تخلص من أعراض سيلان الأنف المزعجة

أسباب سيلان الأنف

هناك العديد من الأسباب التي قد تؤدي إلى سيلان الأنف، ومنها على وجه التحديد:

بسبب البرد: هذه ظاهرة شائعة مع تغير الفصول. تهاجم الفيروسات الأنف والحلق، مسببةً سيلان الأنف. تبدأ الأعراض بسيلان أنفي شفاف، يزداد سمكه تدريجيًا بعد بضعة أيام، مصحوبًا أحيانًا بحمى خفيفة والتهاب في الحلق واحتقان في الأنف. مع ذلك، وحسب مقاومة كل شخص، يزول المرض من تلقاء نفسه بعد بضعة أيام.
بسبب الإنفلونزا: يُسبب فيروس الإنفلونزا هذا المرض. بالإضافة إلى أعراض سيلان الأنف، يُعاني المريض أيضًا من ارتفاع في درجة الحرارة، والتهاب في الحلق، واحتقان في الأنف، وغيرها. إذا أُصيب الأطفال الصغار أو كبار السن بالإنفلونزا، فقد تُشكل خطورةً عليهم نظرًا لضعف جهاز المناعة.
الحساسية: عند ملامسة مسببات الحساسية، مثل شعر الحيوانات الأليفة، والغبار، وحبوب اللقاح، وغيرها، قد تعاني أيضًا من سيلان الأنف. هذا أحد مظاهر رد فعل الجسم لمحاربة البكتيريا الضارة.
بسبب التهاب الجيوب الأنفية: تصبح الجيوب الأنفية في الأنف ملتهبة ومتورمة ومتوذمة، مما يسبب احتقان الأنف وتراكم المخاط وتدفقه للخارج.
التهاب الأنف الحركي الوعائي: وهو أيضًا مرض يسبب سيلان الأنف بسبب العديد من المهيجات مثل البيئة الملوثة أو تناول الأطعمة الحارة.
بسبب التهاب اللوزتين: يعتبر سبباً لسيلان الأنف، وخاصة عند الأطفال.

Đánh bay các biểu hiện khó chịu khi chảy nước mũi- Ảnh 1. — يؤدي سيلان الأنف عند الأطفال إلى شعورهم بالتعب، بل ويسبب التهابات الأذن، والتهاب الحلق، وما إلى ذلك.

أسباب أخرى: بالإضافة إلى الأسباب المذكورة أعلاه، يمكن أن يحدث سيلان الأنف أيضًا بسبب جدري الماء أو انحراف الحاجز الأنفي؛ أو الزوائد الأنفية؛ أو الأجسام الغريبة في الأنف... كلها أسباب قد تسبب سيلان الأنف أيضًا.

كيفية علاج سيلان الأنف؟

يمكن علاج سيلان الأنف بتغيير نمط الحياة، وتدفئة الجسم،... إذا لم تتحسن الحالة، يمكنك تناول الأدوية التي يصفها لك الطبيب. خاصةً إذا كان سيلان الأنف ناتجًا عن أمراض مثل السلائل الأنفية، أو التهاب الجيوب الأنفية المزمن، أو عدوى حادة، فيجب عليك الخضوع للفحص ووضع خطة علاجية من قبل طبيب مختص.

في المنزل لتقليل إزعاج سيلان الأنف يجب عليك القيام بما يلي:

اشرب الكثير من الماء

شرب كمية كافية من الماء عند سيلان الأنف أو احتقانه يُساعد على تخفيف الأعراض ويُشعرك براحة أكبر. قد يكون المخاط الخارج من الأنف سميكًا ولزجًا، لذا فإن شرب كمية كافية من الماء يُساعد على تخفيف المخاط ويُسهّل إخراجه.

اشرب شاي الأعشاب الدافئ

المشروبات الدافئة كالشاي تُساعد على تخفيف احتقان الأنف وسيلانه. لأن درجة حرارة الشاي الساخنة وبخاره يدخلان الجسم ويساعدان على فتح المجاري التنفسية وتنظيفها. يُنصح باستخدام أنواع من الشاي مثل شاي البابونج، وشاي الزنجبيل، وشاي النعناع،...

إذا كنت تعاني من التهاب الحلق، فغالبًا ما يكون سيلان الأنف مصاحبًا لالتهاب الحلق، لذا فإن شرب شاي الأعشاب الساخن يمكن أن يساعد أيضًا في تهدئة الحلق والمساعدة في تخفيف الألم.

ساونا وحمام ساخن

سيؤدي التبخير بالزيوت العطرية الطبيعية مثل زيت النعناع وزيت الأوكالبتوس وزيت الكاجيبوت وما إلى ذلك إلى الشعور الممتع وسيكون له تأثيرات مضادة للالتهابات للمريض.

بالإضافة إلى ذلك، فإن الاستحمام بالماء الساخن لا يساعد فقط على استرخاء العقل، بل يساعد أيضًا على تصريف الهواء في الجيوب الأنفية، ويزيد من رطوبة الغشاء المخاطي للأنف لتخفيف المخاط، مما يساعد على تنظيف الأنف للأشخاص الذين يعانون من سيلان الأنف.

بخاخ ري الأنف

أسرع طريقة للتخلص من سيلان الأنف واحتقانه هي غسل الأنف منزليًا. خاصةً إذا كنت تعاني من سيلان الأنف بسبب التهاب الجيوب الأنفية أو فيروس، يُنصح باستخدام بخاخ أنفي يصفه لك طبيبك، ثم استخدام زجاجة غسل أنفي بمحلول خاص أو محلول ملحي دافئ.

كمادات دافئة

استخدام منشفة دافئة على جبهتك وأنفك عدة مرات يوميًا يُساعد على تخفيف سيلان الأنف وتخفيف ضغط الجيوب الأنفية. تُساعد الكمادات الدافئة على تحسين الدورة الدموية في منطقة الجيوب الأنفية.

باختصار: سيلان الأنف مشكلة شائعة، ولكنه يؤثر على أنشطة المريض اليومية، ونوعية نومه، ونشاطه البدني. وخاصةً لدى الأطفال، يجعلهم سريعي الانفعال، ومتعبين، ويرفضون تناول الطعام، بل ويسبب التهابات الأذن، والتهاب الحلق، وغيرها. لذلك، يُعدّ الفحص والعلاج المناسبان في غاية الأهمية.

ولمنع ذلك ينبغي تطبيق التدابير التالية:

اغسل يديك جيدًا بالصابون.
الحد من الاتصال بالأشخاص الذين تظهر عليهم أعراض أمراض الجهاز التنفسي.
قم بتقوية جهاز المناعة من خلال تناول نظام غذائي مغذي وعلمي وخاصة ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
قم بتنظيف المنزل بشكل منتظم، وخاصة العائلات التي لديها أطفال صغار، يجب عليها تنظيف الألعاب والأدوات المنزلية مثل مقابض الأبواب والطاولات والكراسي وما إلى ذلك.
العطس المستمر وسيلان الأنف... عندما يتغير الطقس
يحدث العطس عندما يتأثر الغشاء المخاطي للأنف بمهيجات: الغبار، حبوب اللقاح، وما إلى ذلك. ويحدث العطس المستمر المصحوب بسيلان الأنف والسعال وحتى فقدان الصوت، وما إلى ذلك في كثير من الأحيان، وخاصة عندما يتغير الطقس ويحدث لدى الأشخاص المصابين بالحساسية.