يقول خبراء البشرة أنه إذا كنت تعرف كيفية العناية الجيدة ببشرة وجهك في الليل، فإن بشرتك ستكون صحية وشابة لفترة طويلة ومليئة بالحيوية كل يوم.
لماذا يجب عليك العناية ببشرتك ليلاً؟
تحظى فوائد العناية بالبشرة ليلاً بتقدير كبير من قبل الخبراء.
في الليل، تمتلك خلايا الجلد القدرة على التجدد والتعافي بقوة، وفي نفس الوقت هذا هو الوقت الذي يتم فيه إنتاج الكولاجين والتخلص من الخلايا الجذعية السيئة.
الليل هو وقت راحة البشرة بعد يوم طويل، وهو أيضًا الوقت الذي يمتص فيه الجلد كريمه بأقصى قدر. على العكس، خلال النهار، تتأثر البشرة بالعوامل الخارجية، مما يُضعف امتصاصها للعناصر الغذائية.
تكون البشرة قد استنفدت طاقتها بالكامل طوال اليوم، لذا ترتفع درجة حرارتها ليلًا وتفقد كمية أكبر من الماء مقارنةً بالنهار. لذلك، يُعدّ استخدام مرطب ليلي أمرًا بالغ الأهمية.
العناية بالبشرة ليلاً مهمة جداً.
بالإضافة إلى ذلك، إذا قمت بالعناية ببشرتك أثناء الليل، فسوف يساعد ذلك بشرتك على إنتاج الميلاتونين ومنع علامات الشيخوخة بشكل أكثر فعالية.
خطوات العناية بالوجه ليلاً
الخطوة 1: إزالة المكياج وغسل وجهك
هذه خطوة مهمة لا غنى عنها في روتينكِ الليلي للعناية بالبشرة. فلكي تكون بشرتكِ صحية وجميلة بالشكل المطلوب، وتمتص العناصر الغذائية بشكل أفضل، عليكِ تنظيفها جيدًا، وإزالة الأوساخ، وفتح المسام، خاصةً لمن يستخدمن المكياج بكثرة يوميًا.
بعد إزالة المكياج، استخدمي منظفًا لتنظيف وجهك مرة أخرى.
الخطوة 2: وضع التونر
هذه خطوة أساسية للعناية بالبشرة. لذا، تُساعد العناصر الغذائية الموجودة في التونر على تنظيف البشرة بعمق، مع إزالة الدهون المتراكمة تحت المسام والتي لا يستطيع الغسول إزالتها. بالإضافة إلى ذلك، يلعب التونر دورًا بالغ الأهمية في موازنة درجة حموضة البشرة، لتوفير الترطيب المناسب لها ومساعدتها على التعافي بعد يوم طويل من النشاط.
الخطوة 3: استخدم المصل
مع مرور الوقت، تبدأ بشرة المرأة بإظهار علامات الشيخوخة. وحسب مستوى العناية بالبشرة، قد تظهر الشيخوخة مبكرًا أو متأخرًا، خاصةً بعد سن العشرين، حيث تتقدم البشرة في السن بسرعة كبيرة.
لذلك فإن استخدام سيروم تجديد البشرة ضروري ومهم للغاية، خاصة لأصحاب البشرة التي تعاني من حب الشباب أو الكلف، يجب عليك استخدام منتجات العلاج الخاصة هذه للتخلص تدريجيًا من العيوب المذكورة أعلاه في أسرع وقت ممكن.
الخطوة 4: تطبيق القناع
احرصي على وضع قناع وجه على بشرتكِ قبل النوم مرة أو مرتين أسبوعيًا لترطيبها وتغذيتها. تتوفر حاليًا في الأسواق أنواع عديدة من الأقنعة، مثل: أقنعة الطين، والأقنعة الورقية، وأقنعة النوم،...
يساعد وضع قناع قبل النوم على راحة بشرتك واسترخاءها بعد يوم طويل.
الخطوة 5: الترطيب
وأخيرًا، استخدمي مرطبًا للحفاظ على جميع العناصر الغذائية في البشرة. تذكري أن أي نوع بشرة يحتاج إلى ترطيب يومي، ليساعدها على امتصاص أقصى قدر من العناصر الغذائية من مستحضرات التجميل.
بالإضافة إلى ذلك، يجب عليك اختيار المرطبات المناسبة لكل نوع بشرة، والحد من استخدام المنتجات التي تحتوي على الكحول لأنها يمكن أن تسبب تهيج الجلد بسهولة.
ملاحظات حول العناية بالبشرة ليلاً
عند القيام بالعناية بالبشرة ليلاً، يجب عليك الرجوع إلى الملاحظات التالية لتحقيق أفضل النتائج لبشرتك:
- عليك أن تفهمي نوع بشرتك بشكل واضح مثل البشرة العادية، البشرة الجافة، البشرة الدهنية أو البشرة المختلطة لاختيار منتجات العناية بالبشرة المناسبة.
- قبل استخدام المستحضر أو المرطب، عليك تنظيف بشرتك جيدًا.
- الترتيب الصحيح عند استخدام منتجات العناية بالبشرة هو تطبيق الكريمات الرقيقة والسائلة وسهلة الذوبان أولاً، ثم الكريمات الأكثر سمكاً.
بعد وضع أي منتج للعناية بالبشرة، تحتاج البشرة إلى وقت للراحة وامتصاص العناصر الغذائية. لذا، يُنصح بترك المنتج لبضع دقائق قبل وضع المنتج التالي.
- يجب التأكد من استخدام منتجات العناية بالبشرة بالترتيب والعملية الصحيحة لتجنب تهيج الجلد أو مشاكله.
- بالإضافة إلى العناية الخارجية بالبشرة، يجب عليك الحفاظ على نظام غذائي صحي والراحة عن طريق إضافة المزيد من الخضروات والفواكه، وتجنب تناول الأطعمة الحارة والتوابل، وشرب كمية كافية من الماء والحصول على قسط كافٍ من النوم.
[إعلان 2]
مصدر
تعليق (0)