علامات بعد الأكل تحذر من العديد من الأمراض المحتملة

آلام الظهر بعد تناول الطعام هي أحد الأعراض التي غالبًا ما يتم تجاهلها أو الخلط بينها وبين مشاكل الجهاز الهضمي الشائعة. ومع ذلك، يمكن أن يكون هذا علامة على العديد من الحالات الكامنة، بدءًا من اضطرابات الجهاز الهضمي وحتى الأمراض الخطيرة.

قد يكون ألم الظهر بعد تناول الطعام علامة تحذيرية على الإصابة بمرض. تساعد الفحوصات الطبية الدورية على الكشف المبكر عن المرض، مما يزيد من فعالية العلاج ويقلل التكاليف، ويحسن جودة الحياة أيضًا، وفقًا لموقع Healthline (الولايات المتحدة الأمريكية) المتخصص في الصحة.

يمكن أن يكون ألم الظهر بعد تناول الطعام علامة تحذيرية لمرض في الجهاز الهضمي أو التهاب في الكلى.

الرسم التوضيحي: الذكاء الاصطناعي

يمكن أن يكون سبب آلام الظهر بعد تناول الطعام هو المشاكل الصحية التالية:

علامات أمراض الجهاز الهضمي التي يجب الانتباه لها لحماية صحتك بشكل أكثر فعالية

قد تُسبب بعض مشاكل الجهاز الهضمي ألمًا يمتد إلى الظهر. على سبيل المثال، تُسبب قرحة المعدة أو الاثني عشر ألمًا في الجزء العلوي من البطن يمتد إلى الظهر. يحدث هذا غالبًا بعد تناول الطعام، وخاصةً الأطعمة الحارة أو الحمضية أو الدهنية.

بالإضافة إلى ذلك، يُسبب التهاب البنكرياس ألمًا في الجزء العلوي من البطن قد يمتد إلى الظهر، وغالبًا ما يكون مصحوبًا بغثيان وقيء. إذا كنت تعاني من آلام الظهر بشكل متكرر بعد تناول الطعام، وخاصةً إذا كانت مصحوبة بأعراض هضمية أخرى، فعليك مراجعة الطبيب فورًا.

التهاب الكلية

التهاب الكلى حالة خطيرة. يُسبب ألمًا في منتصف الظهر أو أسفله، وغالبًا ما يصاحبه حمى وقشعريرة وغثيان وألم عند التبول.

مع أن الألم لا يرتبط مباشرةً بتناول الطعام، إلا أنه يكون أكثر وضوحًا بعد الوجبات. والسبب هو أن الطعام في المعدة يزيد الضغط في البطن. ويصاحب التهاب الكلى أعراضٌ مثل وجود دم في البول، وكثرة التبول، أو ألم عند التبول.

وضعية سيئة

الوضعية الخاطئة أثناء تناول الطعام، كالانحناء أو الجلوس بشكل مائل، قد تُجهد عضلات أعلى الظهر والرقبة، مما يُسبب آلام الظهر بعد الوجبات. الحفاظ على وضعية خاطئة لفترات طويلة لا يُسبب الألم فحسب، بل قد يُسبب أيضًا مشاكل في العمود الفقري. لتقليل هذا الخطر، يُنصح المصابون بالجلوس بشكل مستقيم، وإبقاء الكتفين للخلف، وتجنب ثني الرأس بشكل مفرط أثناء تناول الطعام.

حساسية الطعام وعدم تحمله

قد يعاني بعض الأشخاص من آلام الظهر بعد تناول الطعام نتيجةً لتفاعل غذائي أو عدم تحمل بعض الأطعمة. الإفراط في تناول منتجات الألبان أو الفول السوداني أو السكر قد يُسبب أو يُحفز استجابةً التهابية في الجسم، مما قد يُفاقم الألم الحالي، بما في ذلك آلام الظهر. إذا لاحظتَ أن ألم ظهرك يحدث بعد تناول أطعمة معينة، فحاول استبعادها من نظامك الغذائي.

أمراض خطيرة أخرى

في بعض الأحيان، قد يكون ألم الظهر بعد تناول الطعام علامة على حالة أكثر خطورة. على سبيل المثال، قد تظهر النوبة القلبية مصحوبة بألم في أعلى الظهر، وخاصةً لدى النساء، وقد تصاحبها أعراض مثل ألم الصدر والغثيان والدوار وضيق التنفس. كما يمكن أن يسبب التهاب البنكرياس الحاد ألمًا شديدًا في الظهر بعد تناول الطعام، وغالبًا ما يكون مصحوبًا بحمى وقيء، وفقًا لموقع Healthline.

المصدر: https://thanhnien.vn/dau-hieu-sau-khi-an-canh-bao-nhieu-benh-tiem-an-18525053016282755.htm