5 علامات تحذيرية لصحة الرجال

غالباً ما تظهر هذه الأعراض الخمسة في الجزء السفلي من الجسم لدى الرجال الذين يعانون من قصر العمر.

لا يُعدّ الجزء السفلي من جسم الرجل منطقة حيوية للحركة فحسب، بل يعكس أيضاً العديد من المشاكل الصحية المحتملة. وقد يعني تجاهل أي علامات غير طبيعية في هذه المنطقة أنك تُخاطر دون علمك بعمرك.

1. لون البول غير طبيعي.

البول الطبيعي أصفر فاتح، ولكن إذا كان عكرًا، أو رغويًا، أو كان حجمه أقل أو أكثر من المعتاد، أو إذا كان يحتوي على دم، أو كانت له رائحة كريهة، فقد يكون ذلك علامة تحذيرية لحالة طبية خطيرة. خاصةً إذا كان تغير لون البول غير مرتبط بنظامك الغذائي أو الجفاف، فيجب عليك مراجعة الطبيب فورًا.

لون البول الطبيعي أصفر باهت أو أصفر صافٍ (صورة: ST)

بحسب موقع هيلث لاين، قد يرتبط البول غير الطبيعي بما يلي:

- بول أصفر داكن: إذا كان لون بولك أغمق من المعتاد، فقد يكون ذلك بسبب الجفاف. فعندما لا يحصل الجسم على كمية كافية من السوائل، تزداد تركيز المركبات الموجودة في البول، مما يؤدي إلى أن يصبح لونه أغمق من الطبيعي.

- بول وردي أو أحمر: قد يكون هذا بسبب تناول الأطعمة الحمراء أو السوداء؛ أو الآثار الجانبية للأدوية أو المرتبطة بأمراض الكلى (الحصى، الالتهاب)، أو تضخم البروستاتا الحميد أو السرطان؛ أو التسمم بالرصاص أو الزئبق؛ أو إصابة عضلية شديدة.

- بول برتقالي اللون: يُعدّ البول البرتقالي في المقام الأول أحد الآثار الجانبية لبعض الأدوية، مثل الريفامبين، والفينزوبيريدين، والملينات، والسلفاسالازين، وبعض أدوية العلاج الكيميائي. كما قد يكون البول البرتقالي عرضًا لأمراض القنوات الصفراوية أو الكبد، خاصةً إذا كان مصحوبًا ببراز شاحب اللون.

- بول أخضر أو ​​مائل للخضرة اللون: الأطعمة؛ الأصباغ المستخدمة في فحوصات الكلى والمثانة؛ الأدوية والمكملات الغذائية مثل الإندوميثاسين، والأميتريبتيلين، والبروبوفول، والفيتامينات المتعددة. وفي حالات أقل شيوعًا، قد يكون سبب البول الأخضر عدوى في المسالك البولية بسبب بكتيريا الزائفة الزنجارية؛ أو فرط كالسيوم الدم الحميد.

- بول بني اللون: تشمل الآثار الجانبية للدواء ما يلي: بريماكين، كلوروكين، نيتروفورانتوين، ميترونيدازول، ميثوكاربامول، الملينات التي تحتوي على السنا أو الكاسكارا؛ التهاب المسالك البولية؛ اضطرابات الكبد؛ اضطرابات الكلى أو إصابة عضلية شديدة.

2. حركات أمعاء غير طبيعية

يُعتبر الجهاز الهضمي مصدراً لجميع الأمراض. فهو يتحكم في 70% من مناعة الجسم، لذا إذا كان الجهاز الهضمي غير صحي، فإن المناعة ستتراجع بسرعة.

من أولى "الإشارات" التي تدل على ضعف صحة الأمعاء عدم انتظام حركة الأمعاء (صورة: ST)

من أولى "الإشارات" التي تدل على ضعف صحة الأمعاء هي حركات الأمعاء غير الطبيعية، بما في ذلك: وجود دم في البراز، وتغيرات في عادات التبرز، والإسهال، والإمساك، وكثرة البراز الرخو، وما إلى ذلك. قد تكون التغيرات في عادات التبرز عدوى مؤقتة، ولكنها قد تكون أيضًا أكثر خطورة، مثل السرطان، أو تلف الأعصاب الناتج عن السكتة الدماغية، أو إصابة الحبل الشوكي، وكلها يمكن أن تؤثر على قدرة الشخص على التحكم في حركات الأمعاء.

بحسب موقع "ميديكال نيوز توداي"، يمكن أن يعكس لون البراز ما يلي:

- البراز الدموي : قد يكون هذا حادًا أو مزمنًا. ويرتبط بالبواسير، والشقوق الشرجية، والزوائد اللحمية المعوية، وسرطان القولون والمستقيم (براز داكن يشبه القطران)، ومرض التهاب الأمعاء، وقرحة المعدة، وما إلى ذلك.

- براز شاحب (براز بلون الطين، براز أصفر باهت) : الأطعمة الغنية بالدهون؛ الآثار الجانبية للأدوية التي تحتوي على الدهون. توجد كميات كبيرة من هيدروكسيد الألومنيوم في مضادات الحموضة المستخدمة لعلاج أمراض المعدة أو في عوامل التباين المستخدمة في فحوصات الأشعة السينية. عدوى الأمعاء الدقيقة التي تسببها الجيارديا؛ علامات تلف الكبد (الكبد الدهني، سرطان الكبد، تكيسات الكبد، مرض ويلسون، إلخ)؛ ركود الصفراء الحملي، أمراض المرارة، مشاكل البنكرياس مثل سرطان البنكرياس، التهاب البنكرياس.

إذا كنت تعاني من براز دموي، أو عدم القدرة على إخراج الغازات، أو براز رخو مثل الإسهال يستمر لأكثر من 24 ساعة، أو وجود مخاط أو صديد في برازك، أو ألم شديد في البطن، فيجب عليك طلب الرعاية الطبية في أسرع وقت ممكن.

3. خدر ووخز في الساقين

إذا شعر الرجال بتنميل أو وخز في أرجلهم، فمن المهم التحقق مما إذا كان التنميل متناظرًا في كلا الجانبين أم في جانب واحد فقط. إذا كان متناظرًا في كلا الجانبين، فغالبًا ما يشير ذلك إلى اعتلال الأعصاب المحيطية السكري. أما إذا كان يحدث في جانب واحد فقط، فينبغي النظر في احتمال وجود مشكلة داخل الجمجمة.

إذا شعر الرجال بتنميل أو وخز في أرجلهم، فمن المهم التحقق مما إذا كان التنميل متناظراً في كلا الجانبين أم في جانب واحد فقط. (صورة: ST)

وعلى وجه التحديد، يمكن أن يرتبط الخدر في الأطراف السفلية بحالات صحية شائعة مثل:

- وضعية غير صحيحة: إن الجلوس مع وضع الساقين متقاطعتين، أو الركوع لفترات طويلة، أو ارتداء سراويل/جوارب/أحذية ضيقة للغاية يمكن أن يتسبب في فقدان الساقين للإحساس تمامًا عند تغيير الوضعية.

- إصابة: يمكن أن تؤدي الإصابات في الجذع والعمود الفقري والوركين والساقين والكاحلين والقدمين إلى زيادة الضغط على الأعصاب، مما يسبب تنميلًا ووخزًا في الساقين بدرجات متفاوتة، اعتمادًا على سبب الإصابة، مثل الانزلاق الغضروفي أو الفتق الغضروفي، وخلع الورك، وما إلى ذلك.

- السكري : يعاني ما يقرب من ثلثي الأشخاص المصابين بمرض السكري من تلف في الأعصاب يتراوح بين الخفيف والشديد. في اعتلال الأعصاب المحيطية السكري، عادة ما يتطور الإحساس بالزحف أولاً في أصابع القدم، ثم ينتشر تدريجياً إلى أعلى القدمين والساقين، ثم إلى اليدين والذراعين.

- عرق النسا: يمتد العصب الوركي من أسفل الظهر إلى أسفل الساق، وهو أطول عصب في الجسم. إذا تعرض العصب الوركي للتهيج أو الضغط، فقد يؤدي ذلك إلى تنميل أو وخز في الساق.

- ورم: يمكن للأورام السرطانية والحميدة على حد سواء، إذا ظهرت في مناطق مثل الدماغ أو الحبل الشوكي أو أي جزء من الساقين والقدمين، أن تحد من تدفق الدم، مما يسبب خدرًا في الساقين، والذي قد يكون مصحوبًا بألم أو لا.

- سكتة دماغية: تتشابه أعراض السكتة الدماغية عادةً، وتشمل صعوبة النطق، والخدر، والضعف أو الشلل في أحد جانبي الجسم. تظهر هذه الأعراض فجأة، وهي أكثر شيوعًا لدى الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم، أو تاريخ من التدخين، أو داء السكري.

- مرض الشرايين المحيطية (PAD) : يحدث مرض الشرايين المحيطية عندما تضيق الشرايين، مما يقلل من تدفق الدم إلى الذراعين والساقين. قد يجعل هذا المرض المشي مؤلماً، وقد يسبب أيضاً تنميلاً ووخزاً في الساقين. غالباً ما يكون مرض الشرايين المحيطية علامة على تصلب الشرايين، وهو تراكم الترسبات الدهنية في الشرايين. ويُعد تصلب الشرايين عامل خطر للإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية.

4. وذمة القدم

تورم القدمين التورم هو تراكم السوائل في أنسجة الساقين، مما يؤدي إلى تورمها، ويمكن أن يكون سببه العديد من العوامل.

يمكن أن يكون تورم الساقين ناتجًا عن العديد من العوامل (صورة: ST)

يمكن أن يحدث تورم القدمين بسبب الأكزيما، أو إصابات القدم أو الكاحل مثل التواء الكاحل عندما تتمدد الأربطة بشكل مفرط، أو الإفراط في تناول الكحول، أو تورم القدم بسبب الطقس الحار، أو الآثار الجانبية للأدوية مثل أدوية هرمون الاستروجين والتستوستيرون؛ وحاصرات قنوات الكالسيوم للتحكم في ضغط الدم؛ والستيرويدات والكورتيكوستيرويدات؛ ومضادات الاكتئاب؛ والأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية؛ وأدوية مرض السكري.

ومع ذلك، قد يكون تورم الساق مرتبطًا بحالات طبية أكثر خطورة ويتطلب عناية فورية:

- السكري: يُعدّ مصطلح "القدم السكرية" شائعًا للإشارة إلى تورم القدمين وضعف الإحساس فيهما، وهما من الأعراض المصاحبة لمرض السكري. وإذا لم يتم ضبط مستوى السكر في الدم بشكل جيد، فقد يؤثر ذلك على الدورة الدموية والجهاز العصبي، وكلاهما قد يؤدي إلى وذمة القدم. تجدر الإشارة إلى أن مرضى السكري أكثر عرضة للإصابة بتجلط الأوردة العميقة، والذي قد يسبب تورمًا في القدمين (عادةً في ساق واحدة). وإذا انفصلت الجلطة الدموية وانتقلت إلى الرئتين، فقد تُسبب انسدادًا رئويًا، وهي حالة خطيرة تُهدد الحياة.

لكن القصور الوريدي المزمن : يحدث قصور الأوردة في الأطراف السفلية عندما يواجه الدم الوريدي صعوبة في العودة إلى القلب ويتجمع في الساقين، مما يسبب تغيرات ديناميكية دموية وتشوه الأنسجة المحيطة. في المراحل المتقدمة، تشمل أعراض القصور الوريدي في الأطراف السفلية تورم الكاحل أو القدم مصحوبًا بدوالي بارزة على الجلد. وبشكل أكثر خطورة، يمكن أن يؤدي القصور الوريدي المزمن في الأطراف السفلية إلى التهاب الوريد الخثاري السطحي، أو النزيف الناتج عن تمزق الدوالي، أو عدوى القرح.

- تجلط الدم في الأطراف السفلية: يصبح تدفق الدم العائد إلى القلب صعباً إذا تشكلت جلطات دموية في أوردة الساقين، مما يؤدي إلى تورم القدمين والكاحلين. تجلط الأوردة العميقة (DVT) هو حالة تتشكل فيها جلطة دموية في عمق الساق، مما يؤدي إلى انسداد الأوردة الرئيسية، وقد يصبح الأمر خطيرًا إذا انتقلت الجلطة إلى القلب أو الرئتين. تشمل أعراض تجلط الأوردة العميقة: تورم في إحدى الساقين، ألم أو انزعاج في الساق، ارتفاع طفيف في درجة الحرارة، تغير في لون الجلد في الساق، وغيرها.

- مرض قلبي: قد يكون تورم القدمين علامة على أمراض القلب أو قصور القلب، الناتج عن تلف في القلب يمنعه من ضخ الدم بكفاءة. وعلى وجه الخصوص، قد يؤدي قصور القلب الأيمن إلى احتباس الملح والماء في الجسم، مما يسبب تورم القدمين. يُعدّ قصور القلب حالة تتطلب عناية طبية فورية؛ فكلما تم علاجه مبكراً، كان التشخيص أفضل.

5. ضعف الانتصاب

يُفهم ضعف الانتصاب على أنه ضعف الانتصاب هو عدم القدرة على تحقيق الانتصاب أو الحفاظ عليه لفترة كافية لممارسة الجماع. تتعدد العوامل التي قد تسبب ضعف الانتصاب لدى الرجال، بما في ذلك المشكلات النفسية، والصدمات النفسية، وعادات نمط الحياة غير الصحية كالإفراط في تناول الكحول وتعاطي المخدرات، أو الآثار الجانبية لبعض الأدوية، وكلها عوامل قد تُصعّب على الرجال الحفاظ على الانتصاب.

ومع ذلك، في كثير من الحالات، يكون ضعف الانتصاب عرضًا للعديد من المشاكل الصحية الخطيرة الكامنة مثل أمراض القلب، وتصلب الشرايين، وارتفاع ضغط الدم، ومرض السكري، واضطرابات التمثيل الغذائي، ومرض باركنسون، والتصلب المتعدد.

يُعد الكشف المبكر عن الأعراض المرتبطة بضعف الانتصاب أمراً بالغ الأهمية للتدخل السريع وتجنب المضاعفات الخطيرة.

بشكل عام، هناك العديد من التغيرات غير الطبيعية في النصف السفلي من جسم الرجل والتي تتطلب اهتماماً، مثل تشوهات الجهاز البولي والهضمي، وتشوهات القدم/الساق/الكاحل، وتشوهات الأعضاء التناسلية، وما إلى ذلك. العلاج المبكر سيؤدي إلى تشخيص أفضل، وتجنب المضاعفات الخطيرة التي تؤثر على الصحة والعمر المتوقع، فضلاً عن جودة الحياة.

المصدر: https://phunuvietnam.vn/5-dau-hieu-bao-dong-do-voi-suc-khoe-nam-gioi-2025040912185252.htm