ما هي الأمراض التي يسهل الإصابة بها في فصل الربيع؟

تؤدي التقلبات اليومية العالية في درجات الحرارة والطقس الرطب في فصل الربيع إلى خلق ظروف مواتية للفيروسات والبكتيريا للتكاثر بسرعة، مما يزيد من احتمالية الإصابة بالأمراض لدى البشر.

الإنفلونزا الموسمية مرض شائع في فصل الربيع - رسم توضيحي.

قال الدكتور تران فان سون (مستشفى فو ثو الإقليمي العام) إن فصل الربيع هو الوقت الذي تنتشر فيه العديد من الأمراض بسهولة، مما يؤثر على الصحة العامة.

لحماية نفسك وعائلتك، يجب على الجميع اتخاذ تدابير وقائية مناسبة بشكل استباقي. تشمل الأمراض الستة الشائعة في فصل الربيع ما يلي:

الإنفلونزا الموسمية

الإنفلونزا الموسمية هي عدوى تنفسية يسببها فيروس الإنفلونزا، وتنتشر في فصل الربيع عندما يكون الطقس متقلباً والرطوبة عالية. يمكن أن يسبب هذا المرض ارتفاعاً في درجة الحرارة، وسعالاً، والتهاباً في الحلق، وإرهاقاً، وآلاماً في الجسم.

للوقاية من الإنفلونزا الموسمية، من المهم اتخاذ تدابير وقائية مثل الحصول على لقاح الإنفلونزا السنوي. حافظ على نظافتك الشخصية واغسل يديك باستمرار بالصابون.

قلل من مخالطة المرضى، وارتدِ كمامة عند الخروج. تناول الفيتامينات، واشرب الكثير من الماء، واتبع نظامًا غذائيًا صحيًا.

الحصبة وجدري الماء

الحصبة وجدري الماء مرضان معديان ينتشران بسهولة في فصل الربيع، وخاصة بين الأطفال الصغار. ويسبب كلا المرضين الحمى والطفح الجلدي، ويحملان خطر حدوث مضاعفات خطيرة.

للوقاية من الحصبة وجدري الماء، احرص على تلقي جميع التطعيمات اللازمة. تجنب مخالطة المصابين. حافظ على نظافتك الشخصية، واغسل يديك باستمرار، واتبع نظامًا غذائيًا متوازنًا لتقوية جهازك المناعي.

الحساسية الموسمية

غالباً ما يكون طقس الربيع رطباً ويحتوي على الكثير من حبوب اللقاح والعفن، مما قد يسبب الحساسية والشرى والتهاب الأنف التحسسي وأعراض أخرى.

للوقاية من الحساسية الموسمية في فصل الربيع، من الضروري الحد من التعرض لمسببات الحساسية أو تجنبه تماماً.

ارتدِ كمامة عند الخروج، خاصةً في الأماكن المتربة. حافظ على نظافة منزلك وخلوه من العفن. استخدم مضادات الهيستامين عند ظهور أعراض الحساسية، ولكن فقط وفقًا لتوجيهات الطبيب.

تُعد الحساسية من الطقس أيضاً من الأمراض الشائعة في فصل الربيع - رسم توضيحي.

التهاب الملتحمة (العين الوردية)

التهاب الملتحمة، الذي يسببه فيروس، شديد العدوى داخل المجتمع، وخاصة بين الأطفال وفي البيئات المزدحمة.

تشمل طرق الوقاية الحد من مشاركة مناشف الوجه والأدوات الشخصية. تجنب لمس عينيك بأيدٍ غير مغسولة. اغسل يديك باستمرار بالصابون. تجنب الأماكن المزدحمة إذا كنت تعاني من أعراض التهاب الملتحمة.

التهابات الجهاز التنفسي

يعزز الطقس الرطب نمو البكتيريا والفيروسات، مما يزيد من خطر الإصابة بالتهاب الحلق والتهاب الشعب الهوائية والتهاب الأنف التحسسي وأمراض أخرى.

للوقاية من التهابات الجهاز التنفسي، حافظ على دفء جسمك، وخاصة رقبتك وصدرك وساقيك. تجنب التعرض للبيئات الملوثة والغبار. اشرب الماء الدافئ وقلل من المشروبات الباردة. استخدم جهاز تنقية الهواء وحافظ على نظافة مكان معيشتك وتهويته الجيدة.

أمراض الجهاز الهضمي

يُعدّ فصل الربيع أيضاً موسماً تزدهر فيه الفطريات والبكتيريا. لذا، فإن سلامة الأغذية ونظافتها، بدءاً من اختيار المكونات وصولاً إلى عمليات التصنيع، وخاصة حفظ الأغذية، قد تؤدي بسهولة إلى أمراض الجهاز الهضمي إذا لم يتم ضمانها بشكل صحيح.

ينصح الأطباء بتناول الطعام المطبوخ وشرب الماء المغلي، وتجنب الأطعمة مجهولة المصدر. احرص على نظافة يديك قبل الأكل، وخزّن الطعام بشكل صحيح. تجنب تناول الأطعمة النيئة والمأكولات البحرية إذا لم تكن سلامتها مضمونة.

اقرأ المزيد العودة إلى الصفحة الرئيسية

المصدر: https://tuoitre.vn/benh-nao-de-mac-trong-mua-xuan-20250315203835524.htm