في صباح أحد الأيام، استيقظتُ وأنا أشعر بخفةٍ في جسدي، كما لو أنني فتحتُ نافذةً في أول أيام الربيع. لم تكن أشعة الشمس حارقةً، ولم تكن الرياح باردةً جداً؛ كان كل شيء مثالياً لأتنفس الصعداء.
في تلك اللحظة الحقيقية، أدركت أنني لم أعد أشعر بالاستياء من الأشياء التي لم تسر كما هو متوقع.
الشخص الذي آذاني في الماضي لم يعد يشغل تفكيري. لم يعد الحزن الناتج عن علاقة فاشلة يؤلم قلبي كلما تذكرتها. خيبات الأمل التي كانت تثقل كاهلي أصبحت الآن مجرد ذكريات باهتة. ليس لأنني نسيت، بل لأنني تجاوزت الأمر.
تحتاج المشاعر إلى التنفس.
لا تختفي تلك المشاعر فوراً. بل يجب الاعتراف بها، وتسميتها، ومشاركتها مع نفسي، تماماً كاستراحة قهوة هادئة، حيث أستطيع أن أكون صادقاً مع نفسي: لقد كنت حزيناً. لقد كنت متألماً. لقد شعرت بخيبة أمل عميقة.
لكن أحيانًا، عليّ أن أتجاهلها. ليس إنكارًا لها، بل لأمنعها من أن تستحوذ عليّ تمامًا. لأنني إن تركتها، قد يتسلل الحزن ويُطغى على كل جوانب حياتي الروحية المشرقة. الإصغاء إلى مشاعري ضروري، لكن معرفة متى أتوقف هو أيضًا شكل من أشكال النضج.
إن حب الشخص الخطأ يساعدك على فهم نفسك.
لقد عشتُ حباً جميلاً في يوم من الأيام. أحببتُ بكل جوارحي، مؤمناً بأنّ الإخلاص كفيلٌ بأن يدوم. لكنّني كنتُ أحياناً أحتاج إلى من يمسك بيدي، إلى من أستند إليه، ولم يكن ذلك الشخص موجوداً.
بالنظر إلى الماضي، أدرك أن بعض العلاقات لا يُكتب لها الاستمرار، بل تُعلّمني أن قيمتي الذاتية لا تكمن في آراء الآخرين أو خياراتهم. تكمن هذه القيمة في معرفة ما أستحقه، واستحقاقي أن أكون مع شخص يفهمني ويحترمني حقًا، دون أن أضطر إلى إجبار نفسي على أن أصبح شخصًا آخر.
لم يبقَ الجميع.
الصداقة كذلك. كان هناك أناسٌ يفهمونني جيداً لدرجة أنهم يستطيعون معرفة ما أريد قوله بمجرد النظر في عيني. كنتُ أؤمن بأننا سنمرّ بمراحل عديدة معاً، بل وربما مدى العمر كله.
لكن الحياة تتغير، والمسافات تتسع، والناس لم يعودوا كما كانوا. تتراكم الكلمات الطائشة والجروح غير المعلنة تدريجياً، ثم تتلاشى تلك العلاقة بهدوء.
ليس من السهل فراق شخص كنتَ قريبًا منه. لكن أحيانًا أضطر إلى إنهاء علاقات لم تعد آمنة بالنسبة لي، رغم أنني لم أتخيل يومًا أنني سأضطر إلى التخلي عنها.
خفف من وتيرة حياتك لتتعافى.
لم تسر بعض الخطط كما توقعت. واضطررت لتمديد بعض الرحلات أكثر من المتوقع. وفي بعض الأحيان، شعرت بالتخلف عن الركب، وكأنني أتخلف عن أصدقائي، وكأنني أبتعد عن مساري المعتاد.
لكن تلك اللحظات البطيئة تحديداً هي التي ساعدتني على إدراك: لو لم أتوقف، لكنتُ على الأرجح منهكاً منذ زمن. لو لم أتقبّل فكرة التباطؤ، لربما أهملتُ صحتي النفسية.
لا تعني جميع التأخيرات التخلف عن الركب. أحيانًا، يكون التباطؤ هو السبيل الذي يمكن للشخص من خلاله تجنب الفشل.
ممتن للأشياء التي لم تُنجز بعد.
لو سألني أحدهم عن شعوري بعد كل انتكاسة، لكان جوابي مختلفًا تمامًا. كنتُ أشعر بالغضب والاستياء ولوم الذات دون أن أرى الصورة الأوسع. لم أُدرك إلا بعد مرور وقت كافٍ أن لكل فشل درسًا، وأن كل باب يُغلق يُساعدني على تجنب طريق غير مناسب.
تعلمتُ أن أمنح نفسي الوقت. أن أسمح لنفسي بالحزن، والألم، وخيبة الأمل. ولكن بعد ذلك، تعلمتُ أيضاً أن أتنفس بعمق، وأن أتخلى عن الأشياء التي لم تعد تخصني. وعندما هدأتُ بما يكفي لأنظر إلى الماضي، أدركتُ أن بعض الأمور التي لم تنجح كانت في الواقع طريقة الحياة لحمايتي بصمت.
إن الشعور بالامتنان للأشياء غير المكتملة هو أيضاً الوقت الذي أنضج فيه حقاً.
المصدر: https://phunuvietnam.vn/biet-on-nhung-dang-do-de-truong-thanh-238260130201321632.htm
تعليق (0)