السفر الصحي: رحلة تُوازن الحياة

وقد أعدت العديد من المنتجعات في مختلف أنحاء فيتنام مثل دا نانغ، خانه هوا، كون داو... العديد من الأنشطة والعروض الترويجية استجابة لليوم العالمي للعافية في 14 يونيو واليوم العالمي لليوجا في 21 يونيو، كوسيلة لتذكير الناس بالعناية بأنفسهم والتحرك نحو نمط حياة أكثر صحة.

الاحتفال بالحياة الصحية في سيكس سينسيز كون داو

أطلق منتجع Six Senses Con Dao للتو شهر العافية تحت عنوان "البداية" - دعوة لطيفة لإعادة الضيوف إلى التنفس العميق والحضور الكامل وفن العيش الواعي وسط الطبيعة النقية في Con Dao.

المصدر: سيكس سينسز كون داو

أبرز ما يميز شهر العافية الشامل في منتجع سيكس سينسيز كون داو هو تجربة "الحياة"، وهي رحلة لمدة ثلاثة أيام وليلتين تُغمر الزوار في عالم الفن والطبيعة. تبدأ الرحلة بمعرض "خوي ثوي"، حيث يُروى فنٌّ مستوحى من دور الماء في الحياة الفيتنامية من خلال سبعة فنون جميلة من الهند الصينية. يلي ذلك "خوي ثوك"، وهي جلسة تفاعلية عميقة تتناول الشفاء العاطفي والتوازن العقلي، برفقة الدكتور سوديب والفنان هونغ نهونغ في محاضرة صحية.

في فترة ما بعد الظهر، سيستمتع الزوار بعرض معاصر من إخراج كاو ترونغ هيو بعنوان "خوي ساك"، يجمع الفن والحركة والصوت في مشهد كون داو، ويربط الناس بالطبيعة. ويختتم البرنامج ببراعة "خوي في"، وهو برنامج يُكرّم المطبخ المحلي، حيث يُشبه كل طبق "سيمفونية" رقيقة من النكهات والعواطف، أبدعتها أيدي الطهاة الماهرة وروحهم الصادقة.

يوغا هاثا الصباحية على الشاطئ في فندق أنام كام رانه

المصدر: صحيفة أنام كام رانه

يحتفل منتجع أنام كام رانه باليوم العالمي لليوغا في 21 يونيو بجلسة يوغا في الهواء الطلق على العشب الواسع المطل على شاطئ باي داي، أحد أجمل شواطئ مقاطعة خان هوا . تُقام الجلسة من الساعة 6 صباحًا حتى 7 صباحًا، وتتضمن تمارين يوغا "هاثا" التقليدية وتمارين التنفس "براناياما".

هاثا يوغا هي شكل تقليدي من اليوغا، يركز على الجمع بين وضعيات اليوغا وتقنيات التنفس لتحقيق التوازن والمرونة في الجسم والعقل. في هاثا يوغا، يؤدي الممارس وضعيات اليوغا (أساناس) ويدمجها مع تقنيات التنفس (براناياما). كلمة "هاثا" مشتقة من اللغة السنسكريتية، حيث تعني "ها" الشمس و"ثا" القمر، مما يرمز إلى توازن الطاقات المتعارضة في الجسم.

مارس رياضة التاي تشي على جبال الرخام مع منتجع TIA Wellness Resort

المصدر: منتجع تيا للعافية

جبال الرخام هي مجموعة من الجبال الصخرية والآثار، تُشكّل وجهةً خلابةً شهيرةً في دا نانغ، على مقربةٍ من منتجع تيا للعافية. بمناسبة يوم الصحة العالمي، يُنظّم منتجع تيا للعافية أنشطةً لتسلق الجبال وممارسة التاي تشي في الصباح الباكر، مما يُتيح للزوار الاستمتاع بالهواء النقي وتجربة هذا الموقع السياحي الشهير في أجواءٍ هادئة.

يبدأ البرنامج الساعة السادسة صباحًا في المنتجع، حيث سيتم اصطحاب الضيوف إلى منطقة جبال الرخام بسيارة خاصة، حيث سيصعدون الجبل بدرجات حجرية. بعد بعض تمارين التاي تشي للاسترخاء واستعادة التوازن، سيتسنى للضيوف استكشاف بعض المواقع المقدسة مع أخصائي الرعاية الصحية والاستماع إلى قصص شيقة. سيعود الضيوف إلى المنتجع منتعشين ومسترخين للاستمتاع بوجبة إفطار مغذية.

رحلة العافية في منتجعات أزيراي

المصدر: أذري

يُقدّم منتجعا أزيراي كي غا باي وأزيراي لا ريزيدنس هيو "رحلة عافية" لمدة ثلاثة أيام وليلتين احتفالاً باليوم العالمي للعافية واليوم العالمي لليوغا لهذا العام. صُمّمت هذه الرحلة لتوفير التوازن والسلام للمسافرين الباحثين عن الاسترخاء وتجديد النشاط على ساحل بينه ثوان، أو على ضفاف نهر هونغ الساحر في مدينة هيو.

يشمل البرنامج جلسة علاج سبا يومية لمدة 60 دقيقة لشخصين، وحمام استرخاء لمرة واحدة خلال الإقامة (ينطبق على غرف الأجنحة فما فوق)، وجلسات يوغا، وإفطارًا يوميًا، وشاي ما بعد الظهيرة على الطريقة الفيتنامية يوميًا، وتسجيل مغادرة متأخر مجاني حتى الساعة 2:00 ظهرًا (رهنًا بالتوافر). فترة الحجز من الآن وحتى 30 يونيو 2025، وفترة الإقامة من الآن وحتى 31 ديسمبر 2025.

وفقا لـ vov.vn

المصدر: https://baohanam.com.vn/du-lich/du-lich-ket-hop-cham-soc-suc-khoe-chuyen-di-can-bang-cuoc-song-166639.html