يرتبط استخدام التكنولوجيا بانخفاض خطر التدهور المعرفي بنسبة 58٪ - الصورة: FREEPIK
وبحسب موقع Science Alert ، قام الباحثون بتحليل بيانات من 57 دراسة سابقة، شملت أكثر من 411 ألف شخص فوق سن الخمسين، لفحص العلاقة بين عادات استخدام التكنولوجيا والخرف.
استخدام التكنولوجيا للحد من خطر الإصابة بالخرف
يقول عالم النفس مايكل سكولين من جامعة بايلور (الولايات المتحدة الأمريكية): "ترى الناس يتحدثون كل يوم عن مدى الضرر الذي تسببه التكنولوجيا لنا".
كثيرًا ما يستخدم الناس عبارات مثل "انحلال الدماغ" أو "تعفن الدماغ"، والآن أصبح "الخرف الرقمي" هو المصطلح الشائع. ويريد الباحثون معرفة مدى صحة ذلك.
وفقًا للتحليل، ارتبط استخدام التكنولوجيا بانخفاض خطر التدهور المعرفي بنسبة 58%. بالإضافة إلى ذلك، أظهر مستخدمو التكنولوجيا انخفاضًا في معدل التدهور المعرفي بنسبة تتراوح بين 26% و34% مع مرور الوقت.
اعتمدت كل دراسة نهجًا مختلفًا لقياس استخدام التكنولوجيا. ركّزت بعض الدراسات على استخدام الهواتف الذكية، بينما قاست دراسات أخرى استخدام وسائل التواصل الاجتماعي.
ومع ذلك، استمر انخفاض المخاطر حتى بعد تعديل عوامل مثل المهنة ومستوى التعليم والوضع الاجتماعي والاقتصادي .
كبار السن بحاجة إلى زيادة الاتصال
يقول عالم النفس العصبي جاريد بينج من جامعة تكساس: "إن تشجيع كبار السن على استخدام التكنولوجيا، وخاصة لمساعدتهم على تحدي أنفسهم، والتواصل مع الآخرين، والتعويض عن المشاكل الإدراكية، قد يكون نهجًا لتعزيز صحة الدماغ".
ويشير الباحثون إلى أن استخدام التكنولوجيا يساعد على حماية الدماغ من التدهور المعرفي والخرف بعدة طرق، مثل تحفيز الدماغ، وخاصة عند تعلم كيفية استخدام الأجهزة والتطبيقات الجديدة.
يمكن للتكنولوجيا أيضًا أن تساعدنا على البقاء على اتصال، عبر وسائل التواصل الاجتماعي ومكالمات الفيديو . يرتبط الشعور بالوحدة بارتفاع خطر الإصابة بالخرف. في المقابل، يُساعد الحفاظ على العلاقات الاجتماعية على إبقاء الدماغ نشطًا.
وتلعب التكنولوجيا أيضًا دورًا داعمًا مع انخفاض القدرة العقلية، مما يساعد كبار السن على البقاء مستقلين لفترات أطول من الزمن، مثل تذكير الأدوية وتطبيقات جدولة المواعيد الصحية.
يقول سكولين: "يمكن لوالديك أو أجدادك تعلم كيفية استخدام تطبيقات الصور والرسائل والتقويم على هواتفهم الذكية. تحلَّ بالصبر أثناء تعلمهم".
ونشرت الدراسة في مجلة Nature Human Behaviour .
المصدر: https://tuoitre.vn/cang-lon-tuoi-cang-nen-luot-mang-de-chong-sa-sut-tri-tue-20250422114109142.htm
تعليق (0)