"إن فحوصات الحمل والولادة في المرافق الطبية آمنة للأم وصحية للطفل."

تاريخ التحديث: 10/08/2024 04:52:04

DTO - تُعدّ الأمومة الآمنة من أهمّ مضامين رعاية صحة الأم والطفل، وتهدف إلى تحسين جودة الرعاية الصحية للأمهات والمواليد الجدد، وخفض معدل مضاعفات الولادة، والحدّ من وفيات الأمهات والمواليد الجدد. وقد حظيت مضامين التثقيف الصحي حول الأمومة الآمنة باهتمام منظمة الصحة العالمية والعديد من الدول، وأصبحت جزءًا أساسيًا من الاستراتيجية العالمية لرعاية صحة الأم والطفل. وعلى وجه الخصوص، تُعدّ الفحوصات الدورية قبل الولادة والولادة في المرافق الطبية عاملين بالغي الأهمية لمساعدة الأمهات الحوامل على التمتع بحمل آمن وصحي لأطفالهن.

النساء الأصحاء يلدن أطفالاً أصحاء، ويحصلن على فحص صحي ونصائح قبل الحمل

لضمان تغذية كافية للمرأة قبل الحمل، من الضروري اتباع نظام غذائي متوازن ومتنوع يحتوي على ما يكفي من أربع مجموعات غذائية (بروتين، دهون، سكريات، فيتامينات ومعادن) لتحقيق مؤشر كتلة جسم طبيعي يتراوح بين 18.5 و24 أو وزن لا يقل عن 40 كجم. تناولي مكملات الحديد وحمض الفوليك للوقاية من فقر الدم الناتج عن نقص الحديد ونقص المغذيات الدقيقة، واستخدمي الملح المعالج باليود يوميًا، وتخلصي من الديدان بانتظام؛ وتطعيم النساء من سن 15 إلى 35 عامًا ضد الكزاز. يجب تطعيم النساء ضد الإنفلونزا والحصبة الألمانية قبل الحمل بثلاثة أشهر على الأقل؛ والعمل والراحة بشكل صحيح، وتجنب التعرض للمواد السامة؛ وإجراء فحص صحي عام وفحص نسائي كل 6 أشهر؛ والعلاج المناسب للأمراض الباطنية والجراحية، وأمراض النساء، والتهابات الجهاز التناسلي، والأمراض المنقولة جنسيًا (إن وجدت).

رعاية الحمل

تساعد الفحوصات الدورية قبل الولادة على اكتشاف المخاطر وتشخيص الأمراض مبكرًا لكل من الأم والطفل. وللحد من خطر وفيات الأمهات والأطفال، يجب على النساء الحوامل إجراء فحوصات ما قبل الولادة في منشأة طبية أربع مرات على الأقل خلال مراحل الحمل الثلاث، والولادة في منشأة طبية . خلال الأشهر الثلاثة الأولى، يجب إجراء فحص واحد على الأقل قبل الولادة؛ وخلال الأشهر الثلاثة الثانية، يجب إجراء فحص واحد على الأقل خلال الفترة من الشهر الرابع إلى السادس من الحمل؛ وخلال الأشهر الثلاثة الأخيرة، يجب إجراء فحصين على الأقل قبل الولادة (من الشهر السابع إلى الثامن وفي الشهر التاسع).

بالإضافة إلى الفحوصات الدورية السابقة للولادة المذكورة أعلاه، يمكن للأمهات إجراء فحوصات إضافية حسب توجيهات الطاقم الطبي (اعتمادًا على الحالة الصحية للأم والجنين).

ينبغي على الأمهات الحوامل تلقي جميع لقاحات الكزاز لحماية الأم والجنين. لقاح الكزاز غير ضار للأم أو الجنين. على الزوج والأسرة تذكير الأمهات الحوامل ومساعدتهن على تلقي جميع لقاحات الكزاز.

تناولي طعامًا صحيًا واستريحي جيدًا لزيادة مناعتك وضمان نمو جنينك. تناولي نظامًا غذائيًا متكاملًا ومتوازنًا من المجموعات الغذائية التالية: النشويات (الأرز، البطاطس، الذرة...)؛ البروتين (اللحوم، الأسماك، البيض...)؛ الدهون (الزيوت، الشحوم، البذور الزيتية...)؛ الفيتامينات والمعادن (الخضراوات، الدرنات...).

تناولي وجبات أكثر، مع زيادة حجم كل وجبة، خاصةً في الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل، لضمان صحة الأم، وتلبية احتياجات نمو الجنين، وتوفير الطاقة اللازمة لإنتاج الحليب للطفل بعد الولادة. اشربي كمية كافية من الماء (الحليب، عصير الفاكهة، الماء المغلي بعد التبريد) يوميًا، من لتر ونصف إلى لترين؛ تجنبي الكحول، البيرة، الشاي القوي، القهوة، التبغ...؛ عززي العناصر الغذائية الدقيقة (تناولي أقراص الحديد وحمض الفوليك أو أقراص الفيتامينات المتعددة يوميًا من الحمل وحتى شهر واحد بعد الولادة، واستخدمي الملح المعالج باليود يوميًا لتحضير الطعام)؛ اتبعي إجراءات النظافة والسلامة الغذائية: تناولي الطعام المطبوخ، اشربي الماء المغلي بعد التبريد، تجنبي تناول الطعام الفاسد؛ مارسي أعمالًا خفيفة، تجنبي المواد الكيميائية السامة؛ حافظي على النشاط البدني، وحسّني صحتكِ؛ اتبعي نمط حياة صحي، استراحة، عمل، نامي 8 ساعات على الأقل يوميًا...

رعاية الأمهات أثناء الولادة

يجب على جميع الأمهات الحوامل الولادة في منشأة طبية لضمان سلامة كل من الأم والطفل. يجب على الأسرة تجهيز الوسائل والمال والمستلزمات اللازمة للولادة؛ واصطحاب الأم إلى منشأة طبية فورًا عند ظهور علامات المخاض (مثل زيادة ألم البطن، أو إفرازات مهبلية وردية اللون أو مائية)؛ ويجب تجنب الولادة في المنزل لعدم تعقيمه وعدم توفر المعدات الكافية للتعامل مع حالات الطوارئ عند حدوث مضاعفات؛ وفي حال عدم القدرة على الوصول إلى منشأة طبية في الوقت المناسب أثناء الولادة، يجب إخطار الطاقم الطبي والقابلات فورًا للحضور ودعم الأم للولادة في المنزل واستخدام حقيبة ولادة نظيفة. يجب على الزوج والأسرة إدراك علامات الخطر لدى الأم أثناء المخاض، وتشجيعها نفسيًا لمساعدتها على تجاوز المخاض براحة بال.

لتقليل خطر وفيات الأمهات والأطفال:

تحتاج الأمهات الحوامل إلى إجراء فحوصات منتظمة 4 مرات على الأقل خلال المراحل الثلاث من الحمل.

يجب على الأمهات الذهاب إلى منشأة طبية على الفور إذا ظهرت عليهن علامات غير طبيعية أثناء الحمل مثل: نزيف من المهبل أو ألم في البطن؛ تورم في الوجه والساقين والذراعين؛ عدم وضوح الرؤية أو صداع شديد؛ ارتفاع في درجة الحرارة فوق 38.5 درجة مئوية؛ الشعور بالشحوب والتعب وخفقان القلب وصعوبة التنفس؛ خروج السائل الأمنيوسي دون ألم المخاض؛ الإغماء أو التشنجات...

- الاستعداد للولادة: اختيار مكان آمن للولادة (الولادة في منشأة طبية مناسبة لصحة الأم وحملها؛ يمكن استشارة الطاقم الطبي)؛ تحضير الوثائق وأوراق فحص الحمل والأوراق الشخصية وكذلك نفقات الولادة؛ تحضير وسائل النقل لتكون قادرة على نقل الأم على الفور إلى المنشأة الطبية المختارة عندما تكون هناك علامات المخاض؛ رقم هاتف القابلة في البلدية والمنطقة، وقسم الطوارئ التوليدية ووسائل النقل المتوفرة في المنطقة لطلب المساعدة عند الحاجة؛ بالقرب من تاريخ الولادة، إذا كان المنزل بعيدًا عن المنشأة الطبية والطريق غير مناسب، يجب على الأسرة نقل الأم الحامل إلى مكان إقامة مؤقت بالقرب من المنشأة الطبية المختارة أو الاتصال وطلب الانتظار للولادة في المنشأة الطبية.

رعاية ما بعد الولادة

بعد الولادة مباشرةً: ضعي الطفل على جلد أمه وأرضعيه خلال الساعة الأولى بعد الولادة؛ تتلقى الأم رعاية طبية لمدة ٢٤ ساعة على الأقل؛ استريحي واحصلي على قسط كافٍ من النوم؛ راقبي نزول الدم للكشف المبكر عن نزيف ما بعد الولادة. في حال ملاحظة دم أحمر فاتح أو جلطات دموية، يُرجى إبلاغ الطاقم الطبي فورًا أو نقل الأم إلى مركز طبي.

خلال الأسابيع الستة الأولى بعد الولادة (أول 42 يومًا): تناولي المزيد من الطعام، مع التغذية المناسبة، وشرب كمية كافية من الماء (2 لتر / يوم)؛ تناولي أقراص الحديد وحمض الفوليك حسب توجيهات الطاقم الطبي؛ لا تقومي بأعمال شاقة، قومي فقط بالتمارين البدنية المناسبة؛ نامي 8 ساعات على الأقل / يوم؛ شاركي أفكارك ومشاعرك مع أفراد عائلتك، لا تترددي عندما تحتاجين إلى المساعدة.

دكتور نجوين ثي شوان كوين - مركز مكافحة الأمراض في مقاطعة دونغ ثاب

المصدر: https://baodongthap.vn/suc-khoe/-kham-thai-sinh-de-tai-co-so-y-te-de-an-toan-cho-me-manh-khoe-cho-con--126122.aspx