لماذا تتعرق يداي بغزارة عندما أشعر بالقلق أو التوتر؟

يسبب التعرق المفرط في اليدين والقدمين عدم الراحة ويؤثر على الحياة اليومية - صورة توضيحية.

تعاني PTTM (13 عامًا) من كومونة ثونغ هين، مقاطعة كين شوونغ (مقاطعة تاي بينه) من تعرق مفرط في يديها وقدميها.

وخاصة في طقس الصيف الحار، يمكن أن يتسبب القلق والتوتر في زيادة تعرق اليدين، حيث يتقطر العرق من القبضات المشدودة، مما يتطلب مسحها باستمرار بمنشفة.

وبحسب المريض، فإن بقاء اليدين مبللتين باستمرار تسبب في العديد من المضايقات، مثل عدم القدرة على الإمساك بالمكنسة، والتعرض للصدمات الكهربائية عند طهي الأرز، وانزلاق اليدين عند الكتابة، وتلطيخ الكتابة بسبب العرق.

كما أن التعرق المفرط في يديه منع السيد من ممارسة الرياضات مثل كرة الريشة وتنس الطاولة.

أوضح الدكتور دو تات ثانه، الحاصل على درجة الماجستير - نائب مدير مركز القلب والأوعية الدموية، ورئيس قسم جراحة القلب والأوعية الدموية والصدر في مستشفى تاي بينه العام - الإجراء قائلاً: "استخدم الأطباء طريقة تنظير الصدر أحادي المنفذ واستخدموا طاقة ليزر الهولميوم لاستئصال العقدة الودية T3 (التي تسبب تعرق راحة اليد) والعقدة T3-T4 (التي تسبب تعرق راحة اليد والإبط)."

قام الدكتور ثانه بتحليل مزايا هذه التقنية: فهي طفيفة التوغل، ووقت الجراحة لا يتجاوز 15-20 دقيقة، ولا توجد مضاعفات تقريبًا أثناء الجراحة وبعدها، والتعافي سريع، ويمكن للمرضى الخروج من المستشفى في غضون 24 ساعة، والتكلفة معقولة، والنتائج التجميلية ممتازة.

تتميز هذه التقنية بفعالية عالية في تجفيف اليدين والإبطين بعد العمليات الجراحية، حيث تصل نسبة نجاحها إلى 99.9%. ويشعر المرضى بتحسن ملحوظ في راحة أيديهم، إذ تصبح أكثر جفافاً ودفئاً مباشرة بعد العملية.

إن المشكلة التي تثير قلق المرضى والتي تعيق وصولهم إلى هذه الطريقة هي التعرق التعويضي بعد الجراحة، مما يعني أن التعرق سيحدث في مناطق مختلفة عن تلك التي كانت موجودة قبل الجراحة: الوجه، والظهر، والصدر، والبطن، والفخذين، وأسفل الساقين.

يُعدّ التعرّق التعويضي بعد استئصال العصب الودي شائعاً جداً. ومع ذلك، تتفاوت شدة هذا التعرّق، من خفيف إلى متوسط ​​إلى شديد، وذلك تبعاً لعدة عوامل.

عند أي مستوى من التعرق يجب عليّ زيارة الطبيب؟

بحسب أطباء مستشفى فيت دوك، يُعدّ التعرّق آلية تبريد الجسم الذاتية. إذ يُنشّط الجهاز العصبي اللاإرادي الغدد العرقية عند ارتفاع درجة حرارة الجسم. كما يُعدّ التعرّق شائعًا، لا سيما في راحتي اليدين، عند الشعور بالقلق. ويمكن تصنيف أنواع التعرّق المفرط المختلفة تبعًا للسبب.

من بين أنواع فرط التعرق المختلفة، يُعد فرط التعرق الأولي الأكثر شيوعاً. في هذا النوع، تصبح الأعصاب المسؤولة عن تحفيز الغدد العرقية مفرطة النشاط، حتى وإن لم يتم تنشيطها بفعل النشاط البدني أو ارتفاع درجة الحرارة.

إذا كان هناك الكثير من التوتر، فإن الجسم يكون متوتراً أو مضطرباً، وتصبح حالة التعرق المفرط أكثر حدة.

عادة ما يسبب فرط التعرق الأولي زيادة في التعرق في راحتي اليدين وباطن القدمين (فرط تعرق اليدين والقدمين) وأحيانًا في الوجه أيضًا.

قد يكون التعرق المفرط في اليدين والقدمين عرضًا لحالات مرضية أخرى خطيرة للغاية، لذا لا ينبغي الاستهانة به. - رسم توضيحي/مصدر: غيتي

لا تزال الأسباب الدقيقة لفرط التعرق الأولي غير مفهومة تماماً. وقد يكون له دور وراثي جزئياً، إذ يُلاحظ أحياناً لدى المرضى الذين لديهم تاريخ عائلي للمرض.

يُعدّ فرط التعرق الثانوي نوعًا آخر أقل شيوعًا من فرط التعرق. وهو فرط تعرق ناتج عن حالة طبية كامنة. وعلى عكس فرط التعرق الأولي، غالبًا ما تُسبب الحالات الثانوية فرط تعرق معمّم.

يوضح الدكتور تران كوك هواي (مستشفى تام آنه العام، مدينة هو تشي منه): يمكن أن يكون التعرق المفرط عرضًا لحالات أخرى خطيرة للغاية.

لذلك، إذا كنت تعاني من أي من الأعراض التالية: التعرق المصحوب بفقدان الوزن غير المقصود؛ التعرق الذي يحدث بشكل رئيسي أثناء النوم؛ التعرق المصحوب بالحمى، وألم الصدر، وضيق في الصدر، وضيق في التنفس، وسرعة ضربات القلب؛ التعرق المستمر بدون سبب معروف، فيجب عليك مراجعة الطبيب لمعرفة السبب وتلقي التدخل في الوقت المناسب.

بحسب الدكتور هواي، لمنع التعرق المفرط، بالإضافة إلى الالتزام بخطة العلاج التي وضعها الطبيب، يمكن للمرضى الجمع بين بعض العلاجات المنزلية للمساعدة في تقليل التعرق:

- ارتدِ ملابس فضفاضة ومريحة مصنوعة من أقمشة خفيفة الوزن وجيدة التهوية مثل القطن أو الحرير.

- أحضر قميصًا احتياطيًا إذا كنت تمارس الرياضة أو تتحرك في الهواء الطلق في الطقس الحار.

لتجنب تعرق القدم المفرط والرائحة الكريهة، ارتدِ جوارب تمتص الرطوبة بفعالية.

- استحم مرة أو مرتين يومياً باستخدام صابون مضاد للبكتيريا. يساعد ذلك على السيطرة على البكتيريا التي تتواجد عادةً على الجلد المتعرق.

- استخدمي ضمادات تحت الإبط ونعال الأحذية للمساعدة في امتصاص العرق.

- قلل من تناول الأطعمة الحارة، وكذلك المشروبات الكحولية والكافيين، لأنها تحفز زيادة التعرق.

المصدر: https://tuoitre.vn/cu-lo-au-cang-thang-la-mo-hoi-tay-chay-thanh-giot-vi-sao-20240627200247226.htm