الحياة مليئة بالهموم، لذا أخصص وقتًا للتعافي

[إعلان 1]

Hoa anh đào ở Chiang Mai - Ảnh: TRỊNH TRÚC QUỲNH — أزهار الكرز في شيانغ ماي - الصورة: TRINH TRUC QUYNH

خلال محادثة في نهاية العام، شاركني صديقي المقرب، وهو خبير في علم النفس، أنه فوجئ للغاية عندما أدرك أثناء بحثه أن "الشفاء" كانت كلمة رئيسية تم البحث عنها كثيرًا على منصات التواصل الاجتماعي مثل فيسبوك وإنستغرام ويوتيوب وسلسلة البودكاست في السنوات القليلة الماضية.

تجدر الإشارة إلى أن معظم الباحثين هم من الشباب الذين تتراوح أعمارهم بين ١٨ و٢٥ عامًا. أثارت هذه المعلومات دهشتنا وتساءلنا عن سبب ازدياد حاجة الشباب للشفاء؟ ما الذي عانوه وما الذي ينتظرهم في مجتمع حديث كهذا؟

دوار وضائع بسبب ضغوط الحياة

أنا شخصيا أعتقد أن الصحة العقلية، وهو الجانب الذي تم تجاهله تقريبا من قبل الجيل السابق، أصبحت الآن مصدر قلق كبير للشباب في الحياة الحديثة.

في عالمنا الحديث، عندما أصبحت الاحتياجات المادية ملائمة بشكل متزايد، أصبح التفاعل بين الناس والتكنولوجيا يطغى بشكل متزايد على الحياة الروحية والتفاعلات بين الناس.

ويصبح الجيل الشاب أيضًا أكثر وحدة وضياعًا في عملية العثور على هويته واحتياجاته الحياتية.

أنا أيضًا. نظرًا لطبيعة عملي في التدريس، غالبًا ما أواجه ضغطًا كبيرًا خلال الأشهر التسعة من العام الدراسي. أحيانًا، بسبب قلقي بشأن الدراسة، أعود إلى غرفتي المستأجرة منهكًا، مصابًا بصداع، وضعف في الجسم، وغير قادر على النوم.

ناهيك عن الضغوط النفسية التي يتوجب على أي شاب أن يتحملها عندما يعيش في مدينة صاخبة.

مع اقتراب العام من نهايته، يصبح ذهني أكثر وأكثر دوارًا بسلسلة من المخاوف والهموم حيث يتعين علي الانتهاء من عملي قبل تيت والعودة إلى المنزل وعائلتي.

حتى أنه كانت هناك سنوات كنت أسافر فيها مسافة طويلة للوصول إلى المنزل، وكنت أنام فقط خلال عطلة تيت، ولا أرغب في الخروج والاستمتاع أو التجمع مع عائلتي.

عدة مرات، عندما جاء بعض الأقارب لتهنئتي بالعام الجديد، رأوني متعبًا وسلموا علي عدة مرات، ثم عادوا بهدوء إلى غرفتي أو فتحوا الكمبيوتر المحمول الخاص بي لمواصلة العمل غير المكتمل في المدينة.

كان والداي قلقين للغاية عندما رأوا وضع ابنتهما. كنت ابنتهما الوحيدة، وكانت عائلتنا معزولة بسبب قلة عدد أفراد كلا الطرفين. لذلك، حجز والداي رحلة إلى تايلاند لتحتفل العائلة بأكملها بعيد رأس السنة القمرية (تيت) في بلد جديد.

لحظات بسيطة وسعيدة

تشيانغ ماي في أوائل الربيع مشهدٌ هادئٌ وشاعريٌّ في نظري. عند عودتي إلى تايلاند للمرة الثانية، دهشتُ للغاية من جمال هذه الهضبة الصاخب، رغم طابعها التقليديّ.

لا تنوي الحكومة المحلية تطوير هذه المرتفعات الجميلة إلى منطقة عصرية، بل ترغب فقط في الحفاظ على طابعها الريفي، مع لمسة من الطبيعة، لجذب السياح. ولكن بطريقة ما، لا تزال شيانغ ماي تُغير مظهرها، لتصبح جذابة للغاية في أعين الناس من بعيد.

Ăn sáng trong resort — وجبة الإفطار في المنتجع

بعد أن تركنا كل ضجيج الحياة اليومية، مشينا أنا ووالداي حول تلال الشاي الأخضر الوارفة، وشعرنا بالهدوء والسكينة في قلوبنا.

في الربيع في تايلاند، ما أحبه أكثر هو المشي ببطء مع والدي عند سفح الجبل، والتوقف عند متجر صغير للشاي بالليمون على الطراز التايلاندي في وسط الغابة، ومشاهدة أزهار الكرز تتفتح في صمت، والجلوس ومداعبة ذيل القطة الرمادية البيضاء، والشعور باللطف كما لو كنت ضائعًا في الأحلام.

في بعض الأحيان، كانت بعض أشعة الشمس المتلألئة تهبط بلطف على كتفي، وتتسرب من خلال كوب من الشاي العطري وقطعة من كعكة الجبن الحلوة، وكأنها تذكرني باعتزاز بالوقت الهادئ أمام عيني.

السفر إلى أرض غريبة جعلني أشعر بالسعادة بالصدفة، حتى ولو لبضع لحظات بسيطة كهذه.

ما أتذكره أكثر من أي شيء آخر هو شعوري بالاستيقاظ في صباح عطلة نهاية الأسبوع المشمسة في شيانغ راي، والاستماع إلى زقزقة الطيور وخرير الماء حول المنتجع الذي أعيش فيه، والشعور بأن كل التوتر والقلق قد هبت بعيدًا بفعل الرياح.

نظرتُ إلى الفناء، فرأيتُ والديّ جالسين يتناولان فطورهما مع الخبز المقلي وبعض النقانق التايلاندية، ويتبادلان أطراف الحديث بسعادة مع رفاقهما الجدد. أخبر أعمامي وخالاتي الأكبر سنًا في الرحلة والديّ بحماس عن البلدان التي زاروها والمناظر الطبيعية الخلابة التي شاهدوها.

يبدو أن والديّ قد التقطا الإيقاع المتعاطف، وشاركا بكل راحة العديد من الأحلام التي نسوها من شبابهما.

بفضل هذه الرحلة، فهمتُ والديّ بشكل أفضل، وفوجئتُ بمعرفة أنهما كانا يحلمان أحلامًا جميلةً كجيلنا الشاب. وتوطدت العلاقة بين جميع أفراد العائلة بعد رحلات تيت.

ابحث عن الحرية بعد كل رحلة

Chữa lành với thiên nhiên - Ảnh chụp màn hình Guidepost — الشفاء بالطبيعة - لقطة شاشة من الدليل

يمنحني السفر دائمًا شعورًا بالهروب الروحي، لأنني أعيش في مكان غريب، وأرى أشياء غريبة، وأفعل أشياء بعيدة عن روتيني اليومي.

لقد جلبت لي تلك اللحظة من تيت الكثير من المشاعر الغريبة، وساعدتني على فهم قيمة الحرية، وتوسيع رؤيتي وإدراك أنه لا توجد حدود حقًا في عالم كبير لا نهاية له.

أتذكر أكثر لحظة وقفتُ فيها أمام المعبد الأزرق، ذلك المعبد ذو الهندسة المعمارية المميزة، المطلي بلون أزرق آسر في ظهيرة هادئة، وسط آلاف السياح الغرباء من جميع أنحاء العالم. اخترتُ ركنًا صغيرًا، واستمعتُ إلى جرس المعبد، وراقبتُ كل طائر يُحلّق في السماء العاصفة.

تلك اللحظة جعلتني أُدرك قيمة الأيام التي كنتُ فيها حرًا في عيش الحياة التي أريدها. وأعلم أن السعادة، في أي لحظة من لحظات الحياة، يجب أن تنبع من حرية اختيار أفضل ما يناسبك.

مسابقة لحظات تيت، التي تقبل المقالات من القراء من 25 يناير إلى 24 فبراير، هي فرصة للقراء لتقديم أجمل اللحظات والتجارب التي لا تنسى خلال تيت مع الأقارب والأصدقاء.

تلقت اللجنة المنظمة ما يقارب 600 مقال من القراء خلال الشهر الماضي. وقد تم اختيار أكثر من 50 مقالاً، وهي الآن قيد النشر على موقع "توي تري أونلاين" . نتقدم بالشكر للقراء على مشاركتهم ومتابعتهم للمسابقة التي تُقام خلال مهرجان تيت جياب ثين هذا العام.

سيتم الاستمرار في نشر بعض المقالات في المستقبل القريب.

من المتوقع أن يقام حفل توزيع الجوائز والملخص في مارس 2024. يتضمن هيكل الجائزة جائزة أولى واحدة (15 مليون دونج نقدًا وهدايا)، وجائزتين ثانتين (7 ملايين دونج وهدايا)، و3 جوائز ثالثة (5 ملايين دونج وهدايا).

تم رعاية هذا البرنامج من قبل HDBank .