4 علاجات شعبية سهلة التحضير للمساعدة في تقليل السعال

SKĐS - السعال عرض شائع في الطقس البارد. استخدام العلاجات الشعبية البسيطة والآمنة يُساعد على تخفيف السعال بسرعة، وهو فعال بشكل خاص في حالات السعال حديثة الظهور، كما يُساعد على تهدئة الحلق وتحسين صحة الجهاز التنفسي.

الشتاء البارد هو موسم الإصابة بأمراض الجهاز التنفسي بسهولة، والسعال هو أكثر أعراضها شيوعًا. قد يستمر السعال أسبوعًا، وأحيانًا نصف شهر. سيساعد تطبيق العلاجات الشعبية التالية على تخفيف أعراض السعال بفعالية.

1. الكمثرى المطهوة على البخار مع السكر الصخري تساعد على تقليل السعال

محتوى

• 1. الكمثرى المطهوة على البخار مع السكر الصخري تساعد على تقليل السعال
• 2. أزهار البابايا المذكرة المنقوعة في العسل
• 3. الثوم المعمر المطهو ​​على البخار مع الكمكوات والسكر الصخري
• 4. الكمكوات المنقوع بالعسل

المكونات:

• 1 كمثرى، منزوعة النواة ومقطعة إلى مكعبات؛
• قطعة صغيرة من الزنجبيل مقطعة إلى شرائح؛
• 5 حبات من الكمكوات مقطعة إلى شرائح ومنزوعة البذور (يمكن استبدالها بالليمون)؛
• قليل من الملح؛
• 1 ملعقة صغيرة من السكر الصخري؛
• 1 ملعقة صغيرة من العسل (للأطفال فوق 12 شهرًا).

تحضير:

• اخلطي جميع المكونات جيدا، ثم ضعيها في الكمثرى واتركيها على البخار لمدة 15-20 دقيقة.
• قم بالتصفية للحصول على السائل؛ يمكن للبالغين تناول كل من المواد الصلبة والسائلة، ثم قم بتبريدها واستخدامها خلال 3 أيام.

يساعد تناول الكمثرى المطهوة على البخار مع السكر على تقليل السعال.

2. أزهار البابايا المذكرة المنقوعة في العسل

هذا علاج شعبي يستخدم عادة للمساعدة في علاج العديد من المشاكل الصحية، وخاصة السعال، والتهاب الحلق، والتهاب الشعب الهوائية أو سوء الهضم.

المكونات:

• زهور البابايا الطازجة: 300 جرام؛
• العسل الصافي: 500 مل.

تحضير:

• اغسلي أزهار البابايا وصفيها (يمكنك تبييضها في الماء المغلي لمدة 30 ثانية إذا كنت خائفة من اللاتكس المر).
• ضعي الزهور في وعاء زجاجي، واسكبي العسل فوق الزهور، ثم غطيها بإحكام، واحفظيها في مكان بارد بعيدًا عن أشعة الشمس.
• انقعيها لمدة 10 أيام على الأقل، ويفضل نقعها بعد 2-3 أسابيع.

يستخدم:

• تناول ملعقة صغيرة في الصباح والمساء.
• يمكن خلطه بالماء الدافئ أو تناوله مباشرة عند السعال أو التهاب الحلق.

زهور البابايا الذكرية المنقوعة في العسل.

3. الثوم المعمر المطهو ​​على البخار مع الكمكوات والسكر الصخري

المكونات:

• الثوم المعمر الطازج: 100 غرام، مقطع إلى قطع؛
• الكمكوات الأخضر: 7-10 ثمار، مقطعة إلى نصفين، اعصري العصير، خذي القشرة فقط (يمكن استبدالها بقشر اليوسفي أو قشر اليوسفي الأخضر الرقيق)؛
• سكر صخري: 80 جرام؛
• الكركم: نصف جذر (يمكن استخدام الكركم الملكي أو الكركم الأحمر)، مفروم.

طريقة التحضير: اغلي المكونات الأربعة في قدر على نار عالية لمدة 40 دقيقة، ثم اعصرها؛ قسّم الكمية إلى جرعات متعددة لشربها خلال اليوم. هذا العلاج مناسب جدًا للأطفال.

يساعد الثوم المعمر المطهو ​​على البخار مع الكمكوات والسكر الصخري على تقليل السعال.

4. الكمكوات المنقوع بالعسل

يعتبر الكمكوات المنقوع في العسل علاجًا شعبيًا جيدًا جدًا للجهاز التنفسي، حيث يساعد على تقليل السعال والتهاب الحلق وزيادة المقاومة الطبيعية.

المكونات:

• ليمون طازج: 1 كجم؛
• العسل الصافي: 1 لتر؛
• سكر صخري: 0.5 كجم (حسب الذوق)؛
• ملح خشن: ملعقة كبيرة.

تحضير:

• اغسلي الليمون، ثم انقعيه في ماء مملح مخفف لمدة 15 دقيقة.
• قم بإزالة الفاكهة وتصفيتها، ثم قم بإزالة الساق، ثم قم بتقطيعها إلى شرائح رقيقة (يمكنك ترك الفاكهة كاملة).
• اغسلي البرطمان الزجاجي ثم اشطفيه بالماء المغلي واتركيه حتى يجف.
• انشر طبقة من سكر الصخر في قاع البرطمان ← رتّب الليمون ← انثر السكر ← كرّر العملية حتى يختفي الليمون. صبّ العسل فوق الليمون. غطِّ البرطمان بإحكام، واحفظه في مكان بارد بعيدًا عن أشعة الشمس المباشرة.
• يمكن استخدامه بعد 3 أسابيع، كلما تركته لفترة أطول، كلما تم امتصاص المزيد من الليمون وأصبح أكثر عطراً.

الكمكوات المنقوع في العسل.

بعض الملاحظات عند استخدام الكمكوات:

• ينبغي استخدام الكمكوات في موسمه (أغسطس – أكتوبر).
• لا تنقع في حاويات بلاستيكية أو معدنية.
• لا يُستخدم للأطفال أقل من سنة واحدة.
• عند تناوله، استخدم ملعقة نظيفة وجافة لتجنب التخمير.

بالإضافة إلى ذلك، يجب عليك إبقاء جسمك دافئًا - وخاصة الرقبة والرأس والظهر والقدمين؛ والحد من تناول الأطعمة الباردة مثل السلطعون والقواقع ولحم البط...

شاهد المزيد من المقالات الشعبية:

المصدر: https://suckhoedoisong.vn/4-bai-thuoc-dan-gian-de-lam-giup-giam-ho-16925111111063201.htm