giai-tri/202510/vitamin-hanh-phuc-bi-quyet-cho-lao-dong-trung-nien-giua-lan-song-ai-va-the-he-tre-2a4379c/