متى يكون ذلك بسبب فقر الدم؟

يحدث فقر الدم عندما لا يحتوي الجسم على كمية كافية من خلايا الدم الحمراء، أو الهيموجلوبين - وهو البروتين الغني بالحديد الموجود في خلايا الدم الحمراء - لنقل الأكسجين بكفاءة في جميع أنحاء الجسم. والنتيجة هي شحوب الجلد واسمرار منطقة تحت العينين. ويُلاحظ هذا بشكل خاص لدى الأشخاص ذوي البشرة الرقيقة، وفقًا لموقع Healthline الصحي (الولايات المتحدة الأمريكية).

قد لا يكون سبب الهالات السوداء تحت العينين هو قلة النوم فحسب، بل قد يكون أيضاً فقر الدم.

يُعدّ فقر الدم مشكلة صحية شائعة، إذ يُصيب حوالي 22% من السكان. وتتراوح شدة فقر الدم من خفيفة إلى متوسطة إلى حادة، وله أنواع عديدة مختلفة، تبعاً للسبب.

تُسبب بعض أنواع فقر الدم أعراضًا طفيفة فقط، ويمكن علاجها بسهولة، بينما يكون بعضها الآخر وراثيًا ويستمر مدى الحياة. وقد يُهدد فقر الدم الحاد الحياة. وفي بعض الحالات، يُعد فقر الدم أيضًا أحد أعراض السرطان.

بحسب الخبراء، تُعدّ الهالات السوداء تحت العينين، وتقصف الشعر، وهشاشة الأظافر من العلامات الشائعة للسهر المتكرر. ويعود ذلك إلى أن السهر يؤثر على الدورة الدموية، والهرمونات، وتجديد الخلايا. مع ذلك، قد يكون فقر الدم سببًا لهذه الأعراض أيضًا.

أسباب فقر الدم وطرق فعالة لتقليل الهالات السوداء تحت العينين.

يُعد نقص الحديد من أكثر أسباب فقر الدم شيوعًا. ويؤدي نقص الحديد إلى اسمرار الجلد الرقيق حول العينين. وذلك لأن الجسم، عند نقص الحديد، يُعطي الأولوية للوظائف الحيوية. لذا، فإن المناطق غير الضرورية للحياة، كالشعر والأظافر، لا تحصل على كمية كافية من الحديد، فتظهر عليها التشوهات أولًا.

بالإضافة إلى الهالات السوداء تحت العينين، وتقصف الشعر، وهشاشة الأظافر، يمكن أن يسبب نقص الحديد أيضًا أعراضًا مثل التعب، وألم الصدر، وضيق التنفس، والدوخة، والالتهابات المتكررة، وسرعة ضربات القلب، والصداع المتكرر، وطنين الأذن.

يعتمد علاج فقر الدم على سببه. فإذا كان فقر الدم ناتجًا عن مرض كامن، فسيعطي الطبيب الأولوية لعلاج ذلك المرض أولًا. وبمجرد علاج المرض، سيرتفع مستوى الهيموجلوبين، وهو البروتين المسؤول عن نقل الأكسجين في الدم.

إذا كان فقر الدم ناتجًا عن نقص الحديد، يُنصح المرضى بتناول مكملات الحديد على شكل أقراص أو كبسولات، أو عن طريق تناول الأطعمة الغنية بالحديد. بالإضافة إلى ذلك، يُعد تناول مكملات فيتاميني B9 وB12 مهمًا أيضًا، لأن هذين الفيتامينين الأساسيين يساعدان في تكوين خلايا الدم الحمراء، وفقًا لموقع Healthline.

المصدر: https://thanhnien.vn/quang-tham-mat-khi-nao-la-do-thieu-mau-185250303155105461.htm