ثلاثة أشياء يجب عليك فعلها وشيئان يجب عليك تجنبهما خلال فترة امتحانات الصف العاشر.

بدأ طلاب مدينة هو تشي منه اليوم، الخامس من يونيو، بالتوافد إلى مراكز الامتحانات لإتمام إجراءات التحقق من البيانات الشخصية والتعرف على لوائح امتحان القبول للصف العاشر. وفي نهاية هذا الأسبوع، سيبدأ طلاب هانوي امتحاناتهم أيضاً.

لضمان إجراء امتحان الصف العاشر بشكل آمن وفعال، ما الذي ينبغي على المرشحين وأولياء أمورهم فعله وما الذي لا ينبغي عليهم فعله؟

حافظ على هدوئك وثقتك بنفسك

قال السيد نغوين هونغ تاي، وهو عامل صحي مدرسي في مدرسة نغوين فان تانغ الثانوية في مدينة ثو دوك، مدينة هو تشي منه، إنه لكي يظل الطلاب هادئين وواثقين طوال فترة الامتحان، فإنهم يحتاجون إلى إعداد وتدريب شاملين مسبقًا.

عند دخول الطلاب قاعة الامتحان، يكونون عادةً متوترين وقلقين. ووفقًا للسيد تاي، للتغلب على ذلك، ينبغي على الطلاب أخذ أنفاس عميقة وقضاء الدقائق الأولى في قراءة أسئلة الامتحان بعناية. وعندما يجدون بعض الأجزاء صعبة للغاية، أو إذا كانت الأسئلة تتعلق بمواضيع لم يدرسوها جيدًا، فعليهم، لاستعادة هدوئهم، الإجابة أولًا على الأجزاء الأسهل، أي الأجزاء التي يضمنون الحصول على درجات فيها، ثم الانتقال إلى الأجزاء الأكثر صعوبة.

أوضحت السيدة لاي ثي ثوي هوونغ، وهي عاملة صحية مدرسية في كلية هو تشي منه المهنية، أن العديد من الطلاب يعانون من آلام في المعدة أثناء الامتحانات نتيجة التوتر والقلق المفرط، مما يُهيّج الأمعاء ويُسبب رغبة مُلحة في التبول. وهذا يؤثر سلبًا على وقت الامتحان. لذا، ينبغي على أولياء الأمور خلال أيام امتحانات الصف العاشر مرافقة أبنائهم وتشجيعهم طوال فترة الامتحان لضمان سلامتهم وتجنب القلق والتوتر المفرطين.

يشعر الطلاب بالقلق قبل الامتحانات المهمة، لذا فهم بحاجة ماسة إلى دعم والديهم.

صورة: نهات ثينه

"اذهب إلى مكانك، ثم عد إلى المنزل"

وقعت مؤخراً حادثة غرق مأساوية في بينه ثوان. طالبٌ، كان قد أنهى لتوه امتحان الأدب للصف العاشر، ذهب للسباحة مع صديقه في بركة، ما أدى إلى وفاته غرقاً. وعقب هذا النبأ، نصحت السيدة لاي ثي ثوي هونغ أولياء الأمور بتكثيف إشرافهم ومتابعتهم لأبنائهم. وشددت على ضرورة تجنب التهاون قبل وأثناء أيام الامتحانات المهمة، لا سيما في المناطق التي تكثر فيها البرك والبحيرات والأنهار والقنوات.

يُنصح المتقدمون بعدم الخروج مع أصدقائهم دون إذن أولياء أمورهم. كما يُنصحون بأخذ قسط من الراحة والاستمتاع مع عائلاتهم لضمان صحتهم وسلامتهم طوال فترة الامتحانات. بعد كل امتحان، يجب على المتقدمين العودة إلى منازلهم لتناول الطعام والراحة لضمان استعدادهم التام للامتحان التالي؛ ويُمنع عليهم الخروج بمفردهم أو السباحة في الأنهار أو الجداول أو البرك أو البحيرات أو البحر مع الأصدقاء لتجنب أي حوادث مؤسفة.

ينبغي على الآباء ترتيب قضاء بعض الوقت مع أطفالهم.