علامات وأعراض ضربة الشمس أو الإنهاك الحراري.

تزيد موجة الحر الشديدة الحالية من خطر الإصابة بضربة الشمس والإجهاد الحراري. وإذا لم يتم تشخيصها وعلاجها فوراً وبشكل صحيح، فقد تؤدي إلى مضاعفات خطيرة، بل وحتى إلى حالات تهدد الحياة.

بحسب مستشفى باخ ماي، فقد استقبلوا العديد من حالات ضربة الشمس الحادة التي استدعت التنفس الاصطناعي وغسيل الكلى لإنعاش المرضى. لذا، خلال أيام الحر الشديد، يجب على الناس عدم التهاون في ملاحظة أي علامات غير طبيعية تظهر على أجسامهم.

بحسب أطباء مستشفى باخ ماي، فإن الدوار، والدوخة، والإرهاق، وتسارع ضربات القلب عند ممارسة الأنشطة الخارجية في الطقس الحار قد تكون أولى علامات ضربة الشمس أو الإنهاك الحراري. تحدث ضربة الشمس والإنهاك الحراري عندما يعجز الجسم عن تنظيم درجة حرارته نتيجة التعرض المطول لبيئات حارة ورطبة، أو ممارسة التمارين الرياضية الشاقة تحت أشعة الشمس، أو التغيرات المفاجئة في البيئة.

بالإضافة إلى ذلك، تتطور ضربة الشمس بشكل أسرع من الإنهاك الحراري، لأن الجسم يحاول، قبل حدوث الإنهاك الحراري، تنظيم توازن الحرارة المتولدة والمفقودة. وعادةً ما تتطور كلتا الحالتين من خفيفة إلى شديدة، مع أعراض متنوعة تختلف بين الأفراد والفئات العمرية.

تشمل العلامات التحذيرية المبكرة: العطش الشديد، والتعب، والدوار، وسرعة ضربات القلب، والتشنجات، والتعرق. ومن بين هذه العلامات، تُعدّ الحمى الشديدة التي تتجاوز 40 درجة مئوية خطيرة، وكذلك الغثيان والقيء، وجفاف الجلد واحمراره وسخونته، وصعوبة التنفس، وتغير مستوى الوعي، والنوبات، والغيبوبة. خاصةً عند الأطفال الصغار، قد تكون الأعراض بسيطة مثل التذمر، ورفض الرضاعة، وارتفاع درجة الحرارة، أو الخمول، مما يجعلها عرضةً للتجاهل.

يقدم الأطباء نصائح حول كيفية تجنب ضربة الشمس والإجهاد الحراري. الصورة: مقدمة من المستشفى.

ينصح الأطباء في مستشفى باخ ماي بأن الإسعافات الأولية المناسبة لحالات ضربة الشمس أو الإجهاد الحراري تُنقذ الأرواح. إذا ظهرت على المصاب علامات الخمول أو الدوار أو الإرهاق نتيجة الحرارة، فيجب نقله فورًا إلى مكان بارد وجيد التهوية أو غرفة مكيفة. في الوقت نفسه، يُنصح بخلع بعض الملابس وتبريد الجسم بقطعة قماش مبللة على مناطق مثل الرقبة والإبطين والفخذين لخفض درجة حرارة الجسم بسرعة أكبر.

إذا كان المريض واعياً، يُمكن إعطاؤه محلول معالجة الجفاف الفموي المُحضر بشكل صحيح أو ماءً بارداً لتعويض السوائل والكهارل. أما إذا كان المريض نعساناً أو فاقداً للوعي، فيجب وضعه في وضعية جانبية آمنة مع ضمان مجرى هوائي مفتوح، ويجب الاتصال بخدمات الطوارئ فوراً. في حال ظهور علامات ضيق التنفس أو توقف التنفس أو توقف القلب، يجب تقديم المساعدة الفورية وخدمات الطوارئ وإجراء الإنعاش القلبي الرئوي في أسرع وقت ممكن.

انتبه، لا تُعالج نفسك بنفسك إذا كنت تعاني من ضربة شمس أو إجهاد حراري؛ لا تُعطِهم مشروبات مثلجة أو تضع الثلج مباشرةً على أجسامهم، لأن ذلك قد يُعيق تبديد الحرارة. لا تترك المصاب في مكان حار إطلاقاً، ولا تتوقع منه الشفاء من تلقاء نفسه عند ظهور أعراض حادة.

للوقاية من ضربة الشمس والإجهاد الحراري، ينبغي على الناس شرب كمية كافية من الماء قبل وأثناء وبعد الأنشطة الخارجية، حتى لو لم يشعروا بالعطش؛ وارتداء ملابس فاتحة اللون تمتص العرق؛ وارتداء قبعة واسعة الحواف وتغطية أنفسهم جيدًا عند الخروج؛ وتجنب السفر خلال أشد ساعات اليوم حرارة؛ والامتناع عن تناول الكحول في الطقس الحار للغاية.

المصدر: https://daibieunhandan.vn/dau-hieu-nhan-biet-say-nang-soc-nhiet-10418153.html