خمس شرائح من الزنجبيل ونصف بصلة

يمكن أن يساعد شاي الزنجبيل والبصل في تخفيف أعراض البرد، مثل آلام الجسم والحمى والقشعريرة واحتقان الأنف، مما يساعدك على التعافي بشكل أسرع.

بحسب مايو كلينك ، يتعافى معظم الناس من نزلات البرد الشائعة في غضون أسبوع إلى عشرة أيام. ولكن إذا لم تتحسن الأعراض، أو إذا شعرت بضيق في التنفس، أو تسارع في ضربات القلب، أو إغماء، أو أعراض حادة أخرى، فيجب عليك مراجعة الطبيب.

Công thức trị cảm: 5 lát gừng và nửa củ hành tây - Ảnh 1. — يتعافى معظم الناس من نزلات البرد العادية في غضون أسبوع إلى عشرة أيام.

شاي الزنجبيل والبصل لعلاج نزلات البرد.

بحسب مايو كلينك ، يمكن للشاي الدافئ أن يساعد في تهدئة الأعراض وتخفيف احتقان الأنف. وقد تساعد خصائصه المضادة للأكسدة والمرطبة في تخفيف أعراض البرد.

بحسب دراسة نُشرت في مجلة "Nutrients" العلمية ، يحتوي البصل على مادة البوليفينول المعروفة باسم الكيرسيتين، والتي تساعد على الحد من العدوى. كما تتميز هذه المادة بخصائص معززة للمناعة، ومضادة للالتهابات، ومضادة للفيروسات، وفقًا لموقع "Live Strong" الإخباري الصحي.

وفقًا لمركز جامعة روتشستر الطبي (الولايات المتحدة الأمريكية)، فإن الخصائص المضادة للالتهابات للكيرسيتين قد تساعد في تخفيف أعراض التهاب الحلق أو سيلان الأنف.

يُعدّ البصل غنياً بفيتامين سي، إذ يُوفّر حوالي 13% من الكمية اليومية الموصى بها. ووفقاً للمعاهد الوطنية للصحة في الولايات المتحدة، يلعب فيتامين سي دوراً بالغ الأهمية في وظائف المناعة، وقد يُساعد أيضاً في تجديد مضادات الأكسدة الأخرى في الجسم.

Công thức trị cảm: 5 lát gừng và nửa củ hành tây - Ảnh 2. — يحتوي شاي الزنجبيل والبصل على خصائص مضادة للالتهابات يمكن أن تساعد في تخفيف أعراض التهاب الحلق أو سيلان الأنف.

تشير الأبحاث إلى أن الزنجبيل له خصائص طبية يمكن أن تساعد في تخفيف أعراض البرد أو التهاب الحلق، وتقليل الاحتقان، وتقليل الالتهاب، وفقًا لموقع Healthline .