في كل مرة أشعر بالقلق أو التوتر، تتعرق يداي. لماذا؟

التعرق المفرط في اليدين والقدمين يسبب عدم الراحة ويؤثر على الأنشطة اليومية - صورة توضيحية

طالبة في مدرسة PTTM (13 عامًا) في بلدية ثونغ هين، منطقة كين شوونغ (مقاطعة تاي بينه ) غالبًا ما تتعرق كثيرًا في يديها وقدميها.

وخاصة في طقس الصيف الحار، فإن القلق والتوتر يتسببان أيضًا في خروج المزيد من العرق من يديك، وقد تقطر يديك وتضطر إلى مسحهما بالمنشفة باستمرار.

وبحسب المريض، فإن يديه دائمًا مبللة، مما يسبب له العديد من الإزعاجات مثل عدم القدرة على حمل المكنسة لتنظيف المنزل، والتعرض للصعق الكهربائي بسهولة أثناء طهي الأرز، وحمل القلم للكتابة يكون زلقًا للغاية، والأيدي المتعرقة تلطخ الكتابة.

كما أن الأيدي المتعرقة تمنع م. من ممارسة الرياضات مثل الريشة، وتنس الطاولة...

أوضح الدكتور دو تات ثانه، نائب مدير مركز القلب والأوعية الدموية، ورئيس قسم جراحة القلب والأوعية الدموية والصدر في مستشفى تاي بينه العام، طريقة العلاج قائلاً: "يستخدم الأطباء تقنية التنظير الصدري أحادي المنفذ، ويستخدمون طاقة ليزر الهولميوم لحرق العقدة العصبية الودية T3 (تعرق راحة اليد) وT3-T4 (تعرق راحة اليد والإبط)".

قام الدكتور ثانه بتحليل مزايا هذه التقنية باعتبارها قليلة التدخل، ووقت الجراحة 15-20 دقيقة فقط، ولا توجد مضاعفات تقريبًا أثناء الجراحة وبعدها، والتعافي السريع، ويمكن خروج المرضى في غضون 24 ساعة، والتكلفة معقولة، والجمالية العالية.

فعال بشكل خاص في تجفيف اليدين والإبطين بعد الجراحة بنسبة 99.9%. يشعر المرضى بتغير واضح عندما تصبح راحتا يديهم أكثر جفافًا ودفئًا بعد الجراحة مباشرةً.

المسألة التي تقلق المرضى وتقلقهم والتي تعيق وصولهم إلى هذه الطريقة هي حالة التعرق التعويضي بعد الجراحة، مما يعني أن العرق سيظهر في أماكن أكثر من قبل الجراحة: الوجه، الظهر، الصدر، البطن، الفخذين، والساقين.

يُعد التعرق التعويضي بعد استئصال العقدة الودية أمرًا شائعًا. ومع ذلك، تختلف درجة التعرق التعويضي، فقد تكون خفيفة أو متوسطة أو شديدة، وذلك وفقًا لعوامل عديدة.

ما هي كمية التعرق التي يجب عليك استشارة الطبيب بشأنها؟

وفقًا لأطباء مستشفى فيت دوك، يُعدّ التعرق آليةً لتبريد الجسم ذاتيًا. يُنشّط الجهاز العصبي اللاإرادي الغدد العرقية عند ارتفاع درجة حرارة الجسم. كما يحدث التعرق بكثرة، خاصةً في راحة اليد، عند الشعور بالقلق. وتختلف أنواع فرط التعرق باختلاف السبب.

من بين أنواع فرط التعرق، يُعد فرط التعرق الأولي الأكثر شيوعًا. في هذا النوع، تُصبح الأعصاب المسؤولة عن تحفيز الغدد العرقية مفرطة النشاط، حتى لو لم تُنشَّط هذه الأعصاب بالنشاط البدني أو ارتفاع درجة الحرارة.

في حالة وجود الكثير من الضغوط، أو تعرض الجسم للتوتر أو الانفعال، فإن حالة فرط التعرق تزداد سوءًا.

يؤدي فرط التعرق الأولي عادة إلى زيادة التعرق في راحة اليد وباطن القدم (فرط التعرق الراحي الأخمصي) وأحيانًا على الوجه.

التعرق المفرط في اليدين والقدمين قد يكون أحد أعراض حالات خطيرة أخرى، لذا لا تكن موضوعيا - صورة توضيحية/ المصدر: جيتي

لم يُفهم سبب فرط التعرق الأولي بشكل كامل. قد يكون وراثيًا جزئيًا، إذ يُلاحظ غالبًا لدى المرضى الذين لديهم تاريخ عائلي.

هناك نوع أقل شيوعًا من فرط التعرق وهو فرط التعرق الثانوي. وهو زيادة التعرق الناتجة عن حالة طبية أخرى. وعلى عكس فرط التعرق الأولي، غالبًا ما تسبب الحالات الثانوية زيادة التعرق في جميع أنحاء الجسم.

يقول الدكتور تران كووك هوآي (مستشفى تام آنه العام، مدينة هوشي منه): "يمكن أن يكون التعرق المفرط أحد أعراض حالات أخرى خطيرة للغاية.

لذلك، إذا كنت تعاني من أحد الأعراض التالية: التعرق المصحوب بفقدان الوزن غير المقصود؛ التعرق يحدث غالبًا أثناء النوم؛ التعرق المصحوب بالحمى وألم الصدر وضيق الصدر وضيق التنفس وسرعة ضربات القلب؛ التعرق لفترات طويلة بدون سبب معروف، يجب عليك الذهاب إلى الطبيب لمعرفة السبب والتدخل على الفور.

وفقًا للدكتور هوآي، لمنع فرط التعرق، بالإضافة إلى اتباع نظام العلاج الذي يصفه الطبيب، يمكن للمرضى الجمع بين بعض العلاجات المنزلية للمساعدة في تقليل التعرق:

- ارتدِ ملابس فضفاضة وجيدة التهوية، واختر الأقمشة الخفيفة التي تسمح بمرور الهواء مثل القطن أو الحرير.

- احضر قميصًا إضافيًا إذا كنت تمارس الرياضة أو تتحرك في الطقس الحار.

- لتجنب التعرق المفرط والرائحة الكريهة، ارتدي جوارب تمتص الرطوبة بشكل جيد.

- استحمّ مرة أو مرتين يوميًا بصابون مضاد للبكتيريا. هذا يُساعد على مكافحة البكتيريا التي تعيش عادةً على الجلد المُتعرّق.

- استخدم وسادات الإبط ونعل الحذاء للمساعدة في امتصاص العرق.

- الحد من الأطعمة الحارة وكذلك المشروبات الكحولية والتي تحتوي على الكافيين لأنها تحفز التعرق أكثر.

المصدر: https://tuoitre.vn/cu-lo-au-cang-thang-la-mo-hoi-tay-chay-thanh-giot-vi-sao-20240627200247226.htm