ما هي الأطعمة التي يجب أن أتجنبها لتجنب ظهور الجدرة؟

[إعلان 1]

بدأ جرح يدي بالشفاء وبدأ جلد جديد بالتشكل. ما الذي يجب عليّ تجنبه لتجنب ندوب الجدرة؟ (ثوي ترام، مدينة هو تشي منه)

رد:

عندما يُصاب الجلد، يُنتج الجسم خلايا نسيجية لشفاء الجرح. غالبًا ما يختلف شكل ولون الجلد المُستعاد عن الجلد الطبيعي، ويمكن تمييزه بوضوح بالعين المجردة، ويُسمى ندبة.

لا يوجد حاليًا أي بحث دقيق يُثبت أن تناول أي طعام يُسبب الجُدرات. وحسب التجارب العملية والتجارب الشعبية، يُمكن لبعض الأطعمة أن تزيد إنتاج الكولاجين بشكل كبير وتُخلّف الجُدرات في الجروح. تحدث هذه الحالة لدى الأشخاص المُعرّضين للتندب.

السبانخ المائية : تناول السبانخ المائية خلال فترة تكوّن النسيج الندبي تدريجيًا يُحفّز نمو النسيج الضام بسهولة. في هذه المرحلة، يرتفع الجرح. في بعض الحالات، يكون لون النسيج الندبي غير متساوٍ، ولا يتطابق مع لون الجلد، مما يؤثر على المظهر الجمالي.

الدجاج : تناول هذا الطعام قبل أن يلتئم الجرح بشكل كامل قد يسبب الحكة ويزيد من خطر ظهور ندبات الجدرة.

لحم البقر : عند تناول كمية كبيرة من لحم البقر، يمكن أن يؤدي ذلك إلى تعطل أنسجة ألياف الكولاجين، مما يتسبب في إصابة الجلد المتشكل حديثًا بكدمات بسهولة وصعوبة تلاشي الندبات.

الأرز اللزج : تزيد الأطباق المصنوعة من الأرز اللزج من خطر التورم في الأنسجة الندبية.

الأطعمة الدهنية: وخاصة الوجبات السريعة يمكن أن تزيد الألم وتبطئ التئام الجروح.

الأطعمة الحمضية (مثل الخضروات الحامضة) : تجنب الأطعمة الغنية بالأحماض لأن هذه الأطباق يمكن أن تؤثر على عملية تجديد الخلايا، مما يجعل الندبات تستغرق وقتا أطول للشفاء.

الحلويات (الحلوى، المشروبات الغازية...): يمكن للحلويات أيضًا أن تزيد من خطر تكوين الجدرة.

بالإضافة إلى ندبات الجدرة، هناك أيضًا ندبات تضخمية، وندبات محفورة، وندبات غائرة، وندبات داكنة، وندبات انكماشية. يصعب علاج الندبات التي تتشكل بعد التئام الجرح. بالإضافة إلى الاهتمام بالتغذية، يُنصح بزيارة طبيب أمراض جلدية للفحص والحصول على المشورة.

الدكتورة تران ثي ترا فونج
نظام عيادة التغذية نيوتري هوم

يطرح القراء هنا أسئلة حول التغذية ليقوم الأطباء بالإجابة عليها

[إعلان 2]
رابط المصدر