من الضروري تزويد الأطفال بالعناصر الغذائية الدقيقة الكافية والصحيحة لتحسين قامتهم.

في السنوات الأخيرة، شهدت قامة الفيتناميين تحسنًا ملحوظًا. وانخفض معدل التقزم لدى الأطفال الفيتناميين من 50% إلى 20%. ومع ذلك، لا يزال حوالي 50% من الأطفال لا يصلون إلى الطول الطبيعي. لذلك، يحاول العديد من الآباء تكملة تغذية أطفالهم لتحسين قامتهم، ولكن بطريقة خاطئة.

يعاني العديد من الأطفال الفيتناميين من قصار القامة بسبب نقص المغذيات الدقيقة في وقت مبكر من الحياة.

رغم أن ابنها في الصف الثامن هذا العام، إلا أن طوله لا يتجاوز 1.43 متر، أي أقصر بكثير من أقرانه. دون أن تعرف السبب، أخذته إلى الطبيب، فأدركت أن ابنها يفتقر إلى بعض العناصر الغذائية الأساسية، وخاصة الكالسيوم.

في الواقع، يفتقر العديد من الأطفال الفيتناميين حالياً إلى المغذيات الدقيقة لأنهم لا يحصلون على المكملات الغذائية منذ الألف يوم الأولى من حياتهم، مما يجعل طولهم لا يصل إلى الحد الأدنى لطول الشعب الفيتنامي.

في ورشة عمل حول تحسين طول القامة الفيتنامية، التي نظمها معهد فيتنام للطب التطبيقي مؤخرًا، قال الدكتور ترونغ هونغ سون: "يُحدد طول الوالدين طول أطفالهم، لكن تحسين طول الأطفال (ضمن النطاق الجيني) يعتمد بشكل أساسي على التغذية. على سبيل المثال، إذا كان طول الأب 1.68 متر وطول الأم 1.56 متر، فيمكن أن يصل طول الابن إلى ما بين 1.68 و1.74 متر تقريبًا".

لزيادة طول الطفل، العوامل الحاسمة هي التغذية، والبيئة، والمرض، وممارسة الرياضة، والنوم. تساهم التغذية بنسبة تصل إلى 32%، بينما تساهم العوامل الوراثية بنسبة 23% فقط في تحديد طول الطفل.

قال الدكتور ترونغ هونغ سون إن التغذية تلعب دورًا أساسيًا في نمو الأطفال. (الصورة: معهد فيتنام للطب التطبيقي)

من أسباب عدم وصول الفيتناميين إلى الطول المطلوب نقص المغذيات الدقيقة منذ الصغر، بدءًا من الرحم. لا يزال معدل ولادة الأطفال منخفضي الوزن مرتفعًا، ونقص المغذيات الدقيقة شائعًا بين النساء الحوامل. عندما يكبر الأطفال، تركز معظم العائلات فقط على تناول الطعام الكافي وزيادة الوزن، دون إيلاء الاهتمام الكافي للمغذيات الدقيقة المهمة لنمو طول الطفل.

خطأ آخر هو أن الآباء لا يستغلون المراحل الذهبية للنمو. لا يتطور الطول إلا حتى سن التاسعة عشرة تقريبًا. أهم هذه المراحل هي الأيام الألف الأولى من الحياة (بما في ذلك الحمل وأول سنتين بعد الولادة)، ومرحلة ما قبل المدرسة، والبلوغ. تفويت أي مرحلة يعني فقدان فرصة النمو في تلك المرحلة.

في جنوب شرق آسيا، ارتقت فيتنام إلى المركز الرابع من حيث الطول. ويُعدّ هذا تقدمًا كبيرًا مقارنةً بما كانت عليه قبل عشر سنوات، عندما كنا في النصف الأدنى من المنطقة. ومع ذلك، لا يزال متوسط طول الفيتناميين أقل بكثير من المتوسط العالمي (176.1 سم للرجال و163.1 سم للنساء). وتحتل فيتنام حاليًا المرتبة 153 من بين 201 دولة من حيث متوسط الطول. ولا يزال الفيتناميون يعانون من قصر القامة.

مكمل غذائي كافٍ ولكن يجب أن يكون صحيحًا عند استخدام المغذيات الدقيقة للأطفال

يوصي الأطباء بأن مكملات المغذيات الدقيقة مهمة وضرورية، ولكن يجب ألا تكون المكملات كافية فحسب، بل صحيحة أيضًا.

يقول الطبيب المتخصص هوانغ كوك تونغ، المحاضر في قسم طب الأطفال بجامعة الطب والصيدلة في مدينة هو تشي منه : "يرى العديد من الآباء أطفال الآخرين يستخدمونها، فيشترونها لأطفالهم. هذا ليس صحيحًا بالضرورة. يجب فحص الحالة الصحية لطفلكِ لمعرفة ما إذا كان من الضروري تناول المكملات الغذائية. لا يقتصر استخدام المكملات الغذائية على الجرعة والمكونات الصحيحة فحسب، بل يضمن أيضًا جودة المنتجات وسمعتها الطيبة، ومصدرها الواضح، وإنتاجها وفقًا لعمليات وتقنيات آمنة".

قال الدكتور هوانغ كووك تونغ، أخصائي التغذية الثاني: "يجب أن تكون مكملات المغذيات الدقيقة للأطفال كافية ولكن صحيحة (الصورة: معهد فيتنام للطب التطبيقي)"

يحظى توفير مكملات المغذيات الدقيقة للأطفال باهتمام متزايد من الآباء. وهذه إشارة إيجابية للوعي والعمل على تحسين مكانة الشعب الفيتنامي مستقبلًا.

المكملات الغذائية الكافية والصحيحة تُساعد الأطفال على التمتع بجسم صحي. مع ذلك، يجب على الآباء توخي الحذر عند اختيار منتجات أطفالهم، والحصول على نصائح الأطباء، وخاصةً تجنب شراء المنتجات غير المعروفة المصدر، والتي يتم الترويج لها بشكل مبالغ فيه على مواقع التواصل الاجتماعي، والتي قد تُسبب خسائر مالية وصحّية.

ثوي كوينه

المصدر: https://nhandan.vn/can-bo-sung-du-va-dung-vi-chat-dinh-duong-cho-tre-de-cai-thien-tam-voc-post888957.html