ما هي الأطعمة التي يجب أن أتجنبها لتجنب ظهور الجدرة؟

[إعلان 1]

بدأ جرح يدي بالشفاء وبدأ جلد جديد بالتشكل. ما الذي يجب عليّ تجنبه لتجنب ندوب الجدرة؟ (ثوي ترام، مدينة هو تشي منه)

رد:

عندما يُصاب الجلد، يُنتج الجسم خلايا نسيجية لشفاء الجرح. غالبًا ما تختلف طبقة الجلد المُسترجعة في الشكل واللون عن الجلد الطبيعي، ويمكن تمييزها بوضوح بالعين المجردة، وتُسمى ندبة.

لا يوجد حاليًا أي بحث محدد يُثبت أن تناول أي طعام يُسبب الجُدرات. وفقًا للتجارب العملية والتجارب الشعبية، يُمكن لبعض الأطعمة أن تزيد إنتاج الكولاجين بشكل كبير وتُخلّف الجُدرات في الجروح. تحدث هذه الحالة لدى الأشخاص المُعرّضين للتندب.

السبانخ المائية : تناول السبانخ المائية خلال فترة تكوّن النسيج الندبي تدريجيًا يُحفّز نمو النسيج الضام بسهولة. في هذه المرحلة، يكون الجرح بارزًا. في بعض الحالات، يكون لون النسيج الندبي غير متساوٍ، ولا يُشبه لون الجلد، مما يُؤثر على المظهر الجمالي.

الدجاج : تناول هذا الطعام قبل أن يلتئم الجرح بشكل كامل قد يسبب الحكة ويزيد من خطر ظهور ندبات الجدرة.

لحم البقر : عند تناول كمية كبيرة من لحم البقر، يمكن أن يحدث خلل في ألياف الكولاجين، مما يؤدي إلى إصابة الجلد المتشكل حديثًا بكدمات بسهولة وصعوبة إخفاء الندبات.

الأرز اللزج : الأطعمة المصنوعة من الأرز اللزج تزيد من خطر التورم في الأنسجة الندبية.

الأطعمة الدهنية: وخاصة الوجبات السريعة يمكن أن تزيد الألم وتبطئ التئام الجروح.

الأطعمة الحمضية (مثل الخضروات الحامضة) : تجنب الأطعمة الغنية بالأحماض لأن هذه الأطباق يمكن أن تؤثر على عملية تجديد الخلايا، مما يجعل الندبات تستغرق وقتًا أطول للشفاء.

الحلويات (الحلوى، المشروبات الغازية...): يمكن للحلويات أيضًا أن تزيد من خطر تكوين الجدرة.

بالإضافة إلى الجدرة، هناك أيضًا ندوب تضخمية، وندوب محفورة، وندوب غائرة، وندوب داكنة، وندوب انكماشية. يصعب علاج الندوب التي تتكون بعد التئام الجروح. بالإضافة إلى الاهتمام بالتغذية، يُنصح بزيارة طبيب أمراض جلدية للفحص والحصول على المشورة.

الدكتورة تران ثي ترا فونج
نظام عيادة التغذية نيوتري هوم

يطرح القراء هنا أسئلة حول التغذية ليقوم الأطباء بالإجابة عليها

[إعلان 2]
رابط المصدر