متى يحتاج الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الغدة الدرقية إلى تغيير نظامهم الغذائي؟

SKĐS - لا يجب أن تبقى العادات الغذائية على حالها دائمًا؛ فهناك "فترات حساسة" يحتاج فيها مرضى الغدة الدرقية إلى تعديل نظامهم الغذائي بشكل استباقي وفقًا لذلك.

عند الإصابة باضطرابات الغدة الدرقية (قصور الغدة الدرقية، فرط نشاط الغدة الدرقية، التهاب الغدة الدرقية، أو بعد علاج سرطان الغدة الدرقية، إلخ)، لا يساعد النظام الغذائي على السيطرة على الأعراض فحسب، بل يساهم أيضًا في تحسين فعالية العلاج. ومع ذلك، يجب تعديل النظام الغذائي ليناسب حالة الجسم في كل وقت.

محتوى:

• 1. "الأوقات الحساسة" التي تكون فيها التغييرات الغذائية ضرورية للأشخاص المصابين بأمراض الغدة الدرقية.
• 2. علامات تدل على أن جسمك لم يعد مناسبًا لنظامك الغذائي الحالي.
• 3. دور مراقبة وتعديل التغذية وفقًا لكل مرحلة من مراحل المرض.

1. "الأوقات الحساسة" التي تكون فيها التغييرات الغذائية ضرورية للأشخاص المصابين بأمراض الغدة الدرقية.

بمجرد تشخيص المرض

عند تشخيص اضطراب الغدة الدرقية لأول مرة، يكون الجسم في حالة خلل هرموني. على سبيل المثال، غالبًا ما يعاني المصابون بفرط نشاط الغدة الدرقية من ارتفاع معدل الأيض، وميل لفقدان الوزن، وسرعة ضربات القلب. في هذه الحالة، يجب تعديل النظام الغذائي: زيادة استهلاك الطاقة، وزيادة البروتين، والمغذيات الدقيقة. في المقابل، يميل المصابون بقصور الغدة الدرقية إلى زيادة الوزن، والشعور بالتعب، واحتباس السوائل. لذلك، يجب التحكم في استهلاك الطاقة، وزيادة تناول الألياف، ودعم عملية الأيض. إذا لم يتم تغيير النظام الغذائي فورًا، فقد تتفاقم الأعراض.

بنية ووظيفة الغدة الدرقية.

عند تغيير الدواء أو الجرعة.

تؤثر أدوية الغدة الدرقية (مثل العلاج الهرموني البديل أو الأدوية المضادة للغدة الدرقية) بشكل مباشر على عملية الأيض. وعندما يُعدّل الطبيب الجرعة، يحتاج الجسم إلى وقت للتكيف. وخلال هذه الفترة، قد تتغير الاحتياجات الغذائية أيضًا. على سبيل المثال، عند بدء العلاج بهرمون الغدة الدرقية، يزداد معدل الأيض، وقد يحتاج المريض إلى زيادة استهلاكه من السعرات الحرارية والبروتين. ويمكن لبعض الأطعمة أن تؤثر على امتصاص الدواء (مثل فول الصويا والأطعمة الغنية بالكالسيوم والحديد)، لذا يجب تعديل مواعيد الوجبات لتجنب التفاعلات الدوائية.

بعد العلاجات الخاصة

بعد جراحة الغدة الدرقية أو العلاج باليود المشع، غالبًا ما يمر الجسم بتغيرات كبيرة. خلال هذه الفترة، يحتاج المرضى إلى نظام غذائي غني بالبروتين وسهل الهضم للمساعدة في تعافي الأنسجة ومنع نقص التغذية. في حالة العلاج باليود المشع، يلتزم المرضى عادةً بنظام غذائي منخفض اليود قبل العلاج وبعده لزيادة فعاليته. بعد هذه الفترة، يتطلب العودة إلى النظام الغذائي الطبيعي اتباع نهج تدريجي، مع تجنب تناول مكملات اليود بشكل سريع أو غير منضبط.

• 

2. علامات تدل على أن جسمك لم يعد مناسبًا لنظامك الغذائي الحالي.

لا يدرك المرضى دائماً أن نظامهم الغذائي يحتاج إلى تغيير. ومع ذلك، غالباً ما يرسل الجسم إشارات واضحة.

تغيرات الوزن غير العادية: إذا كنت تخضع لعلاج مستقر ولكنك تعاني من زيادة أو نقصان غير مبرر في الوزن، فقد لا يكون نظامك الغذائي مناسبًا لحالتك الأيضية الحالية.

اضطرابات الجهاز الهضمي: يُعدّ الإمساك المزمن شائعًا لدى مرضى قصور الغدة الدرقية، بينما قد يُصاب مرضى فرط نشاط الغدة الدرقية بالإسهال. إذا لم تتحسن هذه الحالة رغم تناول الأدوية، فقد يكون من الضروري إجراء تعديلات غذائية (زيادة الألياف، وزيادة شرب الماء، أو إعادة توازن الدهون والكربوهيدرات).

التعب المستمر، تساقط الشعر، جفاف الجلد، أو تسارع ضربات القلب: قد ترتبط هذه الحالات أيضاً بالتغذية. فنقص المغذيات الدقيقة مثل السيلينيوم، والزنك، والحديد، أو فيتامين د، قد يؤدي إلى تفاقم أعراض أمراض الغدة الدرقية.

تُعدّ حساسية الطعام (كالانتفاخ وعدم الراحة بعد الأكل) علامةً يجب أخذها في الاعتبار. فعلى سبيل المثال، قد يؤثر الإفراط في تناول الأطعمة التي تحتوي على مواد مُسببة لتضخم الغدة الدرقية (كالملفوف والقرنبيط وفول الصويا) على وظائف الغدة الدرقية لدى بعض الأشخاص ذوي الحساسية.

إذا كانت اختبارات وظائف الغدة الدرقية (TSH، FT3، FT4) تتقلب بشكل غير منتظم على الرغم من الالتزام بالعلاج، فقد يكون النظام الغذائي عاملاً مساهماً ويجب إعادة تقييمه.

يحتوي فول الصويا على مواد مولدة للدراق، والتي يمكن أن تؤثر على وظيفة الغدة الدرقية إذا تم تناولها بكميات مفرطة.

3. دور مراقبة وتعديل التغذية وفقًا لكل مرحلة من مراحل المرض.

غالباً ما يكون مرض الغدة الدرقية حالة مزمنة، وقد تتغير أعراضه بمرور الوقت. لذا، لا ينبغي أن يكون النظام الغذائي خطة ثابتة، بل يجب مراقبته وتعديله بمرونة.

ينبغي أن يخضع المرضى لمراقبة سريرية وشبه سريرية منتظمة: إذ يساعد تسجيل الوزن ومستويات الطاقة والنوم ومعدل ضربات القلب والأعراض اليومية على اكتشاف التغيرات مبكراً. علاوة على ذلك، توفر نتائج الاختبارات المنتظمة أساساً هاماً لتعديل النظام الغذائي.

التغذية الفردية ضرورية: لا يوجد نظام غذائي واحد يناسب جميع مرضى الغدة الدرقية. على سبيل المثال، يختلف النظام الغذائي لمريض قصور الغدة الدرقية البدين عن النظام الغذائي لمريض قصور الغدة الدرقية النحيف. وبالمثل، يحتاج مريض سرطان الغدة الدرقية إلى نظام غذائي مختلف عن مريض يعاني من خلل طفيف في وظائف الغدة الدرقية.

التعاون الوثيق مع أخصائيي الرعاية الصحية : قد يكون تناول الأطعمة أو إزالتها ذاتيًا (مثل اليود، والأعشاب البحرية، أو المكملات الغذائية) ضارًا إذا تم ذلك بشكل خاطئ. سيساعدك أخصائي التغذية في وضع خطة وجبات مصممة خصيصًا لكل مرحلة من مراحل المرض، مع ضمان التوازن الغذائي العام.

التغذية جزء من عملية علاج شاملة: فهي لا تحل محل الأدوية ولكنها يمكن أن تعزز فعالية العلاج، وتقلل من الآثار الجانبية، وتحسن نوعية الحياة.

اطلع على المزيد من المقالات الرائجة:

المصدر: https://suckhoedoisong.vn/khi-nao-nguoi-benh-tuyen-giap-can-thay-doi-che-do-an-169260527182427159.htm