ساعد طفلك على التوقف عن استخدام هاتفه.

في كل صيف، تصبح الهواتف المحمولة "أفضل صديق" للعديد من الأطفال حيث يمتلكون وقت فراغ أطول لكنهم يفتقرون إلى أنشطة بديلة صحية.

يشارك الأطفال في دروس كرة السلة في دار أطفال مدينة هو تشي منه خلال فصل الصيف - الصورة: ثانه هيب

وهذا يجعل الأطفال عرضة لإدمان وسائل التواصل الاجتماعي، حيث تختبئ محتويات ضارة لا حصر لها بسبب نقص الرقابة على المعلومات، مما يؤدي إلى عواقب جسدية ونفسية.

المخاطر الصحية والنفسية

بحسب السيدة نغوين ثي آنه ثو، محاضرة علم النفس في كلية التربية بجامعة العلوم الاجتماعية والإنسانية، جامعة فيتنام الوطنية في مدينة هو تشي منه، فإن أحد أسباب استخدام الأطفال لهواتفهم بشكل متكرر خلال العطلات الصيفية هو الرغبة في الاسترخاء ومكافأة أنفسهم بعد عام دراسي شاق.

على وجه الخصوص، تم تصميم المحتوى الموجود على وسائل التواصل الاجتماعي اليوم ليكون جذابًا، وخاصة مقاطع الفيديو القصيرة التي تجذب الأطفال بسهولة. بالإضافة إلى ذلك، فإن الحاجة إلى التواصل مع الأصدقاء والخوف من تفويت الأحداث (FOMO) يساهمان أيضًا في زيادة استخدام الأطفال للهواتف.

وبالمثل، أشار عالم النفس نغوين نغوك فوي، المحاضر في كلية التربية بجامعة العلوم الاجتماعية والإنسانية، جامعة فيتنام الوطنية في مدينة هو تشي منه، إلى أن وسائل التواصل الاجتماعي عالم افتراضي يتبادل فيه الناس المعلومات. ومع ذلك، غالبًا ما تكون هذه المعلومات "مُبالغًا فيها"، مما يدفع الأطفال إلى الاعتقاد خطأً بأنها حقيقة.

إن قضاء وقت طويل في العالم الافتراضي يقلل من قدرة الأطفال على التفاعل في الحياة الواقعية. فليس من النادر أن يرسل الأطفال رسائل نصية أثناء تناول الطعام، أو أن يأكلوا بسرعة كبيرة لكي يعودوا إلى هواتفهم.

على وجه الخصوص، يؤدي الإفراط في مشاهدة مقاطع الفيديو المعلوماتية السريعة إلى تقليل قدرة الأطفال على التفكير العميق، وضعف مهاراتهم في التفكير النقدي، وجعلهم سلبيين تجاه المعلومات. في الوقت نفسه، يفتقر الأطفال إلى القدرة على فرز المحتوى وتحليله بشكل نقدي وحماية أنفسهم من المحتوى الضار.

تعلم كيفية استخدام وسائل التواصل الاجتماعي بأمان.

بحسب عالمة النفس نغوين ثي آنه ثو، لتخفيف حدة هذه المشكلة، ينبغي على الآباء أولاً مناقشة الأمر مع أبنائهم للتوصل إلى اتفاقات محددة. فعندما يُمنح الأطفال الحق في إبداء آرائهم في الأمور المتعلقة بهم، سيزداد شعورهم بالمسؤولية والالتزام بتنفيذها. إضافةً إلى ذلك، يمكن للآباء التفكير في تطبيقات تعليمية وترفيهية، تُساعد الأطفال على استيعاب المعرفة بطريقة مريحة، وتجعل استخدام الهاتف أكثر فائدةً وهدفاً.

علاوة على ذلك، لمساعدة الأطفال على تنظيم استخدامهم لوسائل التواصل الاجتماعي، يحتاج الآباء إلى التأثير على وعيهم ومواقفهم وسلوكهم في آن واحد. أولًا، يجب تزويد الأطفال بمعلومات واضحة حول الآثار الضارة للإفراط في استخدام الهاتف، بما في ذلك الآثار الصحية، وخطر إدمان الألعاب، وقضايا السلامة على الإنترنت.

ينبغي على الآباء إجراء حوارات صريحة مع أبنائهم، وتوضيح أن الحد من استخدام الهاتف يصب في مصلحة الطفل، وليس إجباراً عليه. وفي نهاية المطاف، فيما يتعلق بالسلوك، يحتاج الأطفال إلى توجيه حول كيفية استخدام وسائل التواصل الاجتماعي بأمان، مع تشجيعهم في الوقت نفسه على الالتزام باستخدامها بمسؤولية ومراقبة سلوكهم.

بحسب عالم النفس نغوين نغوك فوي، لمساعدة الأطفال على قضاء صيف صحي وهادف، ينبغي على الآباء تسجيل أطفالهم في دورات صيفية مرموقة حول مهارات الحياة أو الرياضة أو غيرها من الأنشطة الصيفية التجريبية.

لذا، يُنصح، إن أمكن، بمشاركة جميع أفراد الأسرة في نشاط مشترك كالجري أو السباحة أو تعلم رياضة ما. فهذا لا يُحسّن الصحة فحسب، بل يُعزز أيضاً الروابط والتواصل بين الآباء والأبناء.

نظراً للفجوة بين الأجيال، من المهم إيجاد أنشطة تناسب جميع أفراد الأسرة. فاللحظات الجميلة التي نقضيها معاً ستساعد الأطفال على إدراك أن العالم الحقيقي لا يقلّ متعةً وسعادةً عن العالم الافتراضي.

امنح طفلك صيفاً لينمو فيه.

ترى السيدة نغوين نغوك باو دونغ، مؤسسة مسرح إبسن الصغير، أن فصل الصيف هو الوقت الأمثل للأطفال لتنمية مهاراتهم الحياتية. فبدلاً من تركهم منغمسين في الأجهزة الإلكترونية، يمكن للوالدين تشجيعهم على ممارسة الألعاب التقليدية في المنزل، مثل لعبة "أو آن كوان" (لعبة لوحية فيتنامية)، والشطرنج، وسباق الخيل. وهذا يساعد الأطفال على تنمية التفكير المنطقي والمهارات الاستراتيجية والذكاء بشكل طبيعي.

من الأنشطة الأخرى التي تستحق التجربة مشاهدة أفلام مع طفلك تتراوح مدتها بين ساعة وساعتين. بعد كل فيلم، يمكن للوالدين والأطفال مناقشة وتحليل المحتوى والشخصيات والأحداث، مما يساعد الأطفال على تنمية مهارات التفكير النقدي والشجاعة للتعبير عن آرائهم الشخصية. كما أن مشاهدة محتوى متعمق يتطلب الصبر، كالأفلام الطويلة، تُعدّ وسيلةً للأطفال للابتعاد عن استهلاك المعلومات السريعة المنتشرة على منصات مثل تيك توك وفيسبوك.

ينبغي على الآباء، إن أمكن، تخصيص وقت لاصطحاب أطفالهم لاستكشاف العالم من حولهم. فتجارب مثل السماح للأطفال بشراء تذاكر الحافلات بأنفسهم، واستخدام خرائط جوجل لتحديد وجهتهم، واستخدام وسائل النقل العام كالمترو أو الحافلة المائية تحت إشراف لطيف، ستساعدهم على تنمية استقلاليتهم والتعامل بهدوء مع المواقف عند الخروج دون قلق أو ذعر مفرط في حال واجهوا أي مشكلة.

قضاء وقت ممتع مع طفلك

من الطرق الأخرى لتعليم الأطفال النضج تعليمهم كيفية إدارة نفقاتهم. يمكن للوالدين منح أطفالهم مبلغًا صغيرًا من المال وتركهم يختارون ما إذا كانوا سيشاركون في نشاط يستمتعون به. على سبيل المثال، بين الذهاب إلى السينما أو تناول المثلجات، أيّهما سيختار الطفل؟ ستساعد هذه المواقف الأطفال على تعلم كيفية الموازنة بين احتياجاتهم وميزانيتهم، وهي مهارة مهمة للمستقبل.

أكدت السيدة نغوين نغوك باو دونغ قائلة: "ينبغي تربية الأطفال بطريقة مناسبة لكل مرحلة من مراحل نموهم. المهم ليس منع الأشياء تماماً، بل أن يحرص الآباء على خلق وقت ممتع مع أطفالهم".

بحيرة السكر

المصدر: https://tuoitre.vn/giup-con-cai-dien-thoai-20250704102929137.htm