الرمان غني بالبوتاسيوم وعناصر غذائية أخرى مفيدة للقلب. عصير الرمان غني بمضادات الأكسدة، ويتفوق عليه الشاي الأخضر أو النبيذ الأحمر بعدة مرات.
وجدت دراسة أجرتها الجمعية الأوروبية للتغذية السريرية والتمثيل الغذائي (ESPEN) عام 2018 على 60 شخصًا أن شرب 177 مل من عصير الرمان يوميًا لمدة 6 أسابيع يقلل بشكل كبير من ضغط الدم لدى الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 2 مقارنة بأولئك الذين لم يشربوا العصير.
[إعلان 2]
رابط المصدر
تعليق (0)